こんにちは！雑穀料理家 柴田真希です。
今日は、久しぶりのお料理教室のご案内になります！！
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【レシピブログ さん開催！！】
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実はおいしい雑穀料理でお腹やせ！
話題の雑穀「キヌア」を使った料理レッスン開催
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ぽかぽか温かくなってきて、やってきました！薄着の季節！！
でも、なんとかしたい、ポッコリお腹・・・。
そんな方必見です！！
「たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食」の著者でもある
わたくし 柴田のレッスンを開催します！
おなかがやせて、冷え症・ニキビ・シミ・シワ・たるみ・便秘・老化
を解決してくれる「食べ方」もレクチャーいたします♪
お料理のテーマは、今話題の雑穀「キヌア」。
ただご飯に混ぜるだけじゃもったいない！
「え？こんな使い方あったの？！」という驚きのキヌアレシピは、レシピブログの編集部スタッフさんも
実際に試食していただき、その美味しさにビックリされておりました！！
是非みなさまにも食べていただきたいです！
【実演＆ご試食いただくキヌアレシピ】
■鶏肉の梅肉キヌア衣焼き
■大根と水菜のキヌアドレッシングサラダ
■コーンときのこのキヌアスープ
■キヌアごはん
※実演後、ワンプレートで試食していただきます！！
その他にも、雑穀を毎日の献立に上手に取り入れる方法や扱い方
保存方法などもお伝えします！
参加費3,500円【36名様限定イベント】です。
応募締切は5月9日(金)です。
http://140518.peatix.com
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実はおいしい雑穀料理でお腹やせ！
話題の雑穀「キヌア」を使った料理レッスン開催
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▼開催日：2014年5月18日(日)
13:00～15:00（受付開始 12：45～）
※時間は前後することがございますがご了承願います
▼会場：外苑前アイランドスタジオ
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3-1-25 神宮前IKビル2F
TEL 03-5413-7077
＜交通＞
東京メトロ・銀座線「外苑前駅」より徒歩5分
（青山通りを渋谷方向に向い、青山3丁目交差点を右折して直進
DESIGN STUDIO WOOODの2階）
詳しくはこちら↓
http://www.ai-land.co.jp/studio/reports_news/2012/05/post-2.htm
▼参加人数：先着36名様
▼参加費：3,500円
※会場までの交通費は別途ご自身でご負担下さい
※下記キャンセルポリシーは必ずお読みください
http://ailand-web.jp/cancell_policy.pdf
▼持ち物
エプロン
筆記用具
カメラ
※カメラをお持ちの方は、自由に撮影いただいてOKです。
▼注意事項：
・当日はイベントの様子を撮影いたします。弊社サイト内ページ、
ソーシャルメディア（ブログ、Twitter、Facebook）などで
ご紹介させていただくことがございます。
また、メディア関係者も出席する場合がございます。
ご了承くださいますようお願い申し上げます。
・当日会場までご自身の交通手段にてお越しいただける方
・会場でのアンケートにご協力いただける方
http://140518.peatix.com
※定員に達し次第受付終了致します。
※ご応募はイベントサイトPeatixのページからになります
応募締切は5月9日(金)です。
皆さまのご参加お待ちしております！
昨日の美穀おもてなし
いい感じで出来上がっていますよー
お楽しみに！！
柴田真希のシアワセごはんレシピ、こちらでご覧いただけます！
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2013年12月2日 新発売！！
たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食
大好評発売中！
女子栄養大学の雑穀レシピ
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『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
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