malulani-aloha　今日もゆるみっぱなし

ご近所のがんちゃんからワカメの頂き物。
サッと湯がくと、一瞬でキレイな緑色に変わります。

刻んでポン酢と鰹節をかけるだけも美味しい。
お蕎麦の上にたっぷりのせておダシでいただくのも美味しい。
豚肉と炒めても美味しそう。

生ワカメをいただけるのは今だけ。
もうすぐ春。


春まっさかりの頃にはもうちっと痩せていたいもんだ。。

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ようやく起きてきました。

　　　ぬぽ～



温めておいたホットカーペットに即移動。
そして二度寝体制。

　　　ご飯になったら起こして～

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今朝も起きてきません。
体をのびの～びさせてぐっすり眠っておられます。


ダメだこりゃ　

　　　無防備なぷりケツ

　　　ベッドど真ん中でのびまくってます

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お久しぶりのHulaネタ　


週末にKahiko（古典フラ）のワークショップを受けてきました。
当初予定をはるかに越える４時間半のレッスン。
Noho（座り）とKu（立ち）を繰り返して、しかもuliuli（楽器）を片手に持っての踊り。
ここ数年の中で一番キツいレッスンでした。

　　　座ったり立ったりの繰り返しです

　　　そして片手にuliuli



もんのすごーくくたびれたけど、もんのすごーく充実したレッスンでした。
おかげで、両膝、両足の甲に擦りむけ傷ができ、アザができました。
翌日の今日は全身筋肉痛　


これを秋のHoike＠発表会までに完璧に仕上げることができれば、
ステージで踊るチームに選抜されます。
あぁ･･･　選抜されたいっ！
練習しなきゃだわーー　わーー　わーーーー　

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口内炎ができた時や風邪っぽい時にビタミン剤を飲んだりはするけど
とうとう手を出してしまったー！

　　　黒酢タブレット



ご丁寧にも、初回購入と言うことで感謝のお手紙（印刷）と折り鶴付き。
これで健康な肝臓をキープして美味しいお酒を飲む所存でございます。

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いくらお散歩に行きたいからって･･･


あーソファ汚ったな
買い換えたいなぁ

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窓に西日がぁ～ あたる部屋はぁ～
い～つ～もあなたのぉ～　匂いがぁ～するわぁ～～


　　　

　　　　　　

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おとうさんが帰ってくる頃にはもう眠い。
遊びたい。
でも眠い。


で、こーなる。

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月曜の朝です。
朝から数回ゲェーしちゃったけど
今週も元気に、おりこうさんに過ごしましょうね。

　　　はいはい･････





はいは１回！

　　　ほーい

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今日も誰よりもお寝坊さんです

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