新年

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明けましておめでとうございます
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今年は暖かいお正月ですね
今日から仕事初め❗️な方も多いかと思いますてへぺろうさぎ


皆様はどんなお正月をお過ごしでしたか?
私は実家、親戚と集まり、穏やかなお正月でしたカナヘイうさぎ

お正月料理にもそろそろ飽きてきた頃…
ジャンクなものが食べたい…

そんな時期ですよね〜〜とびだすピスケ1

でも、ここが正念場カナヘイびっくり
40代に入り、毎年悩ましい季節ですあんぐりうさぎ
代謝の低下を恐ろしく感じるこのごろですが、今年は己に負けず、体重キープ❗️むしろ減量❗️
頑張りたいと思いますm(__)m

新年会等、まだまだ会食の多い季節です❗️
時期的にも溜め込みやすく、油断なりません❗️

深呼吸でお腹をせめて動かして、ナンチャッテ腹筋気合いピスケ意外と効くんですカナヘイハート

本日より通常営業ですつながるうさぎ

皆様にとって良い一年でありますようお祈り申し上げます

本年もどうぞよろしくお願い申し上げますカナヘイハート

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