広島廿日市の母乳外来 桶谷式母乳育児相談室 えつき助産院

痛くない・よく出る桶谷式乳房マッサージで母乳不足・乳腺炎・断乳(卒乳)の悩みを解消します!☎0829-31-5366

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広島の母乳外来 えつき助産院のえっちゃんです。

痛くない桶谷式のマッサージであなたの母乳育児をサポートします。

 

リラクゼーションサロンの癒来~ゆらい~ってご存知ですか。

広島市佐伯区千同にあります。

 

広島市佐伯区五日市のリラクゼーションサロン癒来です。

癒来独自の内蔵調整や骨盤矯正・オイルリンパなどおこなっています。

ワンランク上の癒しをお客様に・・・

和の完全個室です。
そして、Baby&Kids専用Roomもあります。
こちらは洋の完全別室&個室です。

お子様とお母様とスタッフだけの空間です。

男女問わずスタッフ一同心よりお待ちしております。

 癒来のアメーバブログの自己紹介から勝手に抜粋させて頂きました。

 

私は毎月カラダの不具合を調整しにいっています。

いわゆる私のカラダをトータル的にメンテナンスしてもらっている感じですね。

 

毎回やってもらうのは、内臓調整コース

内容はほぐし+骨盤矯正+内臓調整です。
45分程度でお値段5000円です.

 

お得情報ですが、月、木曜日は-1000円になるんですよ音譜

ありがたい。

 

 

癒来とのご縁はもう4年も前からになります。

 

開業してから徐々に右肩周辺が痛くなり、ついに腕が上がらなくなったのです。

 

夜寝ていて寝返り打つのも苦痛で、痛みで目が醒める状態でした。

 

初めは自分のお年頃から言って「五十肩」かもしれないと思いました。

 

さて、どこに治しに行こうかと悩んだ時に思いついたのが、
整形外科?
カイロプラクティック?
整体?

 

フリーペーパー雑誌を見るとたくさんの整体・カイロなどが紹介されています。

でも、知らないところへ行くのは怖かったのです。

 

以前たまたま行ったところは、ボキボキいわせるところで、帰った後の体のだるさと翌日のもみ返しがしんどかったのです。

 

なので、どこに行こうか悩みました。

 

 

そのころよくお世話になっていた友人に相談したら、私が通っているところを紹介するよといわれました。

 

それが「癒来~ゆらい~」だったのです。

 

信頼している方の紹介ならば安心と早速予約しました。

 

実際に行ってみると癒来は・・・

・ボキボキいわせない。
・揉み返しがない。
・施術を受けた日はいつもより熟睡でき、疲れも取れやすい。

 

行ってみて感じたのは…

・施術の技術の高さ

・店長・スタッフのお人柄のよさ

・接客態度のよさ

などなど、おもてなしの心と技がここちよかったのです。

 

心もカラダも楽になる感じです。

 

行ってみて良かった。また行こうと思えたのです。

 

でも、私の右肩周辺の痛みはすぐには取れませんでした。

どうもこじらせていたようです。

早くいけば早く良くなったのでしょうが…。

 

時間がかかっても治してくれるのはここしかないと信じて通いました。

 

おかげですっかり治りました。

 

それからというもの、

頑張ってくれる自分の身体へのご褒美として、メンテナンスと癒しの為に通うようになりました。

 

かれこれ4年通い「そういえば…」というような良い点がいっぱいあります。

 

どんな良い点があったのか、次回えっちゃんの実感をお伝えしますね。

 

 

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だっことおんぶの先生こと
ベビーウエアリングコンシェルジュのえつきです。

 

ベビーウエアリングコンシェルジュとは、
スリングやベビーラップなど抱っこ布を使って、赤ちゃんを身にまとうように抱っこやおんぶをする仕方を指導できる資格です。 (私は西日本第1号なのです♪)

 

今回は4月26日開催『だっことおんぶの仕方説明会♪』のご案内です。 

 

赤ちゃんが安心感にすっぽりと包まれ、ママも楽な抱っことおんぶをしませんか? 

 

両手でずっと抱っこしていると、家事も何もできない。

腕も肩も腰もパンパン、腱鞘炎になりそう。
上の子も世話もままならない、なんて困っているママに朗報!

