☆マイ穀ライフブログ☆　健康・美容・家計　食から支える使える資格。マイ穀スタイリスト講座

マイ穀レッスン開催日程

【おなかのたるみどうにかしたい！ダイエットのゴールは'痩せる'ことではない！？】

　　⇒　3月10日（水）　10:30－12:00

【便秘がちの方は是非とも！デトックス食材 雑穀の使い方】

　　⇒　3月17日（水）　19:00－20:30

【美肌とアンチエイジングを実現！噛むことの美容効果とは？】

　⇒　3月24日（水）　10:30－12:00

【over25のリアルな不調は、食生活の改善がポイント！！】

　　⇒　3月3日（水）　19:00－20:30

　 ⇒　3月31日（水）　10:30－12:00 

【マイ穀レッスンお申込み方法】

下記ご記入の上、info@maikoku.jp までメールにてお申込み下さい。

件名：マイ穀レッスン申込み

本文：

　①お名前

　②ご住所

　③日中つながりやすいご連絡先お電話番号

　④参加希望日時

お申込みメール到着後、3営業日以内にお申込み確定のメールをお送りいたします。

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マイ穀レッスンとは

こんなお悩みありませんか・・・？

・25を過ぎるとおなか周りが痩せにくくなった気がする。
・３ヶ月後に迫る同窓会までに何とかしたい、このおなか・・・。
・人前に立つことが多いのに、最近肌の調子が良くない。
・「○○ちゃんのお母さんキレイ！」て言われたい！！
・最近、買物に出かけるのも億劫で、身体の調子もなんだかすぐれない。

その悩み、食事で改善できます！

しかも、カロリー制限・食事制限　必要ありません！
問題は、カロリーの数値ではないから。

「いろいろなダイエットを試したけど、思うように続かない・・・」

続かないのには理由があります。まずは、３ヶ月続けてみることが大切です！

続けるコツは、「マイ穀の食スタイル」！！
その秘密を知ると、自分に必要な理想の食スタイルが見えてきます。
理想の身体を手に入れる「雑穀」について学べます。

★マイ穀とは
マイ穀とは、雑穀を中心とした穀物を日常食に取り入れ、無理なく、楽しく、自然体で続けられる「雑穀スタイル」をいいます。　　マイ穀

==レッスン概要==

選べる4コース

【おなかのたるみどうにかしたい！ダイエットのゴールは'痩せる'ことではない！？】

【便秘がちの方は是非とも！デトックス食材 雑穀の使い方】

【美肌とアンチエイジングを実現！噛むことの美容効果とは？】

【over25のリアルな不調は、食生活の改善がポイント！！】

場所：
　東京都新宿区舟町8-2石橋興業舟町ビル3階
　食ライフデザイン株式会社内

Tel：03-5919-7337　　Fax：03-5919-7336

アクセス：
　東京メトロ丸の内線　四谷三丁目駅　徒歩5分
　都営新宿線　曙橋駅　徒歩5分

レッスン料：お一人3,000円（税込）　※お土産付き

【マイ穀レッスンお申込み方法】

下記ご記入の上、info@maikoku.jp までメールにてお申込み下さい。

件名：マイ穀レッスン申込み

本文：

　①お名前

　②ご住所

　③日中つながりやすいご連絡先お電話番号

　④参加希望日時

お申込みメール到着後、3営業日以内にお申込み確定のメールをお送りいたします。

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こんにちは。マイ穀担当　トバ　です。

スタイリスト講座 に続き、プランナー講座のご報告です。

今回より全4日となったマイ穀プランナー講座。

美容と食、雑穀のプロフェッショナルを目指して、学んでいただきます！

講座風景はこんな感じ▼

実は、この講義はオリジナルブレンドを作っています

自分の症状、好みに合わせて、どんな雑穀をどれくらいいれたらいいのか。

みなさん、専用シートを片手に真剣にメモしています

それまでの会話を通して同じ悩みを抱えている人がいたとしも、

同じブレンドになることって、本当にないんですよね。

入っている雑穀が同じでも、その割合が違ったり、

まったく違う色のブレンドになったり、粒の大きさが違ったり。

どれをとっても〔自分だけのオリジナル〕ができあがります

自分だけ・・って、とても魅力的な響きですよね

特に女性の方にとっては、基礎化粧品、下着など〔自分の本質〕に係わる部分を

オーダーメイド（セルフメイド）できることってとってもステキだと思います。

自分を創っている「食」を「食材」からアレンジできるってすごいですよね！

しかも、マイ穀プランナーは、自分以外の人にもブレンドできる力が身につけられる

カウンセリング法まで学んでいただけます。

会話の中で、お友達に「私にあった雑穀なにかある？」って聞かれたとき、

「これとこれとこれと・・・・このくらいの割合だと、おいしくてあなたの症状にぴったりよ」

って、言えたら、また実際にブレンドしてプレゼントできたら・・・

なんだか楽しそうですよね

マイ穀プランナーは、各種雑穀について学びながら、その背景にある食と美容の関係、

私たちの抱える問題を知り、それにあわせて雑穀をどのように利用するか、

その活用方法まで学んでいただける欲張りな講座です。

皆さんも是非、参加してみてください！

お待ちしております

次回マイ穀講座は・・・・

お手軽に！〔マイ穀スタイリスト〕　4月24日（土）

しっかり！がっつり！〔マイ穀プランナー講座〕　4月24日、25日－5月8日、9日

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マイ穀スタイリスト講座終了後、懇親会を開催しました！

会場近くのおいしいイタリアン料理がいただける　サンタンジェロ 　様へ

受講生の方と講師の幸代先生と行きました！

サンタンジェロ様は幸代先生の行き付けで、

何度か会社の食事会（飲み会？）でもお世話になっています。

毎回無理を言って雑穀を使った特別メニューをお願いしているのですが、

毎回おいしい雑穀イタリアンを食べさせてくれます。

ということで、今回ももちろん特別雑穀メニューをお願いしました

▼お刺身サラダにも雑穀

▼牡蠣が登場！おいしかった

▼いわしのオーブン焼きにも。。。ボリュ－ミー

▼ポタージュにも、赤米とたまねぎと生クリームでステキなポタージュに

写真にもないものも含め（すみません）、次々とお料理がでてきました

ワインを飲みながらお話しながら、なかなかお腹もいい感じ

もうおわりかな～なんて思っていたら、、お店のステキなスタッフさんから

「あと4品ありますが・・・」

一同、まさに衝撃でした

食べたい！

けど、皆さん無理なので・・・その中からパスタとリゾットをチョイスしました

▼ラグーンも雑穀たっぷり！

▼リゾット。青海苔がステキ!!!

もう、本当においしくて幸せな時間でした

参加してくださった皆さん、ありがとうございました！

もちろん、雑穀入りでないメニューもおいしくて豊富なので、

皆さんも近くに行った際は、是非よってみてくださいね!!

サンタンジェロ

〒153-0064 東京都目黒区下目黒1-5-20　コムトーヨービル3F
TEL/FAX: 03-5487-1283

翌日のプランナー講座の様子は・・・　こちらをクリック

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