プライベート・出張レッスン受付



















































































































































アロマが香る癒しの空間で























































心と身体が緩まるゆったりとしたヨガを教えています。







































































































体と向き合いリセットする時間をつくりませんか?














































飾らない本来の自分に戻って、


心身共にすこやかな状態をコントロールして



疲労回復しましょう♪
















































初心者の方も安心して参加できるクラスです。






































































簡単な運動(yoga)で肩こりの解消、


























健康維持・筋力UPが可能です。


































































































































































































































































ベル 随時、体験予約受付中 ベル












































































   体験レッスン
(60分)









  料金 1,500円(マット代込) 











































































































































HP マハナヨガ

https://mahana-space.jimdo.com/
  • 18 Apr
    • 5月スケジュール Aroma Yoga ★新町寺の内class★

        5月クラスのご案内 ◇日 程◇ 月曜日  11:00-12:00 (60分) 13:30-14:45 (75分)     十字屋カルチャーセンター 講座名 【美・アンチエイジングアロマヨガ】 水曜日  13:30-14:45 (75分)   常時会員募集中   木曜日  10:00-11:00 (60分) 13:30-14:45 (75分)   19:00-20:10 (70分)    金曜日  20:00-21:10 (70分)    土曜日  10:45-11:30 (45分) New 16:30-17:40 (70分)     ※夜のクラスは女性専用クラスです ※月により、曜日・時間帯を   変更する場合があります   ◆45分レッスン◆ ランバ5クラス★ New 瞼や腰、首を温めた後 トリガーポイントを意識した 身体ほぐし(ストレッチ)と ヨガポーズとで腰痛改善を 目指します☆   ◆60分レッスン◆ ベーシッククラス★  呼吸法・身体ほぐし(ストレッチ)の後 ポーズを楽しみます 運動不足解消レベル ◆70分レッスン◆ 疲れをリセットする癒しクラス★ 冷えない身体づくり 疲労物質を溜め込まない リンパやツボを意識した ストレッチ(コリほぐし)で 心と身体の緊張を緩めます ◆75分レッスン◆ ストレス解消/痛み・ゆがみ改善 運動強度の少し高いクラス★★ 身体を丁寧にほぐした後 美の敵、溜まった疲労物質を 排泄するマッサージやストレッチで 身体を温め緩めた後、バランスヨガで 左右均等に身体を調整します トリガーポントを意識した 疲れや痛みの解消を目指します (柔軟性向上・体力強化) ◇料 金◇ 2.500円 (ドロップイン/1回)         ◆回数券◆   ≪45分クラス会員様料金≫New 8,500円(税込 ) (1回あたり1,574+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効)   ≪60分クラス会員様料金≫ 9,000円(税込 ) (1回あたり1,670+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効) ≪上記以外の会員様料金≫ 10,000円(税込 ) (1回あたり1,852+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効) ※( )内 税込表示 ※ 入会金  3,450円 ※マットレンタル代 200円/回  ◇教 室◇ ◇場 所◇ 新町寺の内上る ※詳細はHP・電話にてお問合せください アロマの香る空間で 自身を見つめなおし 日頃の疲れを癒し 自分を取り戻す そんな癒しの空間を提供し、 本来誰もが持っている 内面の美を引き出し、 皆さんを笑顔に soshite... キレイにすることが 私のコンセプトです☆     

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      テーマ:
  • 25 Mar
    • 4月スケジュール Aroma Yoga ★新町寺の内class★

