ロードワーク

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先日の三連休、体を訛らせる訳にいかんと奮起し、ロードワークを!

これって単に体を動かす以外に、自分のメンタル的にもいろいろと考えることのできるときで、
自分が今どうすることがベストなのか、そしてそれに対するポシティブな気持ちに切り替えることができる。

自分を見つめ返すにも重要な運動だと言える。

っという訳で、近くの公園でクールダウンしてたら、なんか鳩が大量に寄ってくるのだが、何を期待してって、お主ら絶対餌付けされてるだろ、、、

$つぶやきマコチン

まーしかし鳩の糞が凄かった、こりゃ定期的に掃除しないとえらいこっちゃ^^;。
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