singer 西マキヨのラララでルルル

大阪の雑草シンガー。いろんなお店でジャズやポップスのスタンダード曲、歌謡曲などを歌って活動しています。
ギターの弾語りも練習中です♪1/fのゆらぎボイスと親しみやすいキャラにあなたもはまってくださいね^^


テーマ:
温泉営業を夢見る歌謡曲ユニット
場末のスナック感が増して来たとウワサです?
今回はちょっと古めの曲多め。
みなさんぜひお越しください~


コメントかメッセージくださいね







スナック☆ぱぴよん
vocal)西マキヨ
vocal)Roco
guitar)芦田良平
piano &more)坂野雄亮
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テーマ:
最近なぜか自分にとって大変な仕事が重なる。



今日またひとつ。
ふた開けたらめっちゃ大変やん!




気になって寝られへんやん



今、
気になることだらけやん




でも、
ピンチはチャンス。




自分が上がるチャンス!






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テーマ:
今日は散歩にゴーの日だそうです。

最近ちっとも散歩に行けてませんブー





今日は朝から実家に遅めの朝ご飯を届けに自転車早こぎ。
キリタニさんになった気持ちで 笑
寝坊して一品作り損ねたけどまぁ、それくらいはよかよか。
会って喋るのが目的だし。
川沿いを爆走しながら
朝って眠くてもやっぱり気持ち良いな、と☆

ま、これも散歩の一種ということで。





早々に実家を後に
今日は次の予定へゴー。





そうそう、わたしの歩数計

現在699万歩




599の時も499の時も不具合があったので
最近歩数と累計に目を光らせております。



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テーマ:
わたしの尊敬する先輩がブログをやっていて

あまり人のブログを見ないようにしてるんだけど先輩のは見てる♥




更新されたときは
記事の中にいつも家庭料理の写真を載せてはるんだけど


写真からも身体に気をかけているのと
ご家族への愛が伝わってくるような気がして、いい気持ちになれるんですよね。

ブログから良い気をもらえるんです。




ハッ!
わたしもそんなブログを心がけよう☆

なんて今改めて思った。






で、風邪でちょっとぼんやりするわたしは
自分の身体のために
おっ昼ごはーん🎵



な、わけで先輩の真似です。



きまぐれまきろん食堂~



きゅうりとわかめの酢の物




きんぴらごぼう




ポテトサラダ



手作り餃子(先日母と実家で作って冷凍ストックしてあるもの)



お味噌汁



日本古来の発酵食品はやはり身体にいいらしい。お味噌、とかね。



人間だって自然物だから
食事だって自然のものがいいんだって。
納得だよね。





今勉強してることがあって
最近思うんだけど
人間て脳でいろんなこと考えるけど


たとえば幸せになりたいとか
仕事のこととか
対人関係のこととかね。


でもそうゆうのぜーんぶ取っ払って
生きる
っていう1番シンプルなことだけ取り出すと


食べて
身体の中で栄養を吸収して
不要な分は排出する


それだけだもんね。
もちろん睡眠もいるけどね。




そう思うと食事って
改めて大事~




ちなみに
わたしはお惣菜買ってくるより
ちゃんと自分で調理したものが好き


いい「気」みたいなものが入る気がする。





いっつも思い出すことがあるんだけど

前に入院、手術した時、
麻酔が切れても暫くは傷のせいで
寝がえりも打てなくて
まっすぐ天井だけしか見られず動けず
辛かったことがあった。


でも日にちがたつごとに
わたしは寝てるだけなのにちゃんと快復していったんだよね。
身体の中でめちゃ頑張ってくれてたんだよね。



身体の中見えないけど
身体の中でいろんなこと起こってるんだよね。



みなさん身体、苛めてませんか?


自分の身体、大事にしてあげましょうね♪







そのうち食器とかも揃えて行きたいなぁ♪


今欲しいものは、
箸置き!爆笑


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