管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
昨日は女性誌のレシピ撮影でした しばたです。



うん、今週はよく頑張った。
出張2回、雑誌の取材1本、レシピ撮影1本。
結構ハードでした。



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・・・でも、全然疲れが肌に出ないんだな。
(だから、誰からもいたわってもらえない運命。泣)







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杉浦希空でも、疲れてるね。
なんて思われるより、マシマシ!

このアクティブなカラダや肌、ココロの素は
やっぱり食なのです!






このたび 約70名のドクターが所属するスキンケア情報サイト、
スキンケア大学さんの美ログでわたしのブログ
【美肌を作る 雑穀ごはんと旬おかず】がスタートいたしました。





第1回目は
「1日のスタートに!キレイになれる朝ごはん」です。





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ぜひご覧くださいね。





▼柴田のプロフページ
【美肌を作る 雑穀ごはんと旬おかず】





昨日の美穀まかない

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昨日の雑誌撮影は
カット数もそこまで多くなかったので、
ほぼ午前で撮り終えてしまいました。


この全てにある食材が使われているのです。
わたしも、週に3回はかならず食べるかなー。
毎日の時もあるかなー。

さて、なんでしょう??!!






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柴田真希のシアワセごはんレシピ、こちらでご覧いただけます!
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