管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
日焼けしやすい しばたです。
赤くなるの通り越して、真っ黒です。








先日、わたしも出演させていただいている
ピピッとサンデー WakuWakuMixを聞いていたら
ボスチャリーナの絹代さん(チャリンコをキレイに乗る方です。説明粗いな。)が、
日焼け一瞬、シミ一生
とおっしゃっていて、なるほど!ドキ!!と思ってしまいました。







////// 新着情報 /////////////////////////////////
FOX bs238主催の特別ヨガワークショップイベント
6月30日(日)


 NHK首都圏放送局 ひるまえほっと「かんたんごはん」出演
6/19(水)「さつまいもと鶏ひき肉のしょうが煮」

//////////////////////////////////////////////////////////









さて、レシピページを担当させていただいている
敏感肌・乾燥肌のスキンケアブランド decencia(ディセンシア) さん。



decencia
日焼け止めなど、基礎のケアはこの時期絶対にかかせません!!








そして、もちろんインナーケアも。


decencia
今回は鶏肉とアスパラの塩糀レモン炒めをご提案しました。
シンプルで、美味しいですよ♪


 decencia(ディセンシア)の会報誌、ご覧くださいませ!







・・・さて、そんなわたしは、今日・明日と本の撮影です!
今日は4時起きで炊飯器6回転させました(笑)

どんな本かな、お楽しみにww
がんばりまっす!






【関連記事】
【レシピ掲載】敏感肌・乾燥肌のスキンケアブランド decencia(ディセンシア)









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女子栄養大学の雑穀レシピ
詳しくはコチラ


『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希=著
発行:インプレス・コミュニケーションズ/デジカル
詳しくはコチラ 

 

 

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Copyright © 管理栄養士・雑穀料理家・フードコーディネーター 柴田真希 


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