京急 金沢文庫駅1分 プライベートサロン「MallowBlue マローブルー」

女性限定のプライベートサロンです。
冷えからくる体の不調や病気などを未然に防ぐために"体を温める"
お手伝いができたら嬉しいです。

前回の

肩コリ・首コリは...

よりつづきます

 

 

今回は....

簡単な肩こり解消方法ですひらめき電球

 

サロンでも実践しています口笛

実は....

簡単なのでご紹介しますと.....

 

お客様もご自宅で実践されている様で

次のご来店の時は

❝柔らか~くウインク

なっているんですOK口笛

 

 

 
 
 
注)
Stap4で肩甲骨まで塗るとなってますが
肩コリの方は塗れません....ぼけー
ので
後ろの腕の付け根でもOKです
 
 
 
ぜひ
参考にしてみてください!!
ちなみに
1回より2回
2回より3回
3回より4回......
継続は力なり筋肉ウシシです
 
 
 
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肩コリ・首コリの原因は深部に

肩コリ・首コリは脂肪・疲労物質・老廃物の固まりが原因です。

血管やリンパ管の流れが悪くなり、疲労物質や老廃物が滞ると、

肩コリ・首コリの原因となりますこうなると、もう仮死状態です。

血液もリンパ液も詰まって流れませんえーん

 

 

 

深部に指が届いて、筋肉をほぐす

固くなった筋肉を柔らかくするクリームで

コリの原因となっている深部の固くなった筋肉をほぐしますキラキラ

 

 

 

血液とリンパが一気に流す

深部の筋肉がほぐれると、コリの原因物質が一気に流れますキラキラ音譜
固かった筋肉やリンパ管がやわらかくなり、頑固な肩コリも解消されますニコ

クリームを使ってマッサージすると…

筋肉の中もリンパ管もスムーズに動けるようになり

脂肪も老廃物も一気に流れるように

 

 
 

かんたん肩こり解消方法

につづく
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テーマ:

羽田空港から伊丹空港までの途中....

       Mt. Fuji

 

 

今年の京都は.....

飛行機で.....

行ってみましたキラキラ

 

 

伊丹空港~リムジンバスで京都駅前

約50~60分

 

 

意外に楽しめます......

帰りの伊丹空港のお土産屋さん

関西名物のバラエティーにとんだ

面白いお土産が豊富にありました

 

 

 

 

いつもの

行き方が違うと.....

新しい発見が.....

色々あるものですねひらめき電球

 

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テーマ:

先週

嬉しい事が起こりましたキラキラ

 

 

 

 

 

お名前:S

サロン歴:13

御年齢81

 

13年間毎週

フェイシャルのお手入れ

 

S様

主人とバスに乗っていて降りる時に

見知らぬ方から

「お肌キレイですね!!」

と突然言われたので

びっくりして思わず....

❝どこかでお会いしましたか?!❞

と言ってしまったの

そしたら、

「いえ,10年前整形外科に通われていましたよね!」

「何度か整形外科で御見かけしましたので....」

と言われたのよ!!

でも

私は、全く知らないのよね~

 

その場は

❝ありがとうございます❞

で立ち去り

 

後ろにいた主人に

❝今の聞いた?❞

と尋ねたら

❝おっ!!❞

とニコニコしてたのよ

 

 

 

S様のお話をお伺いしました。

お話の途中、鳥肌が立ってしまいましたおーっ!

❝10年前の時と変わっていない❞

と言う事ですね

 

施術者にとって一番嬉しい言葉です目

 

 

 

お名前:K

サロン歴:13

御年齢57

 

13年間隔週

ボディ&フェイシャルのお手入れ

 

 

K様

この間、美容室へ行ってきました

普通シャンプーの時って仰向けで顔にガーゼかけてもらうでしょ?