 

「ベビーウェアリング」をすると解消できるんです!

 

ベビーウエアリンググッズにはスリング・兵児帯(へこおび)・ベビーラップなどがあります。

 

image

スリング

 

image

タートリーノNEO

 

image

ベビーラップ

 

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へこおび


これらのベビーウエアリンググッズで抱っこやおんぶをしたところを見かける機会は少ないですね。

そこで、えつき助産院ではベビーウエアリングがどんなものなのか?ご紹介します。

 

■ 抱っことおんぶの仕方説明会♪ ■
日 程 4月26日(水) 

 

時 間 10:00~12:00 (約2時間)

 

対 象 赤ちゃん連れのパパママ、妊婦さんも、じいじもばあばも、どうぞ

 

定 員 大人4名

 

料 金 1,000円/大人1人

内 容   *抱っことおんぶの仕方の基本のお話
      *スリング&兵児帯(へこおび)&ベビーラップのデモンストレーションを実技を交えながらご紹介

      *体験会(試着)

 

お申し込みはこちら

 

※えつき助産院では、北極しろくま堂の製品を取り扱っています。

 

 

この説明会は抱っこやおんぶができるようになるまでレッスンする会ではありませんので、ご了承ください。

 

まずはベビーウエアリングを体験してみませんか?

 

お会いできるのを楽しみにしています。

 

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広島の母乳外来 えつき助産院の悦喜です。

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母乳が足りない場合は、ミルクの補足が必要となります。
 
 
入院中の赤ちゃんの1回の飲む量のおおよその目安
 
生後日数×10ml±10mlと言われています。
(生まれた日を0日として計算します。)
 
なので、生後3日目だと
3☓10±10=20~40mlとなるのです。
 
これはあくまでも入院期間中のこと。
 
退院後も延々とこれをしていたら大変なことになります(笑)
 
 
約3kgで生まれた赤ちゃんの1カ月健診時の胃の容量はおおよそ90mlと言われています。
 
なので、1ヶ月過ぎていない赤ちゃんに1回量90ml以上たすのは多いのです。
 
でも、この時期まだ満腹中枢が未熟なので、哺乳ビンをくわえさせられると90ml以上飲む赤ちゃんもいます。
 
胃の容量は90mlといっても、胃袋ですから膨らむのです。
 
 
飲み過ぎると…
 
・よく吐いたり、
 
・体重が増えすぎたり、
 
・お腹が張ってしんどいので、うんうんよくうなったり、
 
・3時間以上寝て起きなかったり、
 
そんなことが多いようです。
 
 
ミルクをたしても、赤ちゃんが飲み終わって2時間半~3時間以内に起きてくれて
次の母乳を欲しがる程度がいいですね。
 
 
体重は日割り計算して、25~30g/日増えていれば大丈夫です。
 
時に飲ませ過ぎて、50~60g/日以上ふえている赤ちゃんも見受けます。
 
 
母乳が足りていないと思っていても、実はちゃんと足りてるママは意外と多いのです。
 
もしも、母乳が足りないかな?と心配なママは、お早めにご相談くださいね。
 
 
おっぱいと赤ちゃんの状態を見て、足りているか?足りていないか?をみますね。
 
その上で、足りている場合はミルクをやめましょうとアドバイスします。
 
足りていない場合は、どの位の量をどのように足していったらよいか、個別にアドバイスさせてもらいますね。
 

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広島の母乳外来 えつき助産院の悦喜です。

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先日、おっぱいが足りない気がするというママが来院されました。

 

「生後4カ月の赤ちゃんがいます。

ミルク缶を見るとこの時期は1回に200ml以上と書いてあります。

私のおっぱいはどう見ても1回に200mlもでていません。

ミルクをたした方がよいでしょうか?」

 

 

どのくらいおっぱいが出ているのか心配になり、母乳測定をすると80ml位だったようです。

 

ミルクを足したほうが良いかなとミルク缶の1回の量を見ると

ますます自信がなくなったというのです。

 

ミルク缶の出来上がり量の表示を見るとメーカーによって多少の差はありますが、

 

