ヨガ子育てでママを笑顔に!【八王子】産後ヨガ・セルフメンテナンス

ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、わたしらしく、心地よく
過ごすためのエッセンスをお伝えしています

 

こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 八王子 中村和恵です!

 

 

 

埼玉・千葉・茨城からのアクセス◎

 

・楽しく育児に関りながら自分らしく働きながら収入を得たい方へ  

・活動の幅を広げたいヨガインストラクターの方へ

 

ママヨガ講師として、ママに笑顔を広げ

楽しみながら収入を得てみませんか?

 

 

ママとベビーのヨガ講師養成講座参加受付スタート!  

2016年4月 神奈川県横浜市港北区 4/6.13.20.27(木)

2016年5月 東京都国分寺市      5/11.18.25.6/1(木)

2016年6月 東京都 神田・秋葉原     6/7.14.21.28(水)

 

 

 

日本ママヨガ協会認定インストラクター

 ママ&ベビーヨガ講師養成講座 

☑ 充実の4日間でしっかりマスター! 

☑ フォローもばっちり!  

☑ ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!

 

ママとベビーちゃんたちとヨガ経験のある講師が、

経験を活かし、即実践に役立つノウハウを初心者の方にも

わかりやすくお伝えいたします。

 

このママヨガクラスを通して、

普段の子育て生活では出会えない方たちと多くの出会いがあります。  

 

子育てをきっかけに、

ヨガ初心者からママヨガインストラクターをめざす方が増えていますが、

本当に自分にクラスができるのかな?と不安な方もご安心ください。

 

卒業後、一人でいろいろ考えて孤立してしまうのではなく、

協会に所属して、悩みや不安、喜びをシェアできる仲間と

つながれるのも大きな魅力の1つです。

 

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自分らしく輝いて、たくさんの笑顔と感謝が広がる

ママとベビーのヨガの世界へ、

あなたも新たな一歩を踏み出してみませんか?  

 

 

 

 

 

 

 ママとベビーのヨガとは? 

産後のママとベビーちゃんが一緒に楽しめるヨガクラスです。

ママはヨガの呼吸でココロを安定させ、

気持ちよくカラダを広げ、産後のカラダも調整していきます。

骨盤エクササイズ・セルフリンパケアも盛り込まれています。

 

レッスンではベビーマッサージも取り入れ、

ベビーちゃんとの絆を深めながら、ママの育児への自身を養います。

親子の信頼関係を深め、すくすくと成長を促します。

 

 

1.卒業後、収入が得られるインストラクターになる方法が学べます。

講座卒業後、すぐにクラスをスタートし、
収入が得られる講師を育てることにこだわっていますので、
なぜ、私が集客できて、リピートが絶えないのか、
経験談を交えてノウハウをお伝えします。
開催場所の選び方、告知の仕方などもアドバイスしますよ。 


2.ベビーちゃんが最後まで機嫌よく過ごせる運営スキルが身に付きます。

カリキュラム作成にあたり、
「どうすればママが快適に60分間を過ごせるのか?」

という点に特にこだわりました。
一緒に参加するのが0歳となると、ママの思うように事が運びません。

途中で退屈になってご機嫌を損ねたり、

眠くなったり、おっぱいが欲しくなったり。
泣いてしまって、私にはヨガクラスに参加するのは無理かもと
不安になるママもいらっしゃいます。

プログラムの順序を1つ入れ替える、
そんな単純なことだけで、たちまちご機嫌になるノウハウをお伝えします。 
    

3.テキストは、助産師さん監修のオリジナルテキストをご用意!

安心してクラスを開催していただくための、
助産師、看護師からのアドバイスが盛り込まれています。  


4.よちよち以前のお子さんは、同室にて受講可能

子供が小さくて、預けられないというママにうれしいサービスを付けました。
子育てママを全力でサポートいたします。


 5.一緒に活動する仲間が増える!

