管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:

一昨日は、ケロッグさまの

ブランでスッキリ!ハロウィンイベントでした。

 

 

まだクリスマスじゃないですが、全員赤いエプロンですラブ

 

 

 

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・・・もはやわたしがどこにいるかもわからないような感じですがsei今回は何を作ったでしょうかー??

 

 



 


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今日もだいぶ冷え込んでいますね・・・寒くなると便秘の方も増えると言われています。

冷えからくる便秘も多いのですが、実際わたしが便秘だったころも慢性冷え性だったのでそれが原因のひとつだとも思っています。

 

 

寒い朝にシリアルと冷たい牛乳・・・ではカラダが冷えきってしまいます。

そんな時には、夜ごはんでカラダが温かくなるメニューにしても良いのではないでしょうか??

 

 
 

 

・・・ということで、今回もデモンストレーション付きで ハロウィンパーティにもぴったりのかぼちゃのリゾットと、パンプキンタルトをご紹介しました!

 
 
 

 

【ハロウィン2016】かぼちゃのリゾット
【ハロウィン2016】かぼちゃのリゾット

かぼちゃのリゾットには、オールブランで作ったチーズせんべいをのせて。

チーズやうずらのたまご、ウインナーさんで作ったデコレーションもかわいく仕上げました!

 

 

 

【ハロウィン2016】かぼちゃのブランタルト
【ハロウィン2016】かぼちゃのブランタルト

ブランタルトはタルト生地に使用する小麦粉の一部をオールブランに差し替えて作っています。

ザクザクとした食感がこれまたいいんですよ^^

 

 

ハロウィンハロウィンすぎればパンプキンクリーム以外でも作りたいですよね音譜

 

 

 

 

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デモンストレーションの後は、皆さん班に戻って実際に作っていただきます。
 
 
デコレーションもキレイにラブ
ステキに作ってくださってうれしいです音譜
 
 
 
 
 
 

そして、このオールブランスプーンはいつみてもかわいいハート②

 

 

このイベントは オールブランアンバサダー さんになると参加できます。

是非 こちらのサイト で登録してご応募くださいね!

次回はクリスマスなのかなー・・・楽しみですクリスマスツリー

 

 

 

 


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