MAJU  YOGA

優しく柔らかく胸を開いて呼吸をしてみる・・・
今までと違う自分に出会う・・・




          クローバー5月の練習クローバー



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14・28日 (火) 美瑛福祉センター   9am~ フルプライマリー


   29日 (水) 旭川 ULU YOGA 10am~ お楽しみクラスドキドキ


 8・22日 (水) Pension BAKU   9am~  ハーフプライマリー




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         クローバー6月のスケジュールあじさい


 4・11日 (火) 美瑛福祉センター 9am~ フルプライマリー


19・26日 (水) Pension BAKU  9am~ ハーフプライマリー




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ニコニコ動きやすい季節になってきました~

  気持ちい汗かきましょうあせる

   









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今日は半年ぶりに海、始めての日本海側に来ています音譜


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快晴のお天気に恵まれ入水したら…
めちゃくちゃ気持ち良い~波
ひゃっこいけれど生き還るあせる


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途中、ヤチブキがとっても綺麗でした黄色い花


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お昼は浜益で頂いた浜ラーメン絶品ビックリマーク


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雄冬の白銀の滝もマイナスイオンたっぷりでした音譜


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父の快気祝いはてなマークまだしびれてるらしいけど…と半年記念旅行ニコニコ

今日も一日ありがとう。
ゆっくりゆったりおやすみなさい星





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今朝はどんよりした曇り空…
満月ちかし…ネムネムの朝ドクロ


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今日はお掃除をそうそうに済ませてお出かけ車


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生後二週間のアリヤくん&ダンマくん訪問~武田家にはお祖父ちゃんお婆ちゃんもいらしていて賑やか音譜


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アリヤくんはスクスクぷにゅぷにゅに育っておりました合格


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ダンマ兄ちゃんも相変わらずおちょけながらいい味を出しておりましたビックリマークやっぱり家族っていいですね~


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のちULU美容室にてアシュタンギーニでカリスマ美容師さんの一枝さんに髪のお手入れをして頂きましたラブラブ
今回でこちらに来て四回目なのですが…いつもお喋りが弾みすぎて時間が足りない叫び何時も忘れものする~


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チューリップも咲き始めて夕方には春の雨となりました雨

今日も一日ありがとう。
ゆっくりゆったりおやすみなさい星








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今朝は綺麗なサンライズを見たはずなのに…晴れ
どんどん雲に覆われて太陽は何処かへお出かけ走る人

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9時から始まるBAKU YOGA のころにはポツポツと雨…雨


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あいにくのお天気となりましたがみなさまそれぞれのペースと呼吸でしっかりいい汗をかいておられましたニコニコ


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練習の後は靖子さんの新聞エコバッグのお話で盛り上がりました音譜
是非とも秋あたりにBAKUでワークショップやりたいですね合格


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のちランチはラ・マルタのオープンサンドにご案内致しましたらやっぱり感激はてなマークびっくり叫びされておりました目


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何はともあれやっと桜も咲き…
春本番桜
姦しい三人女子会は無事、終了いたしましたドキドキ
楽しい素敵な時間でした~
靖子さん、あみちゃんありがとうm(_ _)m


今日も一日ありがとう。
ゆっくりゆったりおやすみなさい星





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今朝は3時過ぎには明るくなりちょっぴり朝焼け…
そして雨、光、雲の共演が忙しい朝でした晴れくもり雨


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火曜日は美瑛福祉センターヨガサークルの日音譜
出かける頃には太陽がニコニコ晴れ
本日は久しぶりに健吾Tのレディオレッド~密かに楽しみにしている一人DASH!


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今日も気持ちよ~く練習させて頂きましたm(_ _)m
今月からヨガを伝え始める恵美ちゃんとマットを並べて…。
やっぱりなくてはならない時間時計
忙しくなって来て夜練になかなか行けないのでありがたい合格


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帰りに買い出しに町に出ると街路樹のこぶしの花が満開でしたニコニコ


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やっと土手にもタンポポがお目見え~
やっと色のある世界に戻って来た感じラブラブ


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夕焼けちょっぴり…
今日も一日ありがとう。
ゆっくりゆったりおやすみなさい星




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朝は太陽礼拝が出来たのに…
下り坂の曇り空、それでもここ2~3日でとっても春めいて来ましたラブラブ


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BAKUの林の中にお邪魔すると…
エンレイそうを発見ビックリマーク


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なにやらゼンマイに一見にてるけど…
どうもちがうぞぉ~はてなマーク


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こぶしの花、咲き始めてるけど高すぎて上手く撮れない~
木蓮よりひと回り小さな感じ音譜


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3時のおやつには昨日頂いた新茶をいれてみましたお茶
本当に緑が綺麗ですニコニコ


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我が家の桜はもう少しで咲きそうです桜

今日も一日ありがとう。
ゆっくりゆったりおやすみなさい星




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