●身体のために何かしたいとは思っているが、運動が続かない
●身体のラインが崩れてきて気になっているが、運動の時間がとれない
●骨盤(骨盤底筋群)が大事と聞くけど 実際にどうすればいいのかわからない
●体幹、コアマッスルを鍛えたい
●とりあえず、出ているお腹だけでもなんとかしたい
●「くびれ」がほしい
●タルタルな二の腕をなんとかしたい
●ダンスや振り付けが苦手、周りの人のことが気になってしまう…


そんなアナタにぴったりなエクササイズがあります!! 運動ってほどでもないが(笑)






運動音痴でも このとおり♪
師匠のちあき先生と



*身体を支えている骨盤底筋群をはじめとした深層筋を鍛えることが、尿漏れや内臓脱の予防・改善につながり、そのおまけとして 引き締まったボディが手に入るということを、日本エレガンス・トーニング協会 開発のメソッドと自らの経験に基づき広めています。


「尿漏れや身体のラインの崩れを年齢のせいにしない!!」という選択をしてみませんか?

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2016-07-02

【募集中】ダメ子応援企画!まずは2回だけやってみよう会員

テーマ:美姿勢トーニング

世界中のダメ子のみなさま、こんぬつは。
梅雨時って、ふくらはぎダルくねぇかい?

 

ワシさまは、特にこの時期から夏にかけては夜キッチン片づけている時が最高にダルかった

 

そう、ダルかった!!←過去形

 

ふくらはぎは血液のポンプの役割とか言われてるが、そんなのダメ子には通用しない。
そこ使って生活してないし、できん!


だって、運動嫌いだし、しないし、仮にしたとしてムダに動いてそう。

ダラダラ歩きのウォーキングとかな(;'∀')

 

しかし今ではダルさと無縁。

もちろん、美姿勢トーニングのみで、ウォーキングとかしてないよ。暑いし続けられんから^^

 

 

前置きはさておき、夏休みということで、既存モニターさんもお出かけとかいろいろあるので、7月8月はレッスン枠に空きが多少ありんす。

 

そこで、ダメ子応援企画!!

とりあえず1ヶ月、2回だけやってみよう~♫の会員さんを募集する是!!

 

こんなダメ子にオススメ♪

●座り方、立ち方っていってるけど、ダメ子だから できるかしら?

●モニター3ヶ月に躊躇してたけど、1ヶ月ならできそうだわ

●身体がホントにかたく運動音痴極まりないから、とにかく不安

●体育の授業が死ぬほどイヤだった

●身体を動かして爽快感とか味わったことないから続けられるかな~

●運動が必要と、頭では理解しているが実行にうつせない

 

まずは自分で経験してみるがよい( `ー´)ノ

 

●ダメ子応援!!1ヶ月2回だけやってみよう会員(7月期・8月期)
7月中で2回、または8月中で2回
まずは1ヶ月、ダメ子のはじめの一歩を応援する企画です。

我こそはダメ子って方、ダメ子講師を困らせてやる!くらいの意気込みでどうぞ!!

・レッスン日:7月のうち2回、または8月のうち2回
ご都合のいい日時で調整します

・場所:越谷のワシのアジト(駅送迎あり),またはスカイプを使用しご自宅で♪

・レッスン料:プライベート¥7,000¥5,000

・特典:ご希望であれば、期間終了後も同金額で継続可能です(秋の価格改定まで)

・持ち物:動きやすい服装、水分補給用飲み物

・お申し込み:
こちらのフォームよりお申し込みください

*フォーム送信後は、自動返信ののち、小林から直接メールをお送りします。メールが届かない場合は、下記の電話番号までお問合せください。(番号メールでも大丈夫です)

09034510195

 

ぜひ、言い訳のない人生の扉を、自分で開けてみてください(*^^*)

 

 

 

 

 

 

その他モニターさんの変化の様子をHPにて公開中

http://sachiyo-beauty.com/access.html

 

7月13日は越谷蒲生レッスン(残席4)

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12171383985.html

 

7月17日(日)は仙台に上陸、初レッスン開催(残席3)

