復活！ｍａｊｉｒａ’ｓ ｒｏｏｍ

体脂肪率が、過去最高の24.1%を記録しました。

体重と体脂肪をエクセルでグラフ化して管理していますが、

体脂肪の線がスケールオーバーしました。

（メモリを24%上限としているため）

体脂肪計のメモリが、やや肥満の4つあるスケールの

上限を指していました。

あと一つで肥満の領域に突入です。

体重的には問題なしなんですけどね。

部分的にお肉付き過ぎ。

やばいなあ。。

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昨日のショックからか、今日は0.5kg痩せていました。

来週の健康診断に向けて減量です。

しかし、今日は定時後にお菓子を食べて

残業してしまいました。

いわゆる間食ってやつです。

これでまた、太ってしまうなあ。。

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久しぶりに体重計に乗ったら、ってなりました。

4月は、ほとんど出張でいなかったので、

体重計には乗らなかったんですが、

3月中旬から体重2kg、体脂肪3%の。

来週健康診断です。

また、アミラーゼ出てるとか言われちゃうよ。。

しかも、来週出張。

夜遅くにゴハン食べるの控えよっ。

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アルアルでやっていた納豆ダイエットなるものを始めました。

初日：体重72.5kg、体脂肪：23.3％

出張行く前の1/10：体重71.6kg、体脂肪：21.2%

出張から帰ってきた1/12：体重71.7kg、体脂肪21.9%

行く前より太ってしまいました。

出張先でおいしいブリの刺身（我妻の大好物）を

頂いてきまして、

我妻曰く、「罰じゃ！」との事。

おいしいもの食べて罰あたるならいいかな。（＾＾；

ちなみにBMIは、21.4なので標準です。

が、おなかの周りがなあ。。

納豆がんばろう。

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腰痛です。。

先週の夜行の連続とMISIAのライブ。

それに昨日までの装置の立会いで疲れが出たのか？

困ったもんです。。

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