大体

生後月齢     1回のできあがり量
〜1/2ヶ月まで   80〜100ml
1/2〜1             120ml
1〜2                 140〜160ml
2〜3                160〜180ml
3〜4                200〜220ml
4〜5                 200〜220ml
5〜6                 200〜240ml
6~9               200〜240ml
9~12              200〜240ml

 

と書いてあります。

 

確かにミルク缶の表示を見ると生後3ヵ月過ぎると

1回量が180~200mlと書いてあるミルクメーカーがほとんどです。

 

でもちょっと待って

1回量ばかりに目をやるのではなく、一日トータル量にも注目しましょう。

 

赤ちゃんに必要なおっぱいやミルクの量は1日にどのくらいでしょう?

 

これは各メーカーのミルク缶を見てもわかりますが、

分かりやすくするために、ひとつのメーカーの記載を参考に見てみましょう。

 

生後月齢     1回のできあがり量  授乳回数

 

〜1/2ヶ月まで  ~80ml     7~8
1/2〜1               120ml       6
1〜2                 140ml         6
2〜3                 160ml        6
3〜4                 200ml         5
4〜5                 200ml         5
5〜6                 200ml           4+(1)
6~9                200〜220ml    3+(2)   
9~12              200〜220ml    2+(3)
 
( )内は離乳食後に与えるミルクの回数です。

 

ということは1日の必要量は・・・

 

1/2ヵ月まで  560~640ml

1/2~1     720ml

1~2      840ml

2~3      960ml

3~4      1000ml

4~5      1000ml

5~6      1000ml

6~9      1000~1100ml

9~12     1000~1100ml

 

 という計算になります。

 

これはどういうことか、わかりますか?

 

生後3ヵ月過ぎるとその後1歳までは

ず~っと一日に飲む量はおおよそ1000mlということなのです。

 

ミルクの場合は1回量が増えて一日の授乳回数が減るようになっているのです。

 

では、母乳の場合はどうでしょう。

 

母乳の場合は生後3か月以上になっても授乳回数は減りません。

 

通常2.5時間~3時間毎に飲むので、一日に8~10回飲むのです。

 

ということは・・・

 

母乳の場合は1回に80~100mlを8~10回飲めばよいのです。

 

確かに飲みムラもあるでしょうが、1回に200mlも出なくても大丈夫です。

 

ご来院くださったママを手技してもみさせてもらうと、

おっぱいの張りは軽度ですが、刺激に反応してよく湧くおっぱいでした。

赤ちゃんの体重の増えは最近緩やかになっていましたが順調でした。

 

「母乳だけで大丈夫。基本2~3時間毎に飲ませてくださいね」とお伝えしました。

すると、安心した表情になり、笑顔で帰られました。

  

もしも、母乳が足りないかもと心配な方は

・ミルクを足す前に

・ミルクの量をどんどん増やす前に

 

本当に母乳が足りないかどうか見てもらうことをお勧めします。

 

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子育てカウンセラー協会認定

マスターインストラクターの悦喜です。

 

『あかちゃんともちお茶会』通称『赤もちお茶会』

 

4月5日(水)~もち編~はおかげさまで満席となりました。
ありがとうございます。  

 

「赤ちゃんともち」ってな~に?

 

赤ちゃん(0~1歳)は言葉を発しないのでわからないことがいっぱい。

幼児(2~5歳)になればママの環境も大きく変わり、

子どもとのコミュニケーションで悩むことが出てきます。

 

そんなとき、

「この育て方であっているの?」

「この子の好きなことってなんだろう?」

「この子の長所を伸ばしてあげたいけど長所って?」

 

そんな不安を解決するために開発されたのが「赤ちゃんともち」です。

生年月日でわかる個性と才能をわかりやすく伝えるために

6タイプの赤ちゃんで個性を表し、10タイプのもちで才能を分類しています

20160324 004

 

6タイプの赤ちゃんは

*人に安らぎを与えるなごみちゃん

*何でも知りたがるおしえてちゃん

*いつもマイペースなとことんちゃん

*ママから離れないけど負けず嫌いなべたべたちゃん

*大人と同じようにしたいひらめきちゃん

*自分大好ききままちゃん

 

