管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:

雑穀でからだがキレイになりました 柴田です。
(どんな風に変わったかは、このブログの最後に!)






そーんなわたしにぴったりのお仕事をいただきました。



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雑穀生活でキレイなからだになる


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こちらのコーナーの記事監修させていただきました。

取材中は、この記事以外のこともたくさんお話いたしまして。
杉浦太陽「今までなぜ雑穀ごはんを食べなかったかがわからない!」
と取材してくださった男性も早速雑穀ライフにチェンジ。


もともと、お通じはちゃんと出ていたらしいですが
それでも、より質の良いお通じに変わり
体調も良くなったり、お肌にも変化があったそうです。

もう、雑穀なしではいられないとのこと。




やーーーんハートこの上ないご報告でした。





そんなわたしも、ちゃんと雑穀のことを学んで
実際にからだの中から変わった ひとり。



maki.A
ぴちぴちのはずの、26歳のわたしの体型は、むちむち。
凹ませてこのお腹。
本当にヤバイです。




maki.A

しかーし、雑穀ごはんをもりもりと食べる生活に変えたら
こんなにすっきり、の31歳です(2年前の写真)




上記モザイク写真、ほんとにわたしか、確認したかったら


女子栄養大学の雑穀レシピ
をご覧くださいませ。
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是非、チェックしてみてくださいね!




すでに見たよ!のコメントくださっていた方。
ありがとうございましたハートハートハート








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柴田真希のシアワセごはんレシピ、こちらでご覧いただけます!
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