幸せなおウチの作り方 〜 Happy Family〜

普通に幸せな家庭って、どうやって作っていったらいいの
?わからなくて、自分から幸せを壊すようなことをしていませんか?結婚生活に不安があっても、あなたはあなたの家庭を築いていけるよ、とお伝えしていきます。You can make a happy family!

NEW !
テーマ:
さて、夫のウソの続きです。

幸せのつまった育児日記に、黒いシミがついてしまった…

{4BC80F02-CAFD-4483-AAB5-4250CC01A7DA}

この中にはウソが書いてある。

私は産後数ヶ月だったのに…

長男だって毎日毎日成長していく可愛いさかりだったのに…

大事な妻子をほったらかしにして、
いったいどんなに大事な用事があると言うの?
ひどい、ひどいわ…

と悲しみに暮れたのはつかの間のこと。

「あの野郎、ばれるようなウソをつきやがって…」

(ウソをつくなら一生隠し通す覚悟でつきなさいよ!)

という怒りを持ちつつも

とりあえず、これは切り札にしておこう

「あのね、私、お休みの日にあなたがどこで何をしていたか、育児日記にぜ〜んぶ書いてあるの

ウフ♡

(ウソついたって、ちゃんと証拠があるんだからね!)

ってことが遠回しに伝わるように…

笑顔でクギを刺しておきました

「女って怖えぇぇぇ〜」と夫が青ざめていたことは言うまでもなく…

まぁ

そんなこと言ったって

この幸せの中にウソがあることは許せなかったですよ。

でもね…

ところどころに夫のウソが書かれているにしても

大事な思い出のつまった育児日記。

そう簡単に捨てることなんてできません



結局

いまだに持ち続けているのですが、

悔しいし、見ると思い出してしまうので

何度も捨てようかと思いました。




でも

その物がなくなったからと言ってわだかまりがなけるわけではない

そういった、私の中で消化しきれない思いがあり…

その物だけをポイっとすればいいとは思えなかった。




なので

結局、いまだに持ち続けています。




私の中で感情の処理が未完了のまま、なかったことにしてフタをしても

何の解決にもならないばかりか

心の中の黒いシミが残って消えなかったと思うんです。




そしてね

これは、今

17年も経ってから…

泥をぬられた思い出ではなくなり

残しておいてよかったなぁと思うもののひとつになっています。

(続く)


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:
おはようございます、竹内まゆみです。

今日は朝から空が暗いですね

昨日は、手帳を手放して、グッタリ→一晩寝てスッキリしました。

過去のモノを手放したら、そのスペースが空きますので心もすっきりしますが、

手放すときは愛を込めて♡

が基本です。

だから

「今までありがとう♡」

と愛を込めてさよならできないなら

まだ手放すタイミングではない。
 
向き合うべき感情があるのではないかと思います。

そこで今日は、私が

「一時的な負の感情にのまれて手放さなくて良かった」

と思うものについて書きますね。

それは…

育児日記です。

18年前、長男が生まれたときに買ったもの。{6A138261-2383-4510-A227-1E7A60C69362}

本当に可愛くて可愛くて…

お昼寝のときも、寝顔を見つめていたいくらい…

スヤスヤ眠る顔をながめながら

育児日記に似顔絵を書いたりしていました。
{E1D18D23-CFEB-4BEE-BB17-602CB69B01C9}

幸せな思い出がいっぱいのこの育児日記。

ですが…
{F557D0EB-8F9C-434C-BF66-326C186D7F1A}

日々の日記のところには

「今日は土曜日だけどパパはお仕事、2人で過ごしました」

とか

「日曜日、パパは会社の人に頼まれたそうで野球の試合に行きました」

とか、夫の行動も書いてありました。

しかし

長男が生まれてちょうど一年過ぎたころ…


この夫の言っていた行き先は

ウソだったとわかったのです


もう、もう…

大切な大切な私の思い出に、黒いシミをつけられたような

はらわたの煮えくり返る思い?

いやいやそんなもんじゃないな。

ゴォォォと音を立てて燃え盛る自分の中の怒りに自分が飲まれないように…

がっかりしたり
あきらめたり
放心状態になったりして

考えないようにするのが精いっぱい。

はっきり言って

ウソをついて夫がどこに行っていたか?

そんなことよりも

よくも私の幸せな日々に泥をぬってくれたわね!

という怒りでいっぱいでした…

(続く)
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:
おはようございます、竹内まゆみです。


「妊娠・出産・育児という命を育む時間を、
あるがままの自分をゆっくりと受け入れるところから歩み始めてほしい。」


今日は

予定日までちょうど100日ですよ

というメールが来ました。

{3145E42C-CB82-4A3E-9DC7-601C23B200DA}

100日かぁ〜

あと3ヶ月ちょっとですね!

ぼちぼち入院準備をそろえようかな〜?

