管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
ついに、発売スタートいたしました スタートダッシュのすごさに 驚くしばたです。



チアシード

今年 スーパーフードをまずは取り入れてみたいという人にもぴったり!
おすすめのチアシードのご紹介です。











 お知らせ 

テレビテレビ出演のお知らせ
【NHK Eテレ】 きょうの健康  食で健康 雑穀を使いこなす
1月21日(木)(再放送 28日(木)
詳しくは コチラ をご覧ください。

テレビラジオ出演のお知らせ

魅力!女子力

西日本放送(7:10~7:30)1月23日(土)、30日(土)、2月6日(土)
熊本放送(18:20~18:30)1月29日(金)、2月5日(金)、12日(金)
RKB毎日放送(7:06~7:15)1月24日(日)、31日(日)、2月7日(日)


【FYTTE × 柴田真希 監修 】高品質 チアシード 30日分

詳しくは コチラ のブログをマウス







コチラのブログでもご紹介しましたが、
わたしのレシピブック付きの
【FYTTE × 柴田真希 監修 】高品質 チアシード 30日分

が昨日発売スタートとなりました!






・・・が販売ページをご覧いただいてもわかる通り
すでに初回発送分は完売。
次の発送が22日となります。





おまたせしまっている皆さま、申し訳ございません。
でも、嬉しいですーーー!





人気の理由は、もちろんチアシードの魅力
というのもあると思いますが
いろいろなチアシードがありますが、国内のメーカーさんで
日本の方がしっかりと品質管理をされた安心安全のチアシードです。


しかも
チアシード

黒と白、両方お届けします!




チアシード

レシピBOOKもお届けします!




fytte3
レシピは、毎日続けられるように
いろいろなシーンの朝食をイメージして
とにかく簡単で美味しいものをご紹介しました。



チアシードってあの黒いぷつぷつが苦手なのよね・・・
という人でも安心♪
白の方が抵抗なくイケるレシピもあるんです。

どちらでも良いのですが、見た目も良いように黒・白使い分けています。





楽天【1月21日まで送料無料】
【FYTTE × 柴田真希 監修 】高品質 チアシード 30日分

ぜひ、ページみるだけでもチェックしてみてくださいね!




食器昨日のまかない

image
わたしは、課題の試作たち。
試作じゃないけど、朋ちゃんのしらすとじゃがいものチーズガレットも美味しかった目がハート




レシピはこちら!

しらすとじゃがいものチーズガレット

しらすとじゃがいものチーズガレット

by 藤原朋未

調理時間:10分
Comment

材料3つだけ!パリパリもちもちのガレットが出来ました。おやつにもおつまみにも♬離乳食への取り分けレシピも参考にしてみてください。

このレシピを詳しく見る

おつまみにも、離乳食にもイケるって・・・
どんなに万能レシピなんでしょ!

是非お試しくださいね。








Books
  
おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

 関連サイト
【プロ料理研究家ユニット】
 ■Love Table Labo. HP→
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【管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート】
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