加古川・痩せるダイエット個人指導・出張パーソナルトレーニング

ダイエット個人指導や出張パーソナルトレーニング
&出張ヨガをしています塩澤マコです。

筋トレ・ヨガ・骨盤矯正をしながらのボディメイク術。

加古川・高砂・姫路・たつの・三木・小野・加東・明石・神戸
遠距離の方には、通信ダイエット指導も承ります。


テーマ:

こんにちは。塩澤マコです。

ダイエット指導、パーソナルトレーニング、ヨガレッスンのメニューは以下の通りです。(価格は税込み)

この度、通信運動指導に、新メニューを作りました。

カラダの悩みは人それぞれ。

個々の悩みに応じたトレーニング・ストレッチ動画を、あなたの為に撮影してお送りする、個別指導です(^-^)


ダイエット食事指導 (通信)
32,400円/月 (初回は2カ月のご契約)
3ヶ月目以降21,600円
5ヶ月目以降10,800円

ダイエット運動指導(通信)  10,800円/月

 新メニュー
ダイエット個別運動指導(通信)  32,400円/月 
ご自身の悩みを解消する為に効果的な動画を、個別に撮影してお送りします。

出張パーソナルトレーニング 8,640円/60分 10分間の骨盤矯正&マッサージ付き (出張費別途)

パーソナルトレーニングは、出張レッスン以外に、加古川市内のスタジオにて受講して頂く事も可能です。

パーソナルトレーニング (加古川市内のスタジオにて)
骨盤矯正&フットオイルマッサージ ご希望でお灸付き 9,720円/80分

骨盤矯正&ダイエットヨガ 稲美町教室
グループレッスン 3,240円/60分
(毎週金曜日 10時~11時 第2週目は木曜日)
骨盤矯正&ダイエットヨガレッスン案内

ダイエットには最も大切なのが食事。
食べないダイエットは成功しません。

こちらの方も、しっかり食べてマイナス16キロです。
半年で16㎏、食べながら痩せられました。

辛いダイエットは卒業。今は、正しく食べて美しく痩せる、の時代です。

サプリメントやプロテインは使いません。

「ダイエットに効果的でも、ジムに通えない」
「家で出来るトレーニングが知りたい」
「痩せたいけれど、どうして良いか分からない」

そんな悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談下さい。
お問い合わせ・お申し込みはこちらから

カウンセリングは無料です。

・出張ヨガ グループレッスンの金額はお問い合わせ下さい。

・英語でヨガ(英語で親子ヨガ)   イベント・グループレッスン承ります。

遠距離の方には、食事・運動共に通信指導で結果を出して頂いています。

出張範囲
加古川・高砂・姫路・たつの・三木・加西・加東・西脇・小野・明石・神戸
他の地域はご相談下さい。

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「宇宙の法則って宗教?」
とよく聞かれます(笑)

いえいえ、宗教には全く関係なく
出来事の「真実」を自分が認識することで

例えば
「冷たかった彼や夫がガラリと変わる」
ってお話です(^-^)

今あなたがシンドイのは
過去の「間違った思い込みかも?」
というお話です。

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私がお世話になっている
兵庫県加古川市マックスジム♪
オーナー兼トレーナーの
木下トレーナーは

日本オリンピック委員会スタッフ
JBBF審査委員会委員
JBBF一級審査員
JBBF一級指導員

パーソナルトレーニング最高です(≧∀≦)

ビジターの方も、パーソナルトレーニングは受けられます(^-^)


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こんにちは。塩澤マコです。

「うち、食べるん好きやからダイエットなんか無理やわ~(>_<)」

と言っていたジャズシンガーの「きゃさりん石田さん」

3ヶ月のダイエット指導で

体重マイナス8.4㎏
体脂肪率33.9%→19.1%のマイナス14.8%

素晴らしい大変身を遂げられました♪

神戸三ノ宮でのライブに押下がしました。

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ステージ前に私も一緒に

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脚がスラ~っと綺麗なきゃさりんですが、ほんの3カ月前までは

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更にこの赤いドレス、、
同じドレスとは思えません!


ビフォー

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アフター

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(もっと衝撃的ビフォーアフターの画像をご覧になりたい方は、ご連絡下さいね。笑)

しかも「食べるん好き」なきゃさりん
毎日こんなにし~っかり食べて、こんなスピードダイエットに成功されたんです。

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我慢するダイエットは続かないばかりか、体重だけ落ちてもやつれてキレイじゃありませんよね。

・食べて痩せる
・体重も体脂肪率も下がる
・若返る♪

そんなダイエットに興味がある方、ご相談下さいね。

ダイエット指導・メニュー・料金はこちら

出張範囲
加古川・高砂・姫路・たつの・加西・加東・小野・三木・明石・神戸・加古郡(それ以外の地域も可能です)

遠距離の方は通信ダイエット指導で皆さま結果を出して頂いています。
通信指導で3ヶ月でマイナス7.5㎏のお客様の声

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塩澤マコ


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