〜まいのスマイリーday〜

日々について更新

オフィスキイワード所属
*現在出演中* 
☆ラジオ関西 『寺谷一紀のまいど!まいど!』 毎週金曜日午前10時~11時45分
☆FMなばり 『Evening Station83.5』 毎週木曜日午後4時~7時
☆アドバンスコープ 『ADSニュース』 毎週木曜日

*スポーツ関連*
☆ランニングアンバサダー Ignite Your City Osakaメンバー
☆第一期 アクエリアスパートナー

*2016年出場マラソン大会*2月以降毎月マラソン大会に出場中
2月 スイーツマラソン(リレーマラソン)
3月 渋谷・表参道ウィメンズラン(Ignite Your City メンバーとして)10km→50分48秒
4月 春の南港ファミリーマラソン(リレーマラソン)
5月 Wings For Life World Run

自分が走るだけじゃなくってマラソン大会のMCとしても活動しています。

テーマ:
今更、海外ドラマ24にはまってますてへぺろ
遅っ!!!!!!!!!!



一時期色んな海外ドラマを見ていて
もう見たら止まらないから海外ドラマは見ない!!
ってしてたのに


一度みたらやめられない笑い泣き



ジャックバウワーのおかげで
寝不足ですzzz
深夜までジャックバウワーに夢中ですwルンルン



電車でも長時間乗る時には
お供はジャックバウワーですwルンルン



昨日はfmなばり&ケーブルテレビアドバンスコープでのお仕事でした!


収録前に小さなアンパンぱくりラブラブ
{0D7B5B97-75BA-490F-A8C1-A9C2ED7FD5E1}

昨日はラジオでキャラクターについて話しましたが
どうして子供ってアンパンマン好きなのかな?


やはり正義の味方だから??



そして今日はラジオ関西ルンルン

{83D749CC-2799-4CE2-B5D6-1078862A7416}

お酒を使ったお鍋についてご紹介流れ星



ビール鍋を私も試したけれど下矢印
{C9F9B966-ADBC-49B2-9FD1-7F623F5614B7}

豚肉がとっても柔らかくなっておいしかったカナヘイハート

ちなみにポン酢と合わせましたカナヘイきらきら



また番組ブログにレシピはアップします!



さぁ、今夜もジャックバウワー漬けだてへぺろうさぎw
AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日は確定申告の準備に一日パソコンの前で戦ってましたアセアセ



無事準備おわったグッキラキラ

毎年四苦八苦してます
コツコツやってたらいいんだろうけどねアセアセアセアセ


さて
今朝ら朝から朝ランルンルン

っとその前に。。。
{D55154DF-1ACF-4E65-B0CD-1BFEF4E89AAE}

body checkキラキラキラキラキラキラキラキラ


ダイエット中です星
ダイエットはダイエットでも食べたいものは我慢しないで
間食はしないようにつとめてるOK



あとは体を動かして筋肉もつけつつねキラキラ




目標は
か弱いフリして
ウエストくびれて引き締まってるんですbodyキラキラ



引き続き頑張るよカナヘイうさぎ

{8BE1D020-BEE3-41C3-B4C0-B4197C87F3CA}

今日はバレンタインデーなので
シューズでハートラブラブ


今日の朝ランは6キロでしたあしあと



これからチョコ買いに行くよルンルン


だってバレンタインデーですもの♬
まさに自分チョコラブラブラブ


3年ぶりの
平日バレンタイン

みんなチョコを会社や学校でもらうんでしょーかねー??



mine
投票に❤︎ポチありがとうございます☺︎
1時間に5回投票できるそう





AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
2月12日は
神戸ポートアイランドで開催された
神戸バレンタインラブランのMCでした気合いピスケ


マラソンmcの時はいつも
ランナースタイルで
いつでも走れる格好ですルンルン



おかげで
その辺走ってこいやら
走りに来たんか?やらいつもいじられます

{96EAF273-988B-4005-8DFE-D1B39BEDB87B}

とにかく寒くて
防寒必死てへぺろうさぎ



上は8枚!!
下は3枚!!
カイロは4枚!!
着込んでのぞみましたキラキラキラキラ



おかげで日中は体から火が出るかと思うくらい
暑かったアセアセアセアセ


ランナーさんもたくさん話しかけてくださって
中には
姉ちゃん10キロなんぼや?
お!早いな負けとるわ!
姉ちゃんに負けんように走ってくるわ!


走り終えて
タイムも報告に来てくださったり



ランナーみんな負けず嫌いなんだからーと思って笑っちゃったてへぺろうさぎ


そんな中
仕事の後はウェアも着てるし
枚数減らして、カイロをとって
走りにうずまき

{B40E0431-D850-4BDF-A001-72194B091B8B}
走ってる人を見たら
走りたくなるニコニコルンルン


なんかの本能カナヘイびっくり
{830112EB-D63D-4C8A-92A1-D6656EE70352}

体がカチカチに寒さで固まってたので
ゆっくりのんびりジョギングでウインク



神戸バレンタインラブランは
たくさんのリアル友達にあったり
インスタグラムで知ってくださってる方が声をかけてくださったり


ランナーのつながりカナヘイハート

っていいよねーつながるうさぎ


また2017年もたくさんのランナーさんとお友達に
なれたらいいなつながる花1
AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。