10タイプのもちは 

*信念を持って突き進むがんこもち

*人の意見を聞き入れる力のあるやわらかもち

*自然体で自由な感性を持つのんびりもち

*人と違うイメージ力が備わっているそうぞうもち

*人にしてあげることで成長していくあいじょうもち

*続けることで習慣に出来る天才まじめもち

*行動力が人一倍あるせいぎもち

*自分にも他人にも厳しく自制心があるぷらいどもち

*なんでも器用にこなせる改革者さすらいもち

*素直で吸収力が高いはかせもち

 

ちなみに私は

「人に安らぎを与えるなごみちゃん」行動力が人一倍あるせいぎもち」なんですよ。

 

ママから見た私(えっちゃん)のイメージとあってますか?

お茶会ではママとお子さんがそれぞれ「●●ちゃんと■■もち」を知ることができます。

 

ママ自身の「らしさ」とわが子の「らしさ」を知るチャンスです!

ママとお子様の診断書付き(2枚で1080円相当)です。

 (実は赤もち診断書がパワーアップしました)

img_9597.jpg

 

他のお子様の診断書が欲しい場合はお一人毎に500円追加になります。

 

最近はパパの診断書をご希望されるママが増えてます。

 

パパの診断書もご希望の場合は

下記のお申し込みのところにパパの情報も入力してくださいね。

 

お茶会はよりわかりやすくするためにパートを分けて行っています。

6タイプある赤ちゃん編と10タイプあるもち編 です。

 

それでは、今回のお茶会のご案内です。

 

「赤もちお茶会 ~もち編~

 月 日:2017年4月5日(水)

 

時 間 :10:00~12:00  

 

場 所 : えつき助産院


参加費 :2,000円(参加者ご本人+お子さん1人分の診断書付き)

診断書がお一人追加ごとに+500円になります。

すでに診断書をお持ちの方は1,000円です。  

 

定 員 :大人6人 満席御礼

    もちろんお子様連れOKですよ。

 

赤もちお茶会~もち編~のお申し込みはこちらから

 

 

 

広島ブログ 

 

  最後までお付き合いありがとうございます。

 えつき助産院 院長 悦喜桂子

 

 

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子育てカウンセラー協会認定
子育てマスターインストラクターの悦喜です。
 
2017年3月22日(水)に赤もちお茶会~赤ちゃん編~を開催しました。
 
今回も6組のママとお子様がご参加くださいました。
 
今回の皆さまはシャイな方が多く、
お顔を出すのはちと恥ずかしいとの事でした。
 
image
なんだか、♡だらけの写真になりましたね。
 
お子さんは3ヵ月から2歳のお兄ちゃんまでいました。
 
 
人間は大きく分類して3パターンに分かれることができます。
 
MOON EARTH SUNです。
 
一言でいえば・・・
MOONはいつも相手の意見を先に聞く別名『いい人チーム』
EARTHはペースを乱されるのが嫌いな別名『しっかり者チーム』
SUNは自由を愛する外国人気質別名『ひらめき、天才チーム』
 
今回の参加のママは、MOON2名、EARTH3名、SUN1名でした。
 
たとえ話をしても『そうそう!』とうなづくところが3パターン違っていて、びっくり。
 
今日も笑いの絶えない楽しいお茶会になりました。
 
今日ご参加の皆さんの感想をシェアしますね。
 

 Tさん

アメブロで気になっていたので、参加できてよかったです。
3パターンの対応があることを知って、今後役立てそうです
保育園とかで取り入れたらほんとにいいのにと思います。
楽しかったです。

 

これから参加を考えている方へのアドバイス
楽しい時間が過ごせます。
内容も「あ~」と納得できたりと面白いです。

 

 Rさん

具体的な場面を想定した対応の仕方を教えて下さったのがとってもためになりました。

家に帰って早速使ってみようと思いました。

 

これから参加を考えている方へのアドバイス
子育てが楽しくなると思います

 

 Sさん

自分のこと、主人のことが当たっていて、すごくびっくりしました。
自分がしてもらって嬉しいことを子供や主人にしてしまいそうでした。
今のうちに知ることができてよかったですありがとうございました

 

これから参加を考えている方へのアドバイス
すごく楽しいです。ぜひ参加してみて下さい


 