卒業後、何もかも一人で考えて、教室を軌道に乗せるよりも、
協会認定インストラクターになると、想いや悩みを共有できる仲間づくりができます。  

※子育ての経験は問いません。
※ヨガの経験は問いません。初心者の方にも分かるように講座を進めます。  



 カリキュラム 

※4日(20時間)のインストラクター養成コースには下記が含まれます。
・ヨガ実践トレーニング
・全身のほぐし
・ベビーとヨガ
・ベビーマッサージ
・キッズマッサージ
・簡単リンパマッサージ
・産後の心身の変化
・産後の骨盤調整エクササイズ
・産後の骨盤底筋エクササイズ
・産後の腹直筋エクササイズ
・スムーズなクラス進行の留意点
・ママの心に寄り添う立ち居振舞い
・ヨガクラス開催準備ノウハウ
・3年後の自分を思い描くワーク
・自分の強み分析
・集客プランニング

※ホームワーク10時間あり

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東京都千代田区(神田・秋葉原)
ママとベビーのヨガ講師養成講座


◎ 日程:2017年
   6月7日(水) 6月14日(水) 6月21日(水) 6月28(水)
   ※10:00~16:00(間1H休憩)
◎ 定員: 7名  
◎ 会場:東京都千代田区神田須田町 
  JR中央線・山手線 神田駅より徒歩4分 

  JR京浜東北線・山手線 東京メトロ 秋葉原駅より徒歩5分   

 

 

2016年4月 神奈川県横浜市港北区 4/6.13.20.27(木)

2016年5月 東京都国分寺市      5/11.18.25.6/1(木)

2016年6月 東京都 神田・秋葉原     6/7.14.21.28(水)

 

 
 



◎担当講師:
日本ママヨガ協会 本部トレーナー 中村和恵
約11年にわたり、スポーツクラブなどで、
のべ30万人の方にすこやかなカラダづくりを指導。
筋力コンディショニング、カラダゆがみの調整レッスン、
ストレス解消からスタイルアップ、食事指導など。
ニッコニコの笑顔になったり、ヘットヘトにカラダを使う効果を実感してもらっています。
わたしが母となった今、同じ夢を追いかけたいママを応援します。

◎参加費:
108,000円(税込)
お支払方法: 事前振込、またはクレジット決済OK


◎持ち物:
動きやすい服装、タオル、ヨガマット、筆記用具、飲み物など 
ベビーマッサージの実践用の人形又はぬいぐるみ  

◎子供連れ受講について:
よちよち歩き以前の子どもと同室にて受講可です。 お気軽にご相談ください。

 

 





今日もステキな1日を 

 

 

 

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

 

 

 

 

 

JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト

厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター

中村和恵

mail@coco-yoga.info

 

 

 

 

■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!
親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります

2017年4月 神奈川県横浜市 4/6. 13. 20. 27 (木) 残席わずか!

2017年5月 東京都国分寺市 5/11. 18. 25. 6/1(木)

参加者受付中!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

 

■産後ヨガレッスンメンバー参加者募集中!八王子■
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょうハート

 

 

◆◇レッスンスケジュール&ご予約はこちら◇◆

お問合せ&ご参加はお気軽にどうぞ!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
   立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます

 

 

■1日で学ぶ!産後ヨガ講師養成1DAYプレ講座■
産後ヨガクラスってどんな感じ?
養成講座では何が学べる?

通常4日間の指導者育成講座を2時間にギュギュっとまとめた

入門講座です。

 

 

2017年3月8日(水) 東京都国分寺市 13:00~

参加費:3000円
●詳しくはこちらから●   ●お問合せフォーム●

 

 

美ラク抱っこ講座 抱っこするだけでキレイに変身!
東京:八王子・国分寺 神奈川:横浜市にて開催決定
自分の身体に合わせた抱っこで、ラクにキレイにを叶えます!
正しい抱っこ方法を学び、姿勢や骨盤を調整します。
産後のママを【美】しく【ラク】【抱っこ】
キレイに変身、なんてスゴくないですか!?
 
 
美ラク抱っこアドバイザー資格を取得!
 
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