『新春大放出！裏美姿勢の真髄('ω')ノ』

＊初めての方でも大丈夫(*^^*)
名古屋はもちろん、どのレッスンでも「はじめましてさん」大歓迎です

運動音痴、運動不足、運動嫌いに最適♪

アジトもオメカシし

鶏肉は“合法の粉”で毒出しの後、雑煮に♪

本年もヨロスクお願いします(*^^*)

さて・・・

カワヤで背伸びしろとか

厠五か条とか言ってたら

すごくいいイメージが浮かんだ是！！

ホント、ワシさまって天才だわ。

カワヤがつまった時に使うコレ♫

コレをだな。

こう使う(*^^*)

↓息を吐きながら～～

ここで大事なのは

引き上げている時はずっと、ラバー部をデリケートゾーンに密着させておく

ってこと。

引き上げるのに夢中で

上げていくうちに骨盤底を寄せる力が抜けている人が多いんだよ。

骨盤底を止めにして伸ばしているので、途中で放さないでほしいのさ。

ぜひ、カワヤだけでなく身体のつまりも解消してみてください＾＾

・迷っている時間はもったいないよ～～

↓パーツごとのお悩みにも対応します♪

メイク教室さちよ
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