管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
食べることにも、仕事をすることにも 常にポジティブなしばたです。



ダイエット講座を受け持たせていただきましたが
ダイエットしてると思わせない自信があります腕










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この度 ゼクシィキッチン
https://zexy-kitchen.net  月額980円<税抜>)
というオンライン動画で料理が学べるサービスに出演させていただくことになりました!



 
ハートどんなレシピがあるの?
大切な人に作りたくなるレシピや
覚えておきたい和洋中の基本レシピ
ダイエットやお弁当、妊活に離乳食など
目的に併せて作りたいレシピなど
なんと600以上のレシピが揃っています!
(2016年4月現在)

 
 
ハート動画だとどういいの??
・さっと煮るってどれくらいなの?
・蒸し焼きと蒸し煮の違いって?
・ひと手間でぐっ!とおいしくなるポイントが知りたい!
などなど、文字だけでは伝わりづらい部分も動画ならわかりやすい!
 
お料理をこれから始めますという方も、
改めて料理を習いたい人も、
レパートリーを増やしたい人もおすすめです。






お料理教室もいいけれど、忙しいゼクシィ世代の女性の皆さんがいつでも自分のペースで学べるのもいいところ!


ゼクシィキッチン4

有名な先生に混じって・・・


ゼクシィキッチン4
講座を持たせていただくことができて光栄です。





わたしが担当させていただいたのは、管理栄養士ならではのダイエットコース。



このコースでご紹介するすべての献立は、4品あわせてもなんと550kcal以下!
わたくし監修ですので栄養バランスもバッチリです。
食べごたえを出す食材の切り方や、カロリーオフする調理法など、ダイエット中にすぐ取り入れたいワザが盛りだくさんです。




画像大きくして ご覧いただいたらわかると思いますが、本当にボリューム満点♪
パソコンで栄養価とにらめっこし・・・
実際に作って、メンズの反応とにらめっこし・・・
相当気合を入れて作り上げました。



杉浦希空管理栄養士のごはんって・・・でも味気ないでしょ?
なんて言わせない自信があります!(断言)





わたしが仕事をするにあたり、軸となるのが
(特に)女性に料理を楽しいと思ってもらうこと。
これから、結婚して子供を授かる、まさにゼクシィ世代の女性に・・・です!!



ずっとずっと言い続けてきたことが
こうしてひとつ形になったことに
感慨深い想いに浸っております。




他の先生の動画も拝見しておりますが、本当に素晴らしくて、こんなにたくさんの先生のレッスンを月額980円で受けられるなんて・・・お得すぎます。


たくさんの先生の魅力あるレシピ・・・ぜひご覧くださいね!
 



ウェブ版(PC、スマホ、タブレットいずれもOK!)



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おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

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