 Oさん

知れば知るほど、興味深くて面白いなと思いました。
自分がおしえてちゃんだからかなと…、笑えます。
今後、仕事へ戻る時も役に立つなと思えるので、勉強したいと思います


 

 Uさん

それぞれの赤ちゃんに合った育児方法があることを認識できた。
赤ちゃんが今後のびのびと育てられるよう、その子に合った対応をしていきたいと思った。

 

これから参加を考えている方へのアドバイス
赤ちゃんの考え方などを知るきっかけができると思います


 

 Oさん

兄弟でもタイプが違うことがわかったので、子育てに活かしていきたいです。
ありがとうございました

 


次回のあかもちお茶会~もち編~は4月5日(水)です。

残席1となっています。お申し込みは先着順です。お早目に!

 

参加ご希望の方はこちらからどうぞ

 

 

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もうすぐ、タケノコやわらびなど山菜がおいしい時期になりますね。
 
 
 
タケノコやわらびなどの山菜は旬の食材だし、食べても大丈夫と思うでしょうが、実は要注意なのです。
 
タケノコやわらびなどあくの強い食材は、あくがしっかりとれてなかったり、食べ過ぎると母乳の味が変わることがあります。
 
お母さんの食べたものが血や肉になり、その血液から白い血液といわれる母乳が作られます。
 
なので、お母さんの食べたものは大なり小なり、母乳の質に影響を与えます。
 
 
な・の・で、
 
 
お母さんが山菜をたっぷり食べると…
 
敏感な赤ちゃんは母乳の味が変わったのが嫌で、かんだり、ひっぱったり、手足をバタバタさせたりして、落ち着いて飲んでくれないことがあります。
 
なかには、一切飲もうとしない赤ちゃんも!
 
おっぱいを飲んでくれても、プツプツ湿疹ができたり、おむつかぶれがひどくなったりする場合もあるのです。
 
 
食べてはいけないわけではありません。

 
タケノコづくし、山菜づくしだったり、毎日山もり食べていたら、多いってことです。
 
 
 しっかりあく抜きをして調理をし、食べ過ぎに気をつけましょうね。
 
旬の食材を少量ずつ食べましょう。
 
 
赤ちゃんの飲みっぷりもみてみましょう。
 
赤ちゃんがおいしそうにゴクゴク飲んでいれば大丈夫ですよ。
 
もしも嫌がるそぶりがあったり、
普段より湿疹やおむつかぶれがひどい時は
赤ちゃんが『ママ、気を付けてね』と教えてくれるサインだと思ってくださいね。
 
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

 

 

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北極しろくま堂さんに『タートリーノNEO』というだっこひもがありました。

 

タートリーノNEOは

『新生児からかんたんに使えるだっこひもで、

腰ひもをバックルでとめるシンプル仕様。

 

背当て部分は赤ちゃんの肌にもやさしい生地を採用している。

腰がすわったらおんぶもできる。』

 

そんなだっこひもです。

image

 

もう一度言います。

北極しろくま堂さんに『タートリーノNEO』というだっこひもがありました。

 

なぜ、過去形で『ありました』なのか?

 

それは製造中止になり、販売も中止になったからです。

 

 

image

 

 私はこのタートリーノNEOがとても気に入っていました。

 

気にいっていた理由がいくつかあります。

 

・赤ちゃんの扱いにまだ慣れていない初めてのママでも使いやすい。

 

・布の扱いが苦手でも使いやすい。

 

・私、不器用なんですと言うママでも使いやすい。

 

・お値段は10,800円と割とリーズナブル

 

しかも

 

・新生児から使える。

 

・抱っこしたまま両手が離せる、使える。

 

・赤ちゃんの腰が安定してきたらおんぶもできる。

 

・洗濯ネットに入れて洗える。

 

などなど。

 

 

でも、製造中止になったのです。

 

ぐすんあせる

 

 

もうすでに北極しろくま堂のネットからは購入できません。

 

 

えつき助産院にある在庫も限りがあります。残5個です。

 

image

 

サンプル品はありますので、試着可能です。

 

タートリーノNEOを試してみたい方、気になる方は

こちらからお問い合わせください。

 

 

