管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
こんにちは!管理栄養士の柴田真希です。
本日は、NHKお料理コーナーの放送でした。




ご紹介したのは・・・

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わたしが今手に持っている卵ちゃんを
ふわとろに仕上げたオムライスです。









////// 最 新 情 報 //////////////////////////

Nadiaチャンネルで配信スタート!しばかつ【フルグラ米粉パンケーキ】

7月1日(火) NHK首都圏放送局 ひるまえほっとかんたんごはん に出演します。

■7月3日(金) TV朝日「若大将のゆうゆう散歩」内のCMに出演します。

栄養士さん・たまごちゃん集まれ!
7月13日 素敵栄養士100人イベント @大阪
こちらをチェック  
6月22日東京の様子はコチラ → 

■7月22日(火)50歳以上限定!
イケてるオトナのお食事講座
//////////////////////////////////////////////////////////





材料はこちら!!




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鮭はフォークでほぐします。
焼いて → 手でほぐす
だと面倒なので、先にフォークでざくざく。

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ひじきは戻して、アスパラを入れて・・・栄養満点です!



気になる作り方は・・・

カービィ(オムライス)「ふわとろ卵の和風オムライス」
他にご紹介したレシピは コチラ !!









放送後・・・親戚のおばちゃん(80歳)より、メール。
(メールです、メール!!)

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grandmother*だいぶテレビに慣れてお話(説明)も上手になりましたね。
聞いていてほっとできるようになりました。


最初はいろいろダメ出ししてくれていたもんね。
いつも、見てくれてありがとうー^^


いや、でもまだまだですわ(苦笑)
がんばります!






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柴田真希のシアワセごはんレシピ、こちらでご覧いただけます!
動画レシピ一覧はコチラ!マウス
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女子栄養大学の雑穀レシピ
詳しくはコチラ


『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希=著
発行:インプレス・コミュニケーションズ/デジカル
詳しくはコチラ 

 

 



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厳選国産100%雑穀

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