管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:

料理は好きですが、実は面倒くさがり屋さんなしばたです。




・・・なので、お料理も、
簡単で、美味しくて、元気になれる!
そんな料理を意識しております。

















 イベント・セミナーのご案内 


【受付開始!】9月23日 JSA認定 雑穀スーパーフードマイスター

【募集開始!】2015素敵栄養士をめざす人この指とまれ!100人イベント

2015素敵栄養士バナー

@東京
10月11日(日)12:30受付 13:00~16:30
お茶の水女子大学 東京都文京区大塚2-1-1
(東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅下車)

@福岡
11月14日(土)12:30受付 13:00~16:30
中村学園大学 福岡県福岡市城南区別府5-7-1
(地下鉄七隈線 別府駅下車)

@大阪
11月29日(日)12:30受付 13:00~16:30
大手前栄養学院専門学校 大阪府大阪市中央区大手前2-1-88
(地下鉄谷町線 天満橋駅下車)








プロの料理が動画でチェックできる 料理サプリ
こちらで、わたしのレシピが閲覧できるようになりました!

image

柴田真希のページ



料理サプリは、無料のアプリもあって、こちらも携帯で簡単に見れるから、とってもおすすめです。
(上の画像は、アプリで見た画面です)






今回、わたしがご提案したレシピはこちらの10品!!

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ナイフ豚キムチと雑穀ごはんのおにぎらず
ナイフピザ風!フライパンオムレツ
ナイフスーパーフード!キヌアのカラフルサラダ
ナイフミニサイズがかわいいチーズごハンバーグ
ナイフささみの炊き込み棒々鶏ごはん
ナイフココナッツオイルのカレーつくね
ナイフじゃがいもとクミンのココナッツオイルきんぴら
ナイフ簡単テク!じゃばらきゅうりの香味和え
ナイフマヨネーズなし!ヘルシーポテトサラダ
ナイフ第三のミルク!自家製ライスミルク




フライパンできれいにオムレツを作る方法って??
きゅうりの蛇腹(じゃばら)切りを失敗せずにする方法って??
どれも、動画だからこそお伝えできるコツが満載です。



是非、ご覧くださいね♪








Books
  
おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

 関連サイト


【プロ料理研究家ユニット】
 ■Love Table Labo. HP→
 ■facebookページ→

【管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート】
 ■(株)エミッシュ HP →
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【厳選国産100%雑穀】
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