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12158985166.html

 

7月23日(土)は名古屋レッスン(残席1)

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12170190937.html

 

 

 

●本気でボディラインを変えたい!漏れなどの悩みを解決したい!という方のサポートをしたいので、プライベートレッスンをメインに行っています。

 

●遠方出張も承ります。お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

●迷っている時間はもったいない!!まずはお問い合わせください(^◇^)

 

メイク教室さちよ
電話090-3451-0195
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骨盤底筋、尿漏れ改善、痩せる、引き締め、くびれ、コアトレ、埼玉、越谷

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2016-07-01

くびれは360度♪

テーマ:美姿勢トーニング

「水しか飲んでないのに痩せないわ~」と、腹肉をつまみながらお嘆きのマダムのみなさま、こんばんは。そろそろ泡の出る麦水のお時間でしょうか。お楽しみをやめるより、お腹を出しているその姿勢をやめれば問題解決!簡単ですねーーー。

 

さて、どうしても気になる部位に目がいきがちですが、ボディを変えたいなら全体的に捉えることも重要です。画像左のように前のめりに立っていては、お腹をしまっておきたくてもうまくいきません。重心に気をつけ骨盤底筋で身体を支える!腹肉はベルトのあたりにのせない!普段の生活で意識したことは、たったこれだけ。結果、画像右のようなボディに変身できるのです♪(期間は2か月弱)

 

 

 

Hさまがお腹に手を当てているのは、ワシさまに「お腹を死んでも出さない」と言われたから(笑)始めて一徹師匠に会った時に言われたこの言葉を、今は自分が言っているのが なんとも不思議だけど。

 

ぜひ、つまむのは腹肉ではなく、枝豆くらいにしてみてください♪

 

●ダメ子応援企画!!まずは2回やってみよう♫絶賛募集中

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12175608917.html

 

モニターさんの変化の様子をHPにて公開中

http://sachiyo-beauty.com/access.html

 

7月13日は越谷蒲生レッスン(残席4)

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12171383985.html

 

7月17日(日)は仙台に上陸、初レッスン開催(残席3)

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12158985166.html

 

7月23日(土)は名古屋レッスン(残席1)

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12170190937.html

 

 

 

●本気でボディラインを変えたい!漏れなどの悩みを解決したい!という方のサポートをしたいので、プライベートレッスンをメインに行っています。

 

●遠方出張も承ります。お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

●迷っている時間はもったいない!!まずはお問い合わせください(^◇^)

 

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2016-06-29

夏休みで差をつけろ♪ポッコリお腹よ、さようなら~

テーマ:美姿勢トーニング

もう、今年も半分終わろうとしているな。

来月は子どもの夏休みだよ。

 

ってことは、8月も思うように行動できない。

そんなときこそ、ポッコリお腹やもっさり背中を退治できる美姿勢トーニングがオススメさ。

いつでも、どこでもできるコアトレ。

 

つか、もはや運動ではない。座り方、立ち方といった「日常の身体の使い方」なので、今まで運動が続かなかった人も、続かないわけがない。

 

*夏休みが終わったら、やってみようかな?

*いつか機会があったら・・・

 

な~んて思ってる人もいるだろうが、「いつか」はたぶんないし、明日でさえ生きている保証はない。ワシさまもチミもな。

約40日、ナニも知らないで過ごすのと、13日蒲生に来て、自分の座り方、立ち方の改善点を知って、それを意識しながら過ごすのでは、9月のボディに差がついているはずだ。

 

 

開放的なスタジオにて、「2番」は開放しないレッスンをしとります♪

7月13日越谷蒲生レッスン(募集中)

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12171383985.html

 

 

ぜひ、夏休み前に収納のコツをつかみ、秋のボディに差をつけてみてください^^

 

 

7月13日は越谷蒲生レッスン(募集中)

http://ameblo.jp/majoseisakusho/entry-12171383985.html

 

7月17日(日)は仙台に上陸、初レッスン開催(残席4)

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7月23日(土)は名古屋レッスン(残席1)

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