管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
もう5月!!!
1年の1/3が終わってしまったことに、
焦るしばたです。


(°Д°;≡°Д°;)
やばい、やばい!!



今年の目標、ちゃんと達成できるかしら。
気を引き締めて、いかなきゃ!!








ごはん おしらせ ごはん 







ちょっとまとめて、記事やコメント掲載されたもののお知らせです!


心も体も元気になる、くらし応援誌
わかさ出版 さんの【夢21】

夢21




こちらで、ライスミルクの 記事を監修させていただきました。

夢21




こんなに大きく プロフィール写真の掲載まで(恥)

夢21

お見かけの際は是非、ご覧くださいませ。




次に!!



エル・オンラインでも、ステキキッチンツールとして紹介されている
ダネッツさんのブレンダー。



こちらを購入すると、入っていいるレシピブック。





こちらで、コメント監修させていただきました。






レシピは別の方が担当しておりますが
雑穀パンなどもあって、めっちゃテンションあがってます




購入しないと、ついてこないので・・・是非お買い求めを 





▲お買い求めは、是非とも楽天楽天さんで♪



そして・・・本日5月1日は


楽天楽天レシピさんのTOPページでわたしのレシピページが紹介されています。



・・・と言っても。
レシピは、楽天レシピに投稿してくださったみなさんのレシピで作った春のおべんとう

リンクページはこちら!!
ねー、ぱっと見ただけでも、どれも美味しそうですよね。
こちらのメニューセレクト、撮影、コメントをエミッシュで担当させていただきましたハート





各レシピはこちらからご覧ください!
[投稿レシピコラボ弁当]ごまじゃこサンドのり弁
[投稿レシピコラボ弁当]ごまじゃこサンドのり弁
一口食べてびっくり!笑顔広がる^^
ごまじゃこサンドのり弁です。
サバのから揚げは青のりの風味がポイント!
食べ盛りのお子さん、モリモリ食べたいお父さんへ♪

詳細を楽天レシピで見る




[投稿レシピコラボ弁当]ヘルシー雑穀美食弁当
[投稿レシピコラボ弁当]ヘルシー雑穀美食弁当

女性にウレシイ!
美容栄養素がぎゅっと詰まったヘルシー弁当です。
お花が咲いたような華やかな見た目も可愛い♪

詳細を楽天レシピで見る





[投稿レシピコラボ弁当]大葉香るガパオ風ごはん弁当
[投稿レシピコラボ弁当]大葉香るガパオ風ごはん弁当

ガッツリ派のあなたに!
鶏むね肉でヘルシーに仕上げた、
大葉の香りが爽やかなガパオ風ごはんです。

詳細を楽天レシピで見る






[投稿レシピコラボ弁当]ベーグル&ジャーサラダ
[投稿レシピコラボ弁当]ベーグル&ジャーサラダ

ベーグル&ジャーサラダでオシャレランチタイム!
ベーグルサンドは、ラップで包んで食べやすく♪
べーグルを入れた容器にサラダを出していただきましょう!

詳細を楽天レシピで見る



どれも美味しそうですよね^^
お弁当もって、このゴールデンウィーク、どこかに遊びにいきたいな♪












Books
おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

 関連サイト
【プロ料理研究家ユニット】
 ■Love Table Labo. HP→
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【厳選国産100%雑穀】
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