colorfulstage☆一歩ずつ進もう

「色」「香」のセラピスト☆万代昌子(まこぱんだ)です。
人生のステージに彩りを添え、ステージアップしていくための応援をセッションや講座を通じてしていく、あなたの応援団長♪です。

たんなんFM【煌☆すまいる】は、毎週土曜日14:00~14:59 に放送!

丹南地域ではFM79.1MHz、それ以外の地域ではUstreamでお聴きいただけます。

http://www.ustream.tv/channel/tannanfm
(クリックするとたんなんFMのUstreamページに移動します)

スマートフォンやタブレットでは、Ustreamのアプリからお聴きいただくことをオススメします。


【募集!!】
* 曲リクエスト
* パーソナリティーへの質問、おたより(番組内でご紹介します)
* 取材レポ♪への出演

  ※関東以外の地域は日程応相談です


お問い合わせ・リクエストは、
kiratto.smile@gmail.com
までお願いいたします。

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努力するとか、全力出すとか、確かに疲れるし持続力はあまりないのも事実。


だからといって、頑張るのを笑ったり否定する必要なんか全然なくって。

大切なのは、メリハリ。


努力や全力をやめる必要も、蔑んだりバカにする必要もないし、ましてや甘んじる必要は全くない。




時には、ゆるっとふわっと。
肩の力を抜いてみる。

そして、必要な時には本氣出す。

それでいいじゃん♪


がんばりたーいという時はがんばりゃいいし、やりたくねー時には思い切って休む。


それがまこぱんだクオリティ。





最近のお気に入り…

ラッコってね、手のひらが冷たいからほっぺたに手のひらをあててるんだよ♪
ってことを知り、ラッコポーズ。片手だけど。


あ、目にも当てるし、口にも当てる。
見ざる言わざる聞かざるか!!

{92ABACD8-B0FF-4338-9C59-76A6866E2296}


本家本元の可愛さにはかないません…

「ラッコ   ほっぺ」で画像検索すると、可愛さで悶えます(笑)。
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2016年6月27日(月)のお守りカラーは【青紫/紺】
今日のキーワードは、<目に見えていない力を感じる>

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世の中、目に見えるものだけが全てじゃない。

 

肌で感じる、音で感じる、心で感じるすべてのものがある。

 

今日は、視覚で感知できるもの以外のことも感じてみましょう。

 

心地よさがたくさん見つかったら、それだけで幸せ。

 

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【青紫】をイメージさせる精油は<ラベンダー>。

緊張やストレスを和らげて、心穏やかにする香りです。
ややウッディーさを含む、やわらかで軽やかな花の香り。

 

アロマテラピーの原点となる精油です。

 

他の精油に比べて刺激が少ないので、トリートメント等にも。

 

☆日本で販売されている精油は、飲用できません
 また飲用可の精油に関しても、ご自身の責任でご使用ください

 

※妊娠初期・分娩前後は使用をお控えください

 

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ワンポイントアドバイス!


* 「いのち」を考える

生きていること自体が、色んな奇跡を経てきている。
わたしたち自身は普段考えていなくても、生きている。
当たり前で自然なことだけど、本当は奇跡的だということ。
それが「いのち」。

 

 

* 礼をわきまえる

相手に無礼・非礼をしていませんか?
お金を払えば何をしてもいいとか、優先されて当然とか。
相手に非礼をすれば、それはいずれ自分に還ってきます。

礼は相手への想いや愛があるもの。

それがあれば、相手を傷つけるようなことはしませんよね。

 

 

* 傲慢なのは自信があるから、ではない

自信たっぷりに振る舞う。
時には必要なこと。
でも傲慢な人ほど、本当は自信がない。
たまたま上昇気流に乗れてしまったり、ブームに乗っかっただけだったり。
自身に自信があるのであれば、芯がぐらつかないので、大きく見える必要はありません。
その等身大のままで、輝きます。

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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪

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2016年6月26日(日)のお守りカラーは【青】
今日のキーワードは、<フィーリングで選ぶ>

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【青】は、<感覚>の色。

 

今日はフィーリングを大切にしましょう。

 

「なんとなく、そんな気がする」

そう思ったら、その感覚に従ってみる。

 

理由をつけないと動けないあなたは、特に意識してみて。

 

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【青】をイメージさせる精油は<ジュニパーベリー>。

松の葉のようなウッディーで爽やかな香り。

 

強力な殺菌作用により、ヨーロッパでは「悪魔祓いのハーブ」と
言われてきたとか。

 

空気を浄化し、疲れた心をリフレッシュしてくれる精油です。

 

☆日本で販売されている精油は、飲用できません
 また飲用可の精油に関しても、ご自身の責任でご使用ください

 

※妊娠中・授乳中は使用をお控えください

 

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ワンポイントアドバイス!


* 好きと嫌いの感覚

好きじゃないのに無理をしなければいけないこともあります。
ずっと続けていると感覚がマヒしてしまうもの。
時には自分の感覚に正直になりましょう。

 

* 言葉で伝える

言わなきゃ伝わりません。
言語と非言語とありますが、今日は「言語」を意識して。
あなたの気持ちを伝えるのに適した「言葉」が必ずあります。

 

* 相手の「存在」を認める

自由でありたいと思うと、つい相手の存在を忘れてしまいます。
相手があって成り立つもの。
自由は、自分の思い通りにならない理由を知って初めて、あなたのものになります。


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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪

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