ヨガ子育てでママを笑顔に!【八王子】産後ヨガ・セルフメンテナンス

ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、わたしらしく、心地よく
過ごすためのエッセンスをお伝えしています

 

こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 八王子 中村和恵です!

 

 

 

ママを幸せにしたい!その気持ちを

 

昨年末の12月。

ママヨガ協会認定講師養成講座を受講されたAYUMIさん。

着実に準備を進めて、この3月に

三鷹・国分寺・小金井市のママに向けて【産後ヨガクラス】

開催スタートさせることになりました~ アップ

 

 

AYUMIさん自身、産後ヨガに通われていたそう。

そのクラス参加して、とてもココロを動かされ、自分自身もヨガインストラクターとして

活動するべく、多くを学ばれています!

なんとなんと、3人のママでもあります。

ママヨガ協会認定講師養成講座には、ベビーちゃんを連れて

学びに来てくださいました。

 

 

産後のママは運動不足になりがちですし、

ベビーちゃんと一緒にお出かけすることさえ躊躇しがち。

でも、このクラスはベビーちゃんと一緒に参加することが可能です!

「ベビーちゃんが泣いてしまわないかしら?」

「ヨガ初心者だけど、大丈夫かな?」

「知らない人ばかりの中に入っていくのは…」

など、心配は全く無用ですキラキラ

 

参加するのは、み~んなママです。

心地よく、カラダを動かす爽快感を、

ベビーちゃんと一緒にお出かけする楽しみを、

仲間がいる!という実感を、

ぜひ体感していただければ…と思います。

 

 

まずはお問合せを!

↓↓↓

詳細はコチラから

 ママとベビーのヨガin武蔵小金井 

●日程
3月3日(金)10:30~11:30
3月17日(金)10:30~11:30
 
●場所
小金井 宮地音楽ホール
(地下1階 和室)
*JR武蔵小金井駅 南口駅前
*お車でお越しの際専用の駐車場はございませんので
近隣の駐車場をご利用ください。
 
●定員
4名
 
●参加費
 1500円

 

 

産後のママたちを、幸せな気持ちにしたい!

もっと子育て期を楽しんでもらいたい!

そんな思いでママヨガ協会認定講師は活動しています。

ママがもっと幸せになれば、世界はもっとHAPPYに進化するはず ハート

 

 

もちろん、八王子でも活動していますよ~♪

(立川・福生・相模原・日野のママもご参加くださっています)

八王子:産後ヨガクラス 【 ココヨガ 】 の詳細・ご予約はコチラ!

↓↓↓

 

 




今日もステキな1日を 

 

 

 

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

 

 

 

 

 

JMYA 日本ママヨガ協会認定インストラクター:本部トレーナー

美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵

 

 

 

 

 

■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!
親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります

2017年4月 神奈川県横浜市 4/6. 13. 20. 27 (木) 

2017年5月 東京都国分寺市 5/11.18.25.6/1(木)

参加者受付中!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

 

■産後ヨガレッスンメンバー参加者募集中!八王子■
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょうハート

 

 

◆◇レッスンスケジュール&ご予約はこちら◇◆

お問合せ&ご参加はお気軽にどうぞ!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
   立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます

 

 

■1日で学ぶ!産後ヨガ講師養成1DAYプレ講座■
産後ヨガクラスってどんな感じ?
養成講座では何が学べる?

通常4日間の指導者育成講座を2時間にギュギュっとまとめた

入門講座です。

 

 

2017年2月15日(水) 神奈川県横浜市港北区大倉山 13:00~
2017年3月8日(水) 東京都国分寺市 13:00~

参加費:3000円
●詳しくはこちらから●   ●お問合せフォーム●

 

 

美ラク抱っこ講座 抱っこするだけでキレイに変身!
東京:八王子・国分寺 神奈川:横浜市にて開催決定
自分の身体に合わせた抱っこで、ラクにキレイにを叶えます!
正しい抱っこ方法を学び、姿勢や骨盤を調整します。
産後のママを【美】しく【ラク】【抱っこ】
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