でも、私の行っている所はガーゼなくて

丸見えなの.....なので

目を開けているのもおかしいから目をつぶってたのねウシシ

担当の方に

「お肌キレイですね!」

「前からお聞きしたかったのですが...何かお手入れされているのですか?」

と突然言われたので

思わず

と冷静さをたもちつつ

❝何もしてないわよ♪❞

❝日焼け止めを一年中つけている事かな!!❞

エステに行っている事を黙ってとぼけちゃったのよイヒ

 

何気なく顔を見ているのね~

 

 

嬉しいですね。

全く知らない方が、言葉に出して評価して頂くことは本当に嬉しいです。

 

 

 

 

 

本当に長くお通い頂いてありがとうございます。

お通い頂いている方々は、本当に実年齢と真逆で突き進んでいますキラキラ

.

......結果として

全く知らない方々からのお言葉は本当に嬉しいです

 

 

これからも引き続き

その時々の

お身体&お肌の状態などにあったプラスαの施術をさせて頂きます

お任せ下さい!!筋肉

 

 

 

 

 

 

 

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前回ダウンお話しさせて頂きました

コーヒーの優れた効果♪

 

今回は

コーヒーの具体的な効果をご紹介します音譜

 

ダイヤモンド脂肪燃焼効果

脂肪を分解するWの効果

カフェインの効果
コーヒーに含まれるカフェインは、

リパーゼという脂肪分解酵素を活発にする働きがあります。

この働きによって、中性脂肪は脂肪酸として血中に流れ、脂肪の燃焼効果が得られます。


クロロゲン酸の効果

コーヒーに含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸は、

脂肪を効率良く燃焼しエネルギーに変換します。
脂肪燃焼効果は

食事などで入ってくる脂肪」「体にたまった脂肪」の両方の脂肪の蓄積を抑える働きもあります。

 
 

ダイヤモンド代謝アップ効果

カフェインは血行を促進する効果があり、血液がからだの隅々まで行き渡ることで体温が上昇します。
体温が1度違うと、基礎代謝量が1315%変動するといわれています。
カフェインの血行促進効果は、代謝を上げて痩せやすいからだを作ります。

コーヒーの飲用後に交換神経が優位になって、エネルギーとして活用されやすくなります。
代謝が良くなったところで、20分以上の運動を組み合わせると、消費するエネルギーが高くなり、

中性脂肪をより多く分解され効果的。

 
 
 

ダイヤモンドデトックス効果

カフェインには利尿作用があります。

「コーヒーを飲むとトイレが近い」というのは

老廃物や余分な水分を排出する作用があってむくみを改善します。

利尿作用でからだに蓄積された老廃物を排出すると、代謝アップの効果が期待できます。
 

)水分不足になると逆効果ですので、コーヒー以外で適度に水分補給をしましょう。
 

 

ダイヤモンドアンチエイジング効果

コーヒーには赤ワインと同程度のポリフェノール含まれています。

コーヒーに含まれているポリフェノールは「クロロゲン酸」

抗酸化作用があります。
紫外線などによって発生した活性酸素を除去し、メラニン色素の過剰発生を防ぐ働きがあり、

よってシミの発生を抑制する効果が期待できます。
お肌の老化を促進させるのは活性酸素。その活性酸素を除去することで、シワやたるみなどお肌の老化を予防する効果が期待できるのです。

 

酸化作用とはその名の通り、からだのサビつきを防ぐ効果もあります。

 

また、美肌にも嬉しい調査結果があります。

コーヒーの摂取量と顔のシミ、 肌の潤い、弾力性の関係を調査したところ、

コーヒーを多く飲む女性のほうがシミの発生が少ないという結果が報告されています。

コーヒーに美肌効果があることは科学的にも証明さています。

コーヒーポリフェノールのクロロゲン酸はアンチエイジングの強い味方といえます。

 

リラックス効果

コーヒーの香りにもリラックス効果があることをご存知でしょうか?

コーヒーの香りは、

リラックスしているときに後頭部で見られるα波が明らかに多く出現するそうなのです。

カフェの前を通りかかった時に、コーヒーの香りに癒される方が多いのもうなずけます。

 朝に限らず、コーヒーの高いリラックス効果は実証されており、

疲れを感じたときは、無理をしないで、

23時間に1回はコーヒータイムをつくると、集中力を高める効果もあります。

 
 
 
 
 
 

コーヒーを楽しみながら

デトックス&美肌を目指しましょう

 
 
次回につづく
 

 

 

 

 
 

 

 

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