管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
鍋やフライパン・・・加熱器具はいろいろありますが
やっぱりフライパン率が1番高い 柴田です。





肉じゃがとかも、時短で作る時は、フライパンで作っちゃいますもんねー。
フライパン、ヘビロテの方、ぜひ!!



レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず










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わたしのレシピも掲載していただいている レシピブログさんから
「レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず」
発売となりました!!


炒めもの レシピの人気 Best15
煮もの レシピの人気Best10
など
数多くのレシピの中から選ばれたものが掲載されています!



わたしは、
ごはん・めん・パンBest12で・・・レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず





アスパラの塩焼きそばがランクイン!してご紹介していただきました。

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蒸しもの Best5 では・・・
レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず




あじとトマトのアクアパッツァを 掲載していただきました!

レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず





数多くのレシピの中から2品も選んでいただけて・・・嬉ハート
これからも、毎日のお食事に役立つレシピをご紹介していきたいなと思いました!



他にも、有名なブロガーさんのレシピが多数掲載されております。
500円というコスパの良さも魅力です。
是非、手にとって見て下さいね!





楽天レシピブログで人気のフライパン1つで作るおかず







昨日の美穀まかない

image

ちょっと、見た目によろしくない感じですが・・・ガチ試作な感じなお昼でした。
久しぶりに ある食材ばかり使用しておりますw
(見た目じゃ絶対にわからないのですが・・・)





今日は涼しいですね♪
週の真ん中、頑張っていきましょー腕








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おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

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