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2016年07月20日(水)

お一人さまサラダ

テーマ:ブログ
腹ペコな夕ごはん  ペロリ完食
{9BEB1B48-B776-4118-96B0-5E049FA51182}
これ、トルティーヤをレタスの器に変えてくれたら最高だなぁ…


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2016年07月18日(月)

涙が出るほど笑った

テーマ:ブログ
{8A66E302-64F5-406E-9822-7137E1E89B21}
トゥーヤングトゥーダイ
ここ最近で1番笑った!
涙が出るほど笑った映画は久しぶりでした

これはリピートします
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2016年07月16日(土)

旬の果物

テーマ:ブログ
{5CC79C45-A0FD-45C3-A036-F3FEF6BD09C2}
涼しい朝 お出かけ日和ですね
定番のチアシードプディングに
桃をプラス♡

桃に含まれるビタミンEは肺や筋肉の細胞膜を若々しく保ち、酸素や栄養素の流れを良くします

いろいろな野菜や果物が出回る時期ですね
自然の恵みを身体に取り入れると、自然のエネルギーが入ってきます

夏に向けて、セルフケア心掛けてタフな体づくりしていきましょう♪

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2016年07月10日(日)

お引越し

テーマ:ブログ
バランスが悪いティリーフの鉢を
植え替えることにしました

ぎっしり詰まった根がなかなか鉢から抜けず…
{93DA2D93-A160-47BF-A930-B3C7CF8DBF3F}
こんな事になっていました

この状態では13枚以上葉をつけることが出来なくて
新芽が出ると必ず1番古い葉が落ちていました
{AEBAEE25-C0EA-4F9E-B9CB-CD67E5134459}

新しい鉢に移ったらバランスも良くGOOD
枚数が増えるといいな
{A6A865AC-04B3-4852-A7A0-30E33F9E6B99}
白い鉢は1つの苗木から2本発芽しているのです
鉢を分けたいけれどあまりに近くで発芽しているから無理だろうなぁ
このまま見守ります(^^)


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2016年07月07日(木)

冷たいスープ

テーマ:ブログ
突然暑くなったり、寒くなったり
忙しい毎日
体調管理、更に気をつけたいですね。
今朝は特に暑かったので、ランチに冷たく冷やしたコーンスープを作って行きました
{F80FB48C-12C7-4DF4-9DF9-AC0471120A41}

とうもろこしの実を外して
鶏がらスープの素と豆乳、オリーブオイル少々ををバイタミックスでダーッ‼︎

冷蔵庫でよーく冷やしていただきます♪

グレープフルーツも気持ち良いくらい実が外せて
ご機嫌な真夏日でした
{55CBDAC1-FB35-46ED-9F46-A80BAF4C26F3}




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