管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
おはようございます晴れ
昨日は、メディカルスーパーフードRx 講座で、1日スーパーフードとメディカルについて学んできました!
 
 
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1日で学ぶ域を超える情報量DASH!
どんな講座だったかは、また今度お知らせしますね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて、本題。
栄養士のお仕事のひとつ・・・
それは栄養価計算です。

 

 

個人的には、カロリー(エネルギー)ではなく、中身(バランス)が大切だと思っていますが、どうやってバランスを取ったらよいかわからない人は、まずはカロリーを気にすることが多いのではないでしょうか。

 

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糖質オフ も
つくりおき も
ずっとずっと人気ですねー。
それらが合わさったクックパッドさんの新刊が出版されました。
 
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鶏肉や・・・

 

 

 

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豚肉、魚介類などのレシピから・・・

 

 

 

 

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やっぱり人気の野菜のレシピなど、ボリューム満点の1冊です!

 

 

 

 

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エミッシュの栄養士チーム、星野静香ちゃんが担当しました音譜
ぜひ、ご覧くださいね。
 
 
 
 
 
 
 

 

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