マユウの美姿ウォーク

〜90歳になってもハイヒールの履ける人生を〜
姿勢や歩き方・所作をちょっと工夫するだけで驚きの健康美が得られます


テーマ:

おへその位置が高くなったウインク

 

ぽっこりお腹になると、おへそがお肉に潰されて横長になります。

逆によい姿勢を続ければ、おへそは若い頃のように縦長。

 

そんな中、おへその位置が高くなったってアップアップアップ

しかも1ヶ月でお尻が小さくなったビックリマークビックリマークビックリマーク

 

すご〜い爆  笑

 

この1ヶ月何をしたかというと・・・

仕事中、正しい姿勢を意識しただけニコニコ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

今まで履いていたパンツがごそごそになるくらい、下半身が引き締まり、おへそもキュキュッと持ち上がった上矢印

 

こんな感じ。

 

 

レッスン2回目

 

レッスン4回目(1ヶ月後)

 

着ている服は違うけど、背中がほっそりして、肩甲骨が現れましたベル

横姿の厚みが薄くなりましたベル

お尻の広がりもキュキュッとコンパクトになりましたベル

 

2月からウォーキングスクールに通ってくれている20代後半Sちゃんうずまきキャンディ

本日レッスン4回目ふんわり風船星ふんわり風船星ふんわり風船星ふんわり風船星星

 

目標はビックリマーク

10回のレッスンが終ったらハイヒールの似合うボディを手に入れることキラキラキラキラキラキラ

 

ゴールデンウィークは何しよう爆  笑

 

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