毎朝優しいメッセージに癒されます♡

ママ向けだけではなくて、竹内正人先生のHPには、こんなページもありました。

今までがんばって生きてきたけれど、いい人でいるのがつらくなった方へ

こちらのメッセージが心にしみると思います。


ぜひ読んでみて欲しいです。
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:
こんにちは、竹内まゆみです。

過去の手帳の全捨離をしました。

2014年と2015年の2年分です。

めちゃめちゃキレイに書いてあって、内容もぎっしり。

忙しかった気がするけれど、私、意外と丁寧に生きていたんだな、なんて思いました。

2年分で6時間。

読み返したらぐったりしました

自分の中に消化していくように…

一枚一枚、小さくちぎってサヨナラしました。

全捨離を教えていただいた櫻庭さん曰く、

過去の物を取っておくのは執着。

過去を思い出すものがあればあるだけ過去に引っ張られ、

その分、未来から遠ざかるのだ、と。

読み返して、心にしまって一枚一枚を手放していたら

小さな手帳に収まっていた色々な気持ちや経験・思い出が

わぁ〜っと飛び出してきた感じがします。

6時間で、2年間を生き直してしまいました。

「私、よくやってきたな」

そう思ったので

自己肯定にも繋がった気がしますが

それにしても、疲れた〜…


本気で全捨離すると、ぐったりします。


体調に影響がないのは、自分にとって捨てても何ともない、痛くもかゆくもないモノしか手放していないからです。

感情がぐわっと動いたり、頭が痛くなったり、グッタリしたり、具合が悪くなったり、肌が荒れたり

これらすべて全捨離の好転反応なのだそう。

それでもめげずに全捨離を続け、過去に集めたモノへの執着を手放していくと、人生が動き始めます。

全捨離だけに限りませんが

「これはちょっと難しいな…」
「それだけは無理!」

そう、思うところを超えてこそ

そのままでは見られることのなかった景色を見られ

挑戦しなかったときにはわからない幸せを感じられるのだと思います

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(1)

テーマ:
こんにちは、竹内まゆみです。

今日は『100年愛講座』受講生さまのフォローランチ会に参加させていただきました。
{42394ED1-6292-48EE-890D-554FA21D2C9C}
会場は、表参道の結婚式場近くにある、ステキなレストラン

クレヨンハウスの前を通って、懐かしい思い出が一気によみがえる…{77E9FC2C-FCC6-4192-97B6-9EBC9CEC9A1B}保育士時代に何度通ったことか…
楽しくて優しくておいしくて、大好きな場所です♡
しかし帰りも急いでいて、バムケロ原画展を見なかったことが心残り

クレヨンハウスを通りすぎ、
表参道の裏通りにそびえ立つ結婚式場近くのレストランへ…!
{18A6AE9C-4E00-4374-B9D5-FAA3CF0DF6E6}
たくさんのドリンクが飲み放題

みなさん「どれにしよう?」って選ぶのも楽しそうでしたね
{F8F9E419-A075-4938-B76F-0C72735894A6}
柏智香さん、手作りクッキーありがとうございます♡

なっちゃん&おさむさんの、ぶりっ子ビフォーアフターの実演あり…
{9B6F79DE-B357-4713-9C27-C4295F89F699}
サプライズでゆり浩子さんのお誕生日祝いあり
ゆっちさんがプレートの名前を間違るという大ウケのハプニングもあり…
よく見ると「ゆりこ」になってる

{0080FECD-0BC2-44F3-B06B-C4AD451FBCBE}
ゆっちさん、なっちゃん、ゆり浩子さんの他、
山根さん、おさむさん、ようこさん、私のカウンセラー陣が、席を交換しながらお話をうかがわせていただきました。

みなさん「なんておトクなランチ会〜」って喜んでくださいました。

美味しいお料理とドリンク(お酒もあり)をいただきつつ、各テーブルでお話が盛り上がりましたね〜♡

・・・・・・

さて、私のところには、家計を夫に預けていることについての質問がありましたので、ほとんどその話をしていました。

夫婦のお金のことは、父親との関係と結びついてる部分が多くあります。

父親のことが大嫌いだと

「男なんて!」

っていう偏見を勝手にダンナさんに乗せていたり。

たとえ父親が大好きでも

「お父さんは私のことこんなに愛してくれたのに!」

って夫に求める。

そしてダンナさんはお父さんと比べられてるの、敏感に感じるので

お父さんへの気持ちをダンナさんに押し付けてうまくいかない

ということがよくあります。

父親と夫は別の人間であって

夫は父親の代わり、保護者代わりじゃない。

そして

お父さんはお父さん、ダンナさんはダンナさんなりの表現で…

あなたを愛し守ってくれている

まずはそう「信頼」しないと、ね。

嫌いな場合だけじゃなくて、
たとえ父親との関係が良好であっても夫婦仲に影響しちゃうっていうのがやっかいだけど

まぁ、どちらにしろ

心理的に親離れをしているか?

