実家にいると、なーんにもしない
親不孝娘 しばたです。




甘えているのか、なんなのか。
ごめんなさーい!だったので
昨日は、母の日でごはん作りました。



弟のお嫁ちゃんにもお手伝いしてもらって、
どーん!
と宴会開始!したのですが
まさかの写真撮りわすれ





甥っ子くんも、やーっとなついてくれるようになって
とっても幸せな日曜の夜でした。のほほん。









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さてさて、本題!

東日本エリアにお住まいの方への管理報
Yourらうんじ

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こちらのレシピを4月から1年間担当させていただくことになりました!


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この小さいスペースなので
食材少なめ、作り方簡潔



・・・故に!!
とってもカンタンなんです!!sei






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でも、細かやかなポイント付です♪






かんたんごはんでも、毎日の積み重ねで
健康やキレイになることができます。

さぁ、今週もはじまりました!
しっかりと食べて、がんばりましょうーsei







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おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

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