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生後2ヵ月になるTくんを連れて母乳相談室に来院されているNさん。

 

T君はだっこが大好きで、やっと寝たと思っても布団におろすと泣き出してしまうことが多いそうです。(うちの息子もそうだったなと記憶がよみがえります)

 

なので、手、肩、腰がクタクタ。

 

家事もはかどらない。

 

手持ちの抱っこバンドもあるけれど、いまいちしっくりこない。

 

 

そんなわけで、ベビーウエアリングを試したいと言われました。

 

へこおび、ベビーラップ、タートリーノNEOと試着されて、

まず気にいったのがタートリーノNEOでした。

 

どうですか?

image

前からみた姿

 

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横から見た姿

 

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後ろ姿

 

『これなら装着が楽で、夫でもつかえそう!

密着していて安定感がある。

赤ちゃんを軽く感じるし、両手を離しても大丈夫なので嬉しい』との事でした。

 

 

さらにもう一つアドバイス。

 

おうちにはバランスボールがあると伺ったので、活用術をお伝えしました。

 

~バランスボール活用術~

 

ベビーウエアリングをして、バランスボールにのって上下に軽くバウンドしてもらうこと。

 

早速バランスボールを試してもらいました。

 

image

そっとバランスボールにのって、上下にやさしくバウンド!

 

image

これはいい!と思わず笑顔にラブ

 

これならお部屋中歩き回ったり、スクワットしなくても大丈夫!

 

早速、活用して下さいね。

 

少しでも、家事・育児の負担が楽になりますように!

 

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授乳中のママから

『授乳中にお勧めの食事、控えたほうがよい食べ物ってありますか?』って聞かれました。

 

食べ物は個人差や量の問題があります。

 

良い母乳を作る食べ物、悪い母乳を作る食べ物と限定することができません。


ただ、1種類のものを多量に食べると乳質(母乳の質)を悪くすることがあります。

たとえば、タケノコ、カツオ、マグロ、サバなどです。

 

ここで、避けて欲しい食べ物をご紹介しましょう。

 


油もの:揚げもの(天ぷら・とんかつ・から揚げ)スナック菓子


脂の多い肉 バターやオイルを使った洋食や中華料理


甘いもの:洋菓子(ケーキ・シュークリーム・チョコレート)


メニューでは:カレー・シチュー・すき焼き・鉄板焼き・ハンバーグ


刺激物 :香辛料の多い物・コーヒー・アルコール


飲み物:市販の噂好飲料(ジュース・炭酸飲料水)


アクの強いもの:たけのこ・わらび


もち米:赤飯・もち


以上です。


お好きなものが多いのではありませんか?


これらの食べ物は食べてはいけないお食事ではありません。

 

避けて欲しい食べ物ってお伝えしましたね。


控えたほうがおいしい母乳が出て、トラブルを起こしにくいと思って下さい。

 

おっぱいの調子が悪いときはやめておくことをお勧めします。

 


世の中を見渡せば、ケーキにピザに焼肉に…と何を食べても平気なママがいるのも事実です。


でも、高カロリー・高脂肪なものを食べすぎると、おっぱいが詰まったり痛くなったりしやすいママがいるのも事実です。

 


もしも、どうしても食べたい時は、夕方や寝る前ではなく午前中がよいと思います。

(食べることをおススメしているわけではありませんよ、一応…)


夕方や夜に高カロリー・油脂分・糖分をたっぷりとって、自分も赤ちゃんも夜起きなかったら、どうなるでしょう。


朝おっぱいがパンパンガチガチで痛くなることも…

 

ご注意を!

 


特別な食事をすると考えるのではなく、バランスのとれたお食事を心がけて下さいね。

 


和食を中心に3食規則正しく、旬のものを少しずつ食べるのがお勧めです。

 

 

 

朝はパン食よりはご飯食がお勧め!

 

パン食がいけないのではないのです。

 

パンだとお腹が早く空きやすいので、つい間食をしやすいのです。

 

ご飯の方が腹もちが良いですね。


ご飯は毎食2杯食べるようにしましょう。


1杯は自分用、もう1杯は赤ちゃん用のおっぱいになると思って!

 

最後までお読み頂きありがとうございます。
 

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