ということが、夫婦仲にもつながっているんですよね。
「心理的に」なので、たとえ親が亡くなっていても親離れできていないということが起こり得ます。

親離れできていないと「夫を最優先する」の実践がものすごく難しいです
だっていつも親が基準、親が優先、だものね。

そして…

お金の不安というのは、夫のお金の使い方うんぬんではなく

「私は何があったら幸せなのか?」

それがわかっていないから生まれるもの。

学生時代のお友達はこれくらいの家に住んでいるとか、
こんな洋服を着てこんなバッグを持ったらこんな人に見られるかも、とか

本当はそんなもの無くても幸せに生きていけるのに…

見栄にかかるお金を乗っけている。

だから、たくさんあった方がいいと思うし、自分をわかっていないから不安にもなる。

※そもそも、見栄にお金を使う人はお金が貯まりませ〜ん。
いくらあっても足りないという感覚に陥るだけです。

本当に本当に私に何が必要なのか?

自分を知ると、お金の不安は減ってきますよ。

そんな話をさせていただきました♡

今日お逢いできたみなさま、ありがとうございました

そうそう、いらないモノに埋もれていたら、自分を知ることができませんから、春に向けて、全捨離がオススメです♡


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(1)

テーマ:
こんにちは、竹内まゆみです。

今日は『100年愛講座』の受講生さま限定のランチ会です。

そういえば、まだマタニティマークを付けていなかったのを思い出し…

地下鉄の忘れ物センターに立ち寄って、いただいてきました。(ソラマチの入り口にあるの){F808293D-5E97-4678-9EFC-D7412DABB857}

例のショルダーバッグに付けてみたよ〜
{591EFD1C-494B-4D9A-B1D3-42CD6BBC0033}

100年愛講座の1日目に参加するともらえる、鍵のキーホルダーと一緒に…♡
{D3B6832F-BC2C-4756-829A-70E941C1CEFE}

{1FAC7812-7878-4638-9C1F-853765F00AFA}

電車の中で、前のブログで紹介した本のワークをやっていたら

一気に眠くなった…

{6CA5988C-83EE-4B54-B14A-695AA15E2301}

みんなセミナー帰りにグッタリしている理由がわかりました…
妊娠25週のお腹
{A64D8BC9-2313-4DD0-B8C4-395A5C29BF54}
わかりづらいですね

では、行って来ます
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます、竹内まゆみです。

2/26は魚座の新月
3/21は宇宙元旦と言われる一年の始まりの日

私が目安にしているのはこの2日間。

この日までに家の中を整えて、またスッキリ一年を始めたいなと思います。

アン・ミカさんも大量に断捨離の記事に親近感♡勝手に

新月・満月についてはこの本に10年分載っているので参考にしています。


2017年はこんな感じ、手帳に書き込んでおかなきゃ
{081C6FA0-9F58-47E1-9BCA-2CD37A4DED2B}

keikoさんの本、毎月、星座別の新月のワークがあって面白いんですよ〜{7D31676C-CD42-43CC-9A07-CDBADF7CF641}

↑これはコツコツ、今年1年間続けようと思ってます!
書き込んで、時折見返して…使い倒す本です。

12星座の扉を開けたら最強

いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは、竹内まゆみです。

今日のちぇちぇは、昨日ママと離れてがんばったのか?ちょっとお疲れ気味のよう。

午後から出かけて、マックでハッピーセットのトーマスをゲットして

{A9480491-0C8A-4BD4-99D2-9887AF8039D2}

その後お気に入りの公園に行きました。

{9FD7F372-CCE3-4931-B8BE-6D8645C1C5FD}

雲が黒いよ〜

雨が降る前に帰りたい…
{590614BF-B677-45A8-9F10-2ADB2C81B619}

こちらは、明日の燃えるゴミ待ちの袋たち。

&後ろの家具もからっぽなので処分待ち。
{9559578E-5D71-4060-A5C0-54C554A00F93}
茶色のラックには長男の高校の教科書と受験に使った参考書が入っていたのだけど

大学でも使う英語の辞書や教材を数冊残してすべていらないと言うので

中身もなくなりました…

私も、今年の夏は産後で体型変わったり、授乳で何を着るか?  
 
ちょっとわからないので 

夏服は全部捨てました〜
 
オールシーズン着るノースリーブのワンピース以外すべてです。

子どもたちの夏物もね、どんどん大きくなるから、ほんの少し残してさよなら。

ということは…

残ったのはほぼ今着る服だけ…

タンスの引き出しもガラガラのからっぽです。

何にもない家って気持ちいい…

私にとっては、思い出の品が難関中の最難関だったから…

思い出は心の中に残しておけばいい。

もっと今を生きよう…!

