火曜日もっこりの日、はれぼっちゃんが見当たらない?
そう思ったらセンターではなく窓際で参加、彼女はこれから
いちゃいちゃタイムが待っている、22時までの楽しい時間を期待
しているのであろう。
相変わらず評判の悪いTK、あちこちで顰蹙を買っているようだ、
新しい管理会社はこのことを知っているのか?
来年は佐藤チーフの会社に戻してもらいたいものである。
そんな中170kg成功、更に147.5kg×10成功、この調子だと
180kgも夢ではない。



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本日久しぶりのヨガの日、真面目な人たちが集う土曜日、TKは
取り巻が居ないのでこの日は大人しい。
本日皆さんと楽しく練習、やっぱこうならなければね~
トレーニングは面白くなければ、飛躍はありえないと考える。
仕事は責任あるから辛いのは当たり前ですが、トレーニングは
趣味なので、楽しくしなければいけない。
そんな中 中一日あけで170kg成功、何とか調子は上昇気味
このまま行けば日本記録が見えてくると、全日本まであと8ヶ月
頑張ります。



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真面目な人が集まる木曜日、TKはいたって真面目な顔で仕事を
しているように見受けられる。
ここで久しぶりに会った練習仲間と会話、コリスちゃんが着てないとの
話題でしばしの休憩。
TKとの間に何かあったことは間違いないと思われる。
そんなどうでも良い話はさておきベンチプレス、170kgが意外に
軽く成功、145kgも10回達成、この調子を維持していかなければ
それにより更なる飛躍が見えてくる。
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本日ベルマーレの試合が開催された影響で、駐車場に入れず。
警備員のおっちゃんに、追い返されてすごすごと、地元の
サンライフへ移動しました。
ベンチ台がしょぼいので、あまりここは使いたくないのが本音、
とは言え、やらなくては話にならない。
ここの台を使うと、ラックにバーが当たってしまうのであるが、以前は
当たり前のように170kg長止めで挙げていた。
今では何故か以前のようには挙がらなくなっているのが現実、
案の定ラックに当たる。
ここで発見、ラックのウケの形状が円形の為、1cm~2cm前に
ずれる事に気がついた。
それにより若干ではあるが、ベンチ台の上の構えていることになる。
バーを下に押すように移動させて、セルフラックさせれば大分
やり易くなるではないか。
長年の謎が解けて、何かすっきりした気分になりました。
水曜日恒例のケタタマシイ声が聞こえない為、練習環境は
最高の日、必要以上の騒音は、練習に集中できない。
そんなベストな環境で、久しぶりのナローグリップでのベンチ
指一本分だが、若干違う感じがするが、回数は変わらず。
どれが正解なのか解らなくなってくる。
自分のベストのフォームとはどれなのだろうか?