colorfulstage☆一歩ずつ進もう

「色」「香」のセラピスト☆万代昌子(まこぱんだ)です。
人生のステージに彩りを添え、ステージアップしていくための応援をセッションや講座を通じてしていく、あなたの応援団長♪です。

たんなんFM【煌☆すまいる】は、毎週土曜日14:00~14:59 に放送!

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2016年5月30日(月)のお守りカラーは【マゼンタ/赤紫】
今日のキーワードは、<実りのとき>

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行動すれば何かが生じる。

 

生じた結果をそのままスルーしていませんか?

反省点や次に活かす点が必ずあります。

 

「終わった―。やれやれ。」で終わらせるのではなく、
何か行動すれば、そのあとは「実りのとき」。

 

今日はここ最近で行動を起こして【どうなったか】を考える時間を取りましょう。
同じケースに当たった時に、もっと効率よく、もっとやりやすくなりますよ。

 

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【マゼンタ】をイメージさせる精油は<ネロリ>。

ビターオレンジの花で、フローラルの優しい甘さと柑橘系の爽やかさが混ざった香り。
不安や緊張をほぐして、気持ちを落ち着けてくれる香りです。


ホルモンにも作用し、PMSや更年期障害などの女性特有のトラブルを和らげます。

 

皮膚細胞成長促進特性があるため、皮膚細胞の更新を助けて肌の弾力性を改善させます。
アンチエイジングに良いとされ、手づくり化粧品にもよく使われます。

 

※妊娠初期・分娩直後は使用をお控えください

 

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ワンポイントアドバイス!


* 実りを感じる

ベリー系やぶどうなど、「果実」系の食べ物や飲み物で、
【実り】を感じましょう。
他の野菜や果実でもOK。
大切なのは、ただ食べる・飲むだけではなく、【実り】を感じられること。

 

 

* 頭で考え、身体を動かす

シュミレーションだけでは実りになりません。
行動を起こすから結実する。

頭で考え、行動を起こす。

この一連の流れと、起こした結果を大切にしましょう。

 

 

* 初々しさを忘れない

誰でも「初めて」はドキドキするもの。

慣れてくると初々しい気持ちを忘れてしまいます。
慣れは効率良さを与えてくれるけれど、その分近道を覚えてしまう。

近道に慣れると、そこまでのプロセスを忘れてしまいます。

時にそれが「しくじり」の元になることも。


初々しさを表す「黄緑(フレッシュグリーン)」で、
初心に還りましょう。

行動の結果に満足いかない時ほど、初心に還ることで
見直しが図れるようになります。


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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪

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2016年5月29日(日)のお守りカラーは【紫】
今日のキーワードは、<シュミレーションする>

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頭の中で考える。
シュミレーションする。

色んなケースを想定して、組み立ててみる。

 

想像・妄想・連想・・・「相手の動きを心の中で考えること」で、
次の一手を考えることができますよね。

 

相手の動きまでを踏まえて、シュミレーションをしてみましょう。

 

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【紫】をイメージさせる精油は<フランキンセンス>。

イエス・キリスト誕生の時に、東方の三博士がミルラや黄金とともにささげた贈り物。
新約聖書に登場します。

 

フランキンセンスという名は「真実の香り」という意味に由来します。
今でもカトリック教会で香りを焚いているそうです。

心を和ませる香り。


※妊娠初期・分娩直後は使用をお控えください

 

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ワンポイントアドバイス!


* 五感を信じる

見て。聞いて。触って・・・
五感を用いて感じたことを信じてみましょう。


カラダにはセンサーがついているかのように、
何かを感じ取るもの。


それは「これは大丈夫なのか?」と考えるところから
五感が働きます。

 

 

* 眠りを深く

眠りが浅い、眠れない・・・
そんなときには「紫」のものを身近に置きましょう。


香りを取り入れる時は、近くで香らせるよりは少し距離をとって。
※お子さんの手が届かないところにしましょう

 

 

* 頭で考えすぎて疲れた時は・・・

頭を使いすぎたり、考えすぎて疲れている時は、
自分のカラダに聞いてみましょう。

 

ちゃんと「納得」していますか?


それを「腑に落ちる」ともいいます。

理窟とか関係なしに、自分が納得できるかどうかが大事。

 

どうしても頭で納得させようと思ってしまうときは、
【黄色】を身近で使って、体感覚を信じましょう。
その時は五感を使いながら感じ取ることも大切です。


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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪

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