• 27 Jun
    • 当然まだまだ時に体調不振の日も続きます。サポートしてくれる家族や、こんな時だからと(い...

      当然まだまだ時に体調不振の日も続きます。 サポートしてくれる家族や、こんな時だからと(いつも優しいですが 笑)より一層の気遣いや配慮をしてくれる友人達周囲に、心より感謝。 こんな時には相手の本質ってより深く理解出来るなぁ、と感じます。 お昼はこれにも助けられました。 行きたいレストランの食事が家で食べられるの。配達している様子が進捗で見れるし15分で届くことも...住んでいる地域によりけりですが。【eats-e5lx5a】新規利用は2回も割引実質一人分無料に近いランチも出来たり。 ホームパーティにも良いです。 オススメの選択肢のひとつ。 皆さんには2回分の1000円割引コードを。 私にも特典ありみたい。 【お腹がすいていませんか? eats-e5lx5a のコードを使うと、#UberEATS の初回から 2 回目までのご注文が ¥1000 割引になります。】 アプリをこちらから ▽▽▽ http://ubr.to/EatsGiveGet アナログとデジタルの融合で引き続き完全復活まで快適に過ごしたいです。核家族子育て頑張ろー #ubereats #lunch #thanx #昼 #有難う #家族の支えに感謝 #友人の優しさ Mako Kiritaniさん(@mako_kiritani)がシェアした投稿 - 2017 Jun 26 5:38pm PDT

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    • 【名言】朝に読むだけで元気が出るよ【格言】

      Today is the first day of the rest of your life.今日という日は、残りの人生の最初の日である。チャールズ・ディードリッヒ(米国の薬物中毒患者救済機関の設立者 / 1913~1997)今日も豊かな1日に...

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  • 26 Jun
  • 25 Jun
    • ”人生の栄養源となるもの。”

      こんばんは。常により良い選択をして人生も引き続き急上昇中の桐谷まこです。6月最後の日曜日。  2017も半期が過ぎいかがお過ごしでしょうか。自分と同じ立場で言うと、週末も、お母さん方は忙しく家事をこなしたりとか。子供と遊んだり旦那さんのケアなどなど...諸々やることがたくさんありますよね。また働く母の立場で言うと育児をしながら仕事も頭に残っていたり...ストレスは溜まっていても気づかない...リフレッシュが出来ているようで出来ていない週末も。日々めくるめく過ぎていき、もう少し子供に何かしてあげたいなぁ、と後で、思ったり。よく相談や心の内を打ち明けられたりしています。私は2017は年始から意識をして自身で選択肢を作りまして、快適な環境をつくるために、新たにより良い選択をしてきました。そして、今、現実に、以前より快適な環境を設定し、半年前とは明らかに違う気持ちで、ゆとりのある子育てをしています。まず。私は時間を創り出すために、出来るママにありがちな全て自分でやってしまうことを”手放す”ことをオススメしています。  たまに、でも良いですし、まずトライしてみるのも良い選択かも。自分で、家事、育児、送迎、全てをきちんとこなすべくタスク管理をし、それをやり切る達成感。でも達成しない日や、手が回らない部分もあって...結果、あれも出来なかったと、ふと後悔するタイプの方。日々の忙しなさに慣れてしまっていて知らずに蓄積されるストレスがある気がしているが、発散出来ていない方。自分を癒す時間があまりになくて夕食の飲酒が唯一の癒し...酒量が増えつつあり、健康診断に引っかかりはじめた方...とか。ご主人がお仕事が多忙で、とか、子育てに非協力でらとか共働きでも家庭それぞれに事情がある方も多いみたいで、働くお母さんに全負担が来ているケースも多々ある模様です。そんな中、周囲からも、創意工夫をしている事例も聞きます。私の場合はやってきた時間創りの成功方法は...”手放し”を選択することです。余計な悩みを手放す。これは今度じっくり記載します。気になる水回りの”お掃除”を手放す。気になるがなかなか年末しかじっくり出来ない!でもやりたい! そんな時はこちら。オススメな選択肢  暮らしのマーケットのサイト子供のお世話。1時間でも良いから、確かに忙しい主人に”感謝”を伝えて”手放す”。オススメな選択肢  キッズライン  その出来た時間をリラックスやリフレッシュに利用したりすると共に、人生のプラン設計にあてています。中谷さやさんのブログにも記載がありますが、”「緊急ではない」が「重要」なこと”例えば、「価値観の明確化」とか「計画」とか「健康管理」など。”これって本当に意識をしないと後回しにして結局やらないこと。日々のことを大切に過ごしながらも、将来のためになることに時間を費やすのも大切です。さやさんの下記のブログのお話にもあります。まさに人生の栄養源。また、飛躍的に、意識が進化する選択として、講座やお食事会もありますし、こちらもオススメです。私も、さやさんのおかげで意識改革した一人です💛おかげさまで、フルタイムでワーキングマザーとして走りまくって来ましたが、今年は年始に立てたライフプラン設計を快走中ですよ煮詰まっている方がいらしたら、この選択肢、どうぞお試しあれ。

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    • 夏の風物詩のカブトムシ。 今年はクワガタをツガイします。 #happy #sunday...