      4 月クラスのご案内 ◇日 程◇ 月曜日  11:00-12:00 (60分)  (17日,24日 プライベートレッスンご予約) 13:30-14:45 (75分)   19:00-20:10 (70分)    水曜日  11:00-12:00 (60分) 13:30-14:45 (75分)     木曜日  11:00-12:00 (60分) 13:30-14:45 (75分)   19:00-20:10 (70分)    金曜日  20:00-21:10 (70分)    土曜日  10:45-11:30 (45分) New 14:35-15:45 (70分)     ※夜のクラスは女性専用クラスです ※月により、曜日・時間帯を   変更する場合があります   ◆45分レッスン◆ ランバ5クラス★ New 瞼や腰、首を温めた後 トリガーポイントを意識した 身体ほぐし(ストレッチ)と ヨガポーズとで腰痛改善を 目指します☆   ◆60分レッスン◆ ベーシッククラス★  呼吸法・身体ほぐし(ストレッチ)の後 ポーズを楽しみます 運動不足解消レベル ◆70分レッスン◆ 疲れをリセットする癒しクラス★ 冷えない身体づくり 疲労物質を溜め込まない リンパやツボを意識した ストレッチ(コリほぐし)で 心と身体の緊張を緩めます ◆75分レッスン◆ ストレス解消/痛み・ゆがみ改善 運動強度の少し高いクラス★★ 身体を丁寧にほぐした後 美の敵、溜まった疲労物質を 排泄するマッサージやストレッチで 身体を温め緩めた後、バランスヨガで 左右均等に身体を調整します トリガーポントを意識した 疲れや痛みの解消を目指します (柔軟性向上・体力強化) ◇料 金◇ 2.500円 (ドロップイン/1回)         ◆回数券◆   ≪45分クラス会員様料金≫New 8,500円(税込 ) (1回あたり1,574+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効)   ≪60分クラス会員様料金≫ 9,000円(税込 ) (1回あたり1,670+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効) ≪上記以外の会員様料金≫ 10,000円(税込 ) (1回あたり1,852+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効) ※( )内 税込表示 ※ 入会金  3,450円 ※マットレンタル代 200円/回  ◇教 室◇ ◇場 所◇ 新町寺の内上る ※詳細はHP・電話にてお問合せください アロマの香る空間で 自身を見つめなおし 日頃の疲れを癒し 自分を取り戻す そんな癒しの空間を提供し、 本来誰もが持っている 内面の美を引き出し、 皆さんを笑顔に soshite... キレイにすることが 私のコンセプトです☆     

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      テーマ:
  • 02 Mar
  • 06 Feb
    • 【Aroma Yoga 新町寺の内】みさ先生の特徴 笑

      【Aroma Yoga 新町寺の内】の特徴 まずは、私の紹介 私は生粋の京女です。 上京区で生まれ、育ちました。 性格はどちらかというとおっとりしていて 人と争うのが苦手。 昨日の自分と日々戦って喜ぶタイプ。笑 小さな幸せを見つけるのが大好きです(*^o^*) 最近住みにくい世の中になったなぁ、と実感することが 多くあります。 特に感じるのは、男性と食事に行くと割り勘・・・、とか。。 ありえない~~笑 話はもどって・・・、 女性は日々変化に対応して精神的にも肉体的にもクタクタ。 いつの間にか周りの意見に同調し、自分の意見、本音が見えづらくなり 自分を見失って、無理を強いられ、消耗してしまっています。。。きっと。   私のヨガは自分の本音と向き合って、自己犠牲をしないで自己目標達成すること。 周りと競争するのではなく、 自分が進化し、日々成長していけるエネルギーをチャージできるヨガを 教えています。 教室は簡素ですが、自分と向き合うには、最適の居心地だと 自負しています。 周りは知らない方ばかり、そんな中で本来の じぶんと向き合い、自分らしさで毎日を朗らかに過ごしていただきたい。 自分を知らない全くの他人に悩みや愚痴を話してすっきりするなら それもアリかな、と思います。 ダイエット目的もストレスが原因なら 私の教えるヨガで改善できると思います。 是非、アロマヨガにご参加ください☆      

      テーマ:
    • 3月スケジュール Aroma Yoga ★新町寺の内class★

      3 月クラスのご案内 ◇日 程◇   月曜日  11:00-12:00 (60分)  (13日,27日 プライベートレッスンご予約) 13:30-14:45 (75分)   19:00-20:10 (70分)    水曜日  11:00-12:00 (60分) 13:30-14:45 (75分)     木曜日  11:00-12:00 (60分) 13:30-14:45 (75分)   19:00-20:10 (70分)    金曜日 20:00-21:10 (70分)    土曜日  10:45-11:30 (45分) New 14:35-15:45 (70分)     ※夜のクラスは女性専用クラスです ※月により、曜日・時間帯を   変更する場合があります   ◆45分レッスン◆ ランバ5クラス★ New 瞼や腰、首を温めた後 トリガーポイントを意識した 身体ほぐし(ストレッチ)と ヨガポーズとで腰痛改善を 目指します☆   ◆60分レッスン◆ ベーシッククラス★  呼吸法・身体ほぐし(ストレッチ)の後 ポーズを楽しみます 運動不足解消レベル ◆70分レッスン◆ 疲れをリセットする癒しクラス★ 冷えない身体づくり 疲労物質を溜め込まない リンパやツボを意識した ストレッチ(コリほぐし)で 心と身体の緊張を緩めます ◆75分レッスン◆ ストレス解消/痛み・ゆがみ改善 運動強度の少し高いクラス★★ 身体を丁寧にほぐした後 美の敵、溜まった疲労物質を 排泄するマッサージやストレッチで 身体を温め緩めた後、バランスヨガで 左右均等に身体を調整します トリガーポントを意識した 疲れや痛みの解消を目指します (柔軟性向上・体力強化) ◇料 金◇ 2.500円 (ドロップイン/1回)         ◆回数券◆   ≪45分クラス会員様料金≫New 8,500円(税込 ) (1回あたり1,574+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効)   ≪60分クラス会員様料金≫ 9,000円(税込 ) (1回あたり1,670+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効) ≪上記以外の会員様料金≫ 10,000円(税込 ) (1回あたり1,852+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効) ※( )内 税込表示 ※ 入会金  3,450円 ※マットレンタル代 200円/回  ◇教 室◇ ◇場 所◇ 新町寺の内上る ※詳細はHP・電話にてお問合せください アロマの香る空間で 自身を見つめなおし 日頃の疲れを癒し 自分を取り戻す そんな癒しの空間を提供し、 本来誰もが持っている 内面の美を引き出し、 皆さんを笑顔に soshite... キレイにすることが 私のコンセプトです☆     