自分の中で踏ん切りがついて

たくさんの思い出の品を手放したら…

もう

今着るもの

食べるもの

お布団

それ以外に必要なものは無いかも…
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます、竹内まゆみです。

昨日は、長男の野球部のママ友が大学生の娘さんと最寄り駅まで迎えに来てくれました。

ちぇちぇと遊びたいと言ってお出かけに連れて行ってくれて

私は、もう動くのも大変だろうからいいよ〜、ゆっくりしてて、と…ありがたすぎます

ちぇちぇは、母を振り返ることもなく出かけて行きました。

そんなわけで、私は日曜日の午後に久しぶりに一人のんびり買い物していたというわけです。

公園にも連れて行ってもらって、それはそれは楽しそうな様子が送られてきました♡

{654B7FC2-6F52-4DC6-99A1-6ACD89CA0924}

{23E326A8-E407-4A52-90CB-D1DC2274D90A}

{6A0112E1-0C2B-4A60-BC22-E9E9406613A1}

私は、買い物から帰ってこちらでゲットしたkiriクリームチーズを堪能…

{E3DFA212-AA35-4374-BD13-6F6350153296}
あぁぁぁ、おいしい
RITZも買って来て正解だったわ

愛用のコットンをダイソーで買った容器に詰め替えて…
{C03ADE37-0F09-43B2-9B08-6AFC3B426194}
コットンなのでね、ホコリが入らないように衛生的に…

上に、フタにもなる薄いトレーを乗せて。
{384996D7-F51B-4960-AD15-CCAE06A189F5}
ここには爪切りや耳かき、薬用リップ、ミニはさみを置いておこう!

そして…

春らしい便せんにお手紙を書きました。

PTAの関係で、委員長さんに提出するアンケートがあって。

学校に提出でもいいんだけど、家が近いので、学校を通さない方が早く届くのです。

「書いたらポストに入れておいて〜」と言われたので、1年間の感謝をしたためてアンケートに添えました。
{CC9B08CB-A61E-4863-823F-C6C0CAA12323}
サクラとうぐいす、はぁ〜可愛い♡って思いながら幸せな気持ちで書けました。
ちなみにこれもダイソーです、100円に見えない、クオリティ高すぎ!

そうそう、おやつタイムにクリームチーズ&RITZを堪能しつつ、ミニチョコケーキの「シルベーヌ」も食べながら…

飲んでいたお茶はこちら!
{C1C4CD9B-E5A3-4DC5-8228-DD10B826C6ED}

長峰製茶さんの『やさしいほうじ茶』です。

『やさしいほうじ茶』の名前の通り、本当にやさしいお味なの…!

手間をかけて低カフェインに処理してあるらしく、飲みながら、商品の向こうに作り手の愛を感じられる。

そんな、あったかくてやさしい、赤ちゃんも飲めるほうじ茶を飲みながら

ママ友がプレゼントしてくれたひとり時間を締めくくりました。
最寄り駅で13時に待ち合わせて、再び駅に迎えに行ったのは17時30分。

ニッコニコで「また遊ぼうね〜!」と大喜びのちぇちぇでした。

私、子どもたちを私ひとりで育てようなんていう気はとっくに手放しておりまして…

助けてもらえるところは、喜んでお願いしています。

そんなところに、お子さんたちの大きくなった、長男のママ友から「小さい子と遊びたい!」っていう申し出があるのは、本当にありがたいです。

そしてちぇちぇさん…

とってもとってもいい子だったそうです♡
{F9DA2D75-415B-460B-972E-C5B8166CBEA8}
たくさんの方に可愛がってもらえて幸せな子です♡

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは、竹内まゆみです。

今日は本日限りの特売品に心踊っております♡

普段は6Pで285円のkiriクリームチーズが…
{EB4F1F88-8780-47F8-AAD1-41D679A4301A}

今日は10P298円で
{0C027BE8-42FC-461B-BC1A-8E807A677B56}

更に、+2個増量中だった
{D76926F7-8A92-4722-A974-8F4095A532A3}
きゃ〜、うれしい

2箱も買ってしまったわ…

そして

15時からは、卵の特売が始まるのです。

その間にブログアップしちゃおう!

さっきダイソーで買ったもの。{12CCD595-0E69-4534-9A83-E170C7EFBC43}

くまもんのウエットティッシュにはフタをつけかえて…
{7B276557-6D3F-42A4-A788-D1851EBF9B74}
下駄箱に置いて、靴の裏を拭くのに使います!

後は、私専用シャンプーの詰め替えポンプ(ピンク)と、

無印そっくりの積み重ねトレーをコットン入れにしようと思ってます。

丸いのは春らしい桜模様のマステです。

では、いざ…!

98円の卵を買って帰りま〜す
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。