      夏の風物詩のカブトムシ。 今年はクワガタをツガイします。 #happy #sundaymorning #summer #カブトムシ #クワガタ #成虫 #子供達 #こどもたち 桐谷まこ http://ameblo.jp/makokiritani/ Mako Kiritaniさん(@mako_kiritani)がシェアした投稿 - 2017 Jun 24 9:07pm PDT

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    • 【名言】朝に読むだけで元気が出るよ【格言】

      【名言】朝に読むだけで元気が出るよ【格言】   Each one of us has a fire in our heart for something. It’s our goal in life to find it and to keep it lit.         誰もの心に、何かに向かって燃える火があります。それを見つけ、燃やし続けることが、私たちの人生の目的なのです。   メアリー・ルー・レットン(米国の元体操選手、ロス五輪金メダリスト / 1968~)     好きな事にじっくりと。時間を掛けられる人生を歩みたいよね。

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  • 24 Jun
    • ”【6/26東京&7/3京都】愛とお金をさらりと受け取るためのシークレット・ディナー会”

        常により良い選択をして、人生も急上昇中の桐谷まこです。 さぁ、今月もあと1週間を切り最後の土曜日です。みなさんいかがお過ごしでしょうか。 なんと来週はズルい女講座! ワライフモゲさんと、 可愛くて愛もお金も手にしているズルい女代表中谷さやさん💛 なんとなんとこのお二人と縁あって、講座を受け、同期の皆と出会いまして。 第4期、刺激を受けあい、切磋琢磨中、だんだん全員ズルい女になっていまして... 摩訶不思議。  要約しますと、 日々に幸せを感じられて💛家族の幸せや、えっと思うミラクルも起きたり、まさか、という収入があったり。   ↓個性豊かすぎな同期の皆様 ズルくなってますよ!  あと、私の場合。 デトックスで、今、人間関係で気づいておいた方が良いことが夏至の時期に発覚。ズルいですが、全部状況が把握出来て、事なきを得て、ほっ、とかね... ズルい女になれる体感 をしましたよー。まだまだ日々、その体験を刷新中なのです。 いつからだろう。 興味があることや人に対して。「こういう生き方っていいなぁ」とか、なんか凄い!とか直感を感じるものや人には、時間やお金をかけて、なるべく会いに行ったり話を聞きに行くようにしています。 女性起業家や政治家の方、男性の国を代表する経営者の方含め数知れず。  理由は、私は、先を行くひとのお話、物事がうまくいく在り方・考え方(物事の捉え力)などは生で聞くと、より体感が出来るタイプだからです。  会ってお話や考え方を理解していくことで自分のインプットや行動に対するスピードなどが、全く異なるものに進化するから。 すぐ、血肉になるんです💛  講座中、これまた、優しい中にもww 時に涙するくらいのゲキ⁈ダメ出し (言い過ぎ 笑 の、心に響く自身の本質を揺さぶるモゲさんからのひとこと。隣で軌道修正しつつファシリテートするさやさんの絶妙のコンビネーション講座です。   皆さん最初に思うのは「本当に変われるのかな?」ですが。  受けたら変わるしかないので...(現に「頭のどこかで詐欺とか怪しいとか、騙されるんじゃ?とか」ほぼほぼ 90%以上の参加者に勝手にひどいことを思われている不憫なモゲさん...)  私も年末に参加したのはディナー会から。 一撃をくらい、人生のデトックスをしました。話を聞いて涙が出てきましたよ...眠れないくらい 笑  それが凄い効果を産みました。 あのデトックス日からちょうど半年の節目が今時期です。素晴らしい変化が今始まって進化していますよ~!  運が無いとなかなか会えないのがモゲさん。絶滅機種くらいの。  そして共催のさやさん。 なかなか受けれないのがこの講座の特徴です、人生が選ばれないと受けられない。   今回、ディナー会は、まだ少し余裕があるそうです、人生より良く変えたい、何か気になる、マヨって何?という方、是非ご参加を! と思えるディナー会、講座です。 細かく言えばキリがないのですが...大雑把に書きますよ ●ズルいよなぁと思うくらい楽チンに問題解決をしたりする頻度が高くなった●パートナーシップがいきなりより良くなった(パートナーの努力に気づいた)●新しいチャンスをたくさん得た(数知れず)●いきなり臨時収入が予想外から入ってきた●支出をしてもまた入ってくる●新しいより良い人間関係が構築出来た●旧くからの人間関係でより良い再構築が出来た●周囲の隠し事の中の私が知っておいた方が良いことがズルい形で発覚した 笑 が、主な私の体感かなぁ... 迷っている方は是非。ディナー会から!  いいですか、愛とお金です!よ~   