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      テーマ:
  • 05 Feb
  • 27 Jan
    • わたしの2017年のおみくじ!

        わたしの2017年のおみくじ結果は・・・    おみくじをひきにいく  

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    • あなたの2017年の運勢

      ▼ゲッターズ飯田が占うあなたのタイプと2017年の運勢 あなたのタイプと運勢をチェック  2017年の運勢をもっと詳しく占う

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    • 2月スケジュール Aroma Yoga ★新町寺の内class★

      2 月クラスのご案内     ◇日 程◇ 月曜日  11:00-12:00 (60分) 13:30-14:45 (75分)   19:00-20:10 (70分)    金曜日 20:00-21:10 (70分)    ※月により、曜日・時間帯を   変更する場合があります ◆60分レッスン◆ ベーシッククラス★  呼吸法・身体ほぐし(ストレッチ)の後 ポーズを楽しみます ◆70分レッスン◆ 疲れをリセットする癒しクラス★ 冷えない身体 疲労物質を溜めない 身体づくり(コリほぐし) 心と身体の緊張を緩めます ◆75分レッスン◆ ストレス解消/痛み改善 運動強度の少し高いクラス★★ 呼吸法・身体を丁寧にほぐし 美の敵、溜まった疲労物質を 排泄する身体づくり。 トリガーポイントを意識した 疲れや痛みの解消を目指します (柔軟性向上・体力強化) ◇料 金◇ 2.500円 (ドロップイン/1回)         ◆回数券◆ ≪60分クラス会員様料金≫ 9,500円(税込 ) (1回あたり1,760+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効) ≪上記以外の会員様料金≫ 10,000円(税込 ) (1回あたり1,852+税) (回数券 5回 、3ヶ月有効) ※( )内 税込表示   ↓今月キャンペーン    入会金 無料  ※ 入会金  3,450円 ※マットレンタル代 200円/回  ◇教 室◇ ◇場 所◇ 新町寺の内上る ※詳細はHP・電話にてお問合せください アロマの香る空間で 自身を見つめなおし 日頃の疲れを癒し 自分を取り戻す そんな癒しの空間を提供し、 本来誰もが持っている 内面の美を引き出し、 皆さんを笑顔に soshite... キレイにすることが 私のコンセプトです☆     

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      テーマ:
  • 06 Jan
  • 31 Oct
    • プライベーレッスン  ~ Aroma Yoga 新町寺の内クラス ~

       プライベートレッスン      ハーブティ:ローズヒップ。ローズ。ハイビスカスetc ブレンドアロマ:ローズウッド。ゼラニウム。ラベンダー。 ヨガを習いたいけど、お仕事で日程が合わないという方 プライベートレッスンは、男性も大歓迎! ご都合に合わせて、曜日時間帯を設定できます! (要相談) ※レッスンはすべて完全予約制となっております Gメールかメッセージにお名前,連絡先をご記入ください こちらから連絡致します レッスン時間・料金(レンタルマット代込み) 月2回 (75分)  7,000円 月4回 (75分) 14,000円    セミ・プライベートレッスン 2名さま以上のグループレッスンです レッスン時間・料金 月2回 (75分)  6,000円 /人 月4回 (75分) 12,000円 /人  

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      テーマ:
  • 29 Jul
    • バランスボール de エクササイズ♪♪

