管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
手タレ しばたです。

ヘタレじゃなくて
テタレです。


image

一応、この手はわたしですw










 お知らせ 

テレビテレビ出演のお知らせ
【NHK Eテレ】 きょうの健康  食で健康 雑穀を使いこなす
1月21日(木)(再放送 28日(木)
詳しくは コチラ をご覧ください。

テレビラジオ出演のお知らせ

魅力!女子力

西日本放送(7:10~7:30)1月23日(土)、30日(土)、2月6日(土)
熊本放送(18:20~18:30)1月29日(金)、2月5日(金)、12日(金)
RKB毎日放送(7:06~7:15)1月24日(日)、31日(日)、2月7日(日)


【FYTTE × 柴田真希 監修 】高品質 チアシード 30日分

詳しくは コチラ のブログをマウス









昨日はひとり鍋しました^^
寒い季節、ひとりごはんだと、お野菜もたくさん食べられるし
うれしいですよね




プチッとあけてつかえるエバラさんのプチッと鍋。
もちろんお鍋につかえるのもいいけれど、
それ以外のお料理にもアレンジできます。



・・・ということで
プチッと鍋myプチッとコンテスト
第2弾がスタートしました!




プチッと鍋を使って、インスタグラムに投稿しちゃいましょう♪
豪華商品が当たるチャンス!!



杉浦希空え?こんな場所で?!
杉浦希空あ!こんなアイディアっていいね!
杉浦希空お!こんな時に食べるといいかも!

そんなレシピだけでない 食べるシーンを投稿していただけると、インスタグラムならではで楽しいかもしれません!




わたしは、×雑穀ごはん ・・・で鍋ではなく、
なんと小麦粉なしのお好み焼き風
アレンジしてみました♪
わたしの投稿もコチラでチェック!


Instagramインスタグラム も是非フォローしてくださいね^^




第1回:2015.11/2(月)~12/31(木)
第2回:2016.1/1(金)~2/29(月)


詳細は コチラ です!





皆さんの投稿、楽しみにしております!!







Books
  
おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

 関連サイト
【プロ料理研究家ユニット】
 ■Love Table Labo. HP→
 ■facebookページ→

【管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート】
 ■(株)エミッシュ HP →
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【厳選国産100%雑穀】
 ■美穀小町 お買いものサイト→
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