I LIKE to life …

生きている中での「喜び」や「苦しみ」そして「楽しさ」...を感じよう


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巷では引越しのシーズンへ突入。

僕も引越しを考えていますが、まず引越しする時に見積もりを頼むのに一個一個、見積もりを頼むのがいいんですが、面倒くさいですよね。

こういった時にCMで聞いたことある会社。



を使うのがいいですね。

見積もり無料なんでやってみよ~。
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結構、ヨガとの違いは何か??
なんて言われていますが、よく似た感じなんですね。

適度に体の負荷になるようなポーズをとっていき、筋力をつけ、体の基幹を強くする効果があるみたいです。

特にお腹まわりの運動には最適なようです。

メタボにも効くのかな。

ピラティスについては、ピラティススタジオ様の情報を見れば一発です。
下記、スリーランズさんのWEBサイト。

ピラティスについて。

身体の一部分に負荷をかけるようなエクササイズではなく、習慣化している身体の使い方を修正し、正しい姿勢やバランスを得るためのメソッドだそうです。

もともとジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したものですので、身体に大きな負荷をかけることなく身体のコアとなる筋肉を鍛えることができます。

正しく続けることで、骨盤の歪み改善、姿勢矯正、肩こり解消などの効果を得ることができ、骨格や筋肉のバランスも整えることができるので、近年では国内外のアスリートも取り入れている注目のエクササイズです。

スリーランズ

大阪・梅田でピラティススタジオをお探しならスリーランズ


運動も始めないとな。

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先日、友人の結婚式の二次会で下記のお店に行きました。

⇒ No Name Cafe|大阪難波のイタリアンスパニッシュレストラン!二次会・宴会・同窓会も受付中

お店の雰囲気はよかったし、店員さんの対応も良かったです。

お店の名前が「cafe」って書いてあったので料理はどうかと思いましたが、美味しかったです。

結婚式の二次会はどこでも同じかなって思っていたのですが、今回思ったのはお店の雰囲気や店員さんの対応は結構、重要だなって感じました。

気に入ったという事もあり、その後普通にランチしに行ったのですか、値段もリーズナブルで更に気に入りました。

またランチに行きたいなと思いました。

やはり、結婚式の二次会はこういった一般営業でも人気のところがいいですよね。難波で二次会や宴会、同窓会をお探しなら是非、「no name cafe」さんへ

ではでは。
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