結局夜の体重も測ってしまっています…
記録するのは朝の体重ということで。
まぁこれは一種の現実逃避？詐欺？まやかし？
でございます。
だって通常は夜の体重でずっと自分の体重の評価をしていたのだから。
都合が悪くなったから、朝の体重採用！
なわけです。
その夜の体重が、
私の超えてはいけないラインをやっと下回りました。
まぁ0.1kgですがね…
それでも。まぁいいや。
結論から言いますと、
体重増加と生理の因果関係は不明。
よくよく体重の経過を見ると。
まぁ都合のいい時しか測ってなかったけど…
ここ7年間でじわじわ増えてきているのは間違いない。
4.5キロくらい増加中です。
3年くらい前からは、まぁほんとに増えてます。
よくよくみれば、そのくらいから、
ちょっとずつベースが上がってた感じかな。
超ヤバかったのは、
ここ1週間の話。
でも、1年前はいい感じに理想体重をキープしていたので、
やれなくはなさそう。
でも、本当はどのくらいが、理想の体重なのだろう。
ここ最近のヤバい体重の時のBMIは19.9
私が理想としてる体重のBMIは18.9
18.5からはやせの分類にはいります。
まぁ本当はヤバい時の体重でも、
問題はない？
問題があるとすれば、体重増加が留まるところを知らなそうだったこと。
それが1番の恐怖だったんだよなー。
どうしよっかなー。
でも、やっぱり自分的ボーダーラインを超えているのはどうしても受け入れられないので、
理想体重までは一回落とそうかな。