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    • ”【すっごい具体的な講義に...感謝】レポ①”

      ブログを始めたばかりの私です。読みやすかったり、読む方の励みになるようなブログを心がけたいなぁ、とアメブロセミナーのブログを見直しています。 今日は北海道で、由美子さん や ひなさん がセミナーをされています。素敵な美人可愛い講師の起業家さんです。とっても優しいですし💛ブログの最新情報とかとか...本当に勉強になりましたよ💛

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    • 自分には何もしなくても価値があるって 認めるのも大切だよね #幸せ #happiness

      Mako Kiritaniさん(@mako_kiritani)がシェアした投稿 - 2017 Jun 24 1:18am PDT

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    • 海老蔵さんのブログを読みました。こんな状況の中、懸命に...プロフェッショナルだなぁ、...

      海老蔵さんのブログを読みました。 こんな状況の中、懸命に... プロフェッショナルだなぁ、と。 子を持つ親として... もっと生きたかっただろうな、成長を見守りたかっただろうな... って頭を周りっぱなしです。 多分、皆そうかも... なんだか、まだ信じられないですが 一生懸命生きるを学ばされます。 #小林麻央さん #海老蔵 #御冥福をお祈りします Mako Kiritaniさん(@mako_kiritani)がシェアした投稿 - 2017 Jun 23 8:09pm PDT

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    • 【名言】朝に読むだけで元気が出るよ【格言】

      Just trust yourself, then you will know how to live. 自分自身を信じてみるだけでいい。きっと、生きる道が見えてくる。ゲーテ(ドイツの詩人、小説家、劇作家 / 1749~1832)

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  • 23 Jun
    • ”おわりました”

      数年前。同級生を乳癌で亡くしました。それも思い出しながら、今日は様々な思いが駆け巡ります。当たり前に来る明日がない人もいる。ことわざにもある、”今日あなたが無駄に過ごした一日は、昨日亡くなった方がどうしても生きたかった一日で ある”って、リフレインします。麻央さんの御冥福を心よりお祈り致します。

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    • 【「トラブルは、映画のように片付ける」が僕のモットー】by西野亮廣さん

      西野亮廣さんのブログを読んだよ。夏至の日。あの日の電車は、停電とかも凄かったみたいで。 以下引用 ▽▽▽不平不満を漏らすのではなく、「停電をくらった人達が、その環境を楽しんだ」という決着が一番映画的だと思ったので、車内をウロウロ歩きまわりギターを探したが、結局、見当たらなかった。何か面白い未来に繋がるネタはないものか?と車内を歩きまわっていたら、車内販売にバッタリ。見れば、酒やツマミがドッサリあるではないか。そんなこんなで、そこら辺に座っている乗客に声をかけ、皆で大宴会を決行する。すると、そのタイミングで電気が復活。過ごす場所での時の経過を、自分次第でより良きモノにする。これも、自分の心構え次第。すぐ実践出来そう💛皆さんは、今日も、良い時間を過ごしていますか?残り金曜の時間を大切に💛【「トラブルは、映画のように片付ける」が僕のモットー】by西野亮廣さん

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    • #小林麻央さん ニュース速報で亡くなったと。 御冥福をお祈りします。 子を持つ親...

      #小林麻央さん ニュース速報で亡くなったと。 御冥福をお祈りします。 子を持つ親として号泣。言葉にならないよね。 http://ameblo.jp/makokiritani Mako Kiritaniさん(@mako_kiritani)がシェアした投稿 - 2017 Jun 22 7:29pm PDT

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    • #世界では色々なことが起きている #global #happy #良くなりますように #平...

      #世界では色々なことが起きている #global #happy #良くなりますように #平和な日本に生まれて #worldcitizen #福祉国家 http://ameblo.jp/makokiritani Mako Kiritaniさん(@mako_kiritani)がシェアした投稿 - 2017 Jun 22 6:53pm PDT

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