      バランスボール Gボールとはこちらから 毎日習慣的に続けることで、身体も心も健康に☆☆ 有酸素運動を生活に取り入れて デトックス&アンチエイジング  凝りを解消し、活力を取り戻しましょう   このレッスンは 音楽に合わせて行うボールエクササイズです。 ヨガとは違い、リズミカルな有酸素運動で、 フィットネスクラブが苦手な方も 安心してご参加いただけます。 エアロビクスや水泳は 健康には良いと分かっていても・・・ なかなか行動に移せない方 足・膝・腰に自信のない方も 安心して楽しんでいただけます。 ボールエクササイズは楽しみながら、 腹筋や背筋、 バランス力や体幹力を 身につけることが出来ます。 ご両親の体力や筋力が気になる方にも 怪我をしない・させない体づくり はじめましょう ◇レッスン日◇ 毎週 木曜日 10時30分~  《60分間》 ◇参加対象◇ ★男女参加可 ★年齢制限なし (怪我や運動障害のある方を除く) ◇持ち物◇ 運動しやすい服装 フェイスタオル 飲み物 (お茶・ミネラルウォーター) ◇参加費用◇ 月4回 月謝 5,000円 (60分) (月の最終レッスン日に徴収します) 入会金 3,450円 ※ ボールを使用します   入会時に、ボールを購入していただきます   (別途、ボール費用必要)   

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      テーマ:
  • 01 Feb
    • プライベーレッスン  ~ Aroma Yoga 新町寺の内クラス ~

       プライベートレッスン  ヨガを習いたいけど、お仕事で日程が合わないという方プライベートレッスンは、男性も大歓迎!ご都合に合わせて、曜日時間帯を設定できます!(要相談)※レッスンはすべて完全予約制となっておりますGメールかメッセージにお名前,連絡先をご記入くださいこちらから連絡致しますレッスン時間・料金(レンタルマット代込み)月2回 (75分)  6,000円月4回 (75分) 12,000円  セミ・プライベートレッスン 2名さま以上のグループレッスンですレッスン時間・料金月2回 (75分)  5,000円 /人月4回 (75分) 10,000円 /人  

      テーマ:
  • 30 Jan
    • パーソナルレッスン  ~ Aroma Yoga 新町寺の内 ~

       パーソナルレッスン  パーソナルレッスンでは、自分一人では、ほぐせない箇所を効率よく動かせるようにサポートしたり、 リンパや経絡、ツボを意識した優しいトリートメントで、疲れやコリを緩和します。 柔軟性が高まり、アーサナ(ポーズ)の心地よさを実感できる、体質改善をお手伝いします。 ◆自分一人では、ほぐせない肩周辺や腰周辺のコリを解消したい ◆マンツーマンで目的に合わせて指導してほしい ◆一人の癒しの時間がほしいetc... ※スポーツジムでのパーソナルトレーニングとは異なります。   年齢を重ねても姿勢よく、美しく動ける身体づくりを   お手伝いします。       ※レッスンは、グループレッスンとは異なる   その方に合わせた特別レッスンです。   (トレーニング器具、アロマカード、アロマトリートメントetc...)    詳細については、お問合せください。 ※グループレッスンとは異なり、 男性もご参加いただけます。 ご都合に合わせて曜日時間帯を設定できます。 (要相談) レッスン時間・料金(レンタルマット代込み) ドロップイン(1回限り) 8,500円(税込) 月2回 (90分)  15,000円(税込) 月4回 (90分)  30,000円(税込)  ※レッスンはすべて完全予約制となっております。  【お問合せ先】にお名前,連絡先をご記入ください。  こちらから連絡致します。 ※初回、簡単なカウンセリングをします。  体験 (60分) 3,500円    

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      テーマ:
  • 19 Jan
    • アロマヨガで心も身体もリフレッシュ&デトックス♪ AromaYoga 新町寺の内

      クラスでは、純度の高い精油を使い、 うっとりとする香りの空間で ゆったりとしたヨガを楽しみます 深い呼吸は 心身を穏やな状態へと 導きます。 アロマとヨガの相乗効果で、 心を穏やかに、 身体をしなやかに導きます。 少人数制なので 体質やその日の体調などを 十分に配慮して、 怪我をしないように、 身体を十分にほぐした後、 無理のない動きから、 やさしくポーズに誘導するので、 初心者にも安心して ご参加いただけ、 満足できるレッスンです。 暫くすると、 身体がぽかぽかと温まってくることに 気づきます。 滞りが解消されて、スッキリとします。 さらに、 継続することで、冷えや凝り、 便秘などが解消されます。 (体質改善) 呼吸に合わせて、 ポーズをゆったりと行うことは、 副交感神経を優位にして、 心身の緊張を緩めることができますから 交感神経を優位にするポーズと 組み合わせることで、自律神経が整います。 継続することで、筋力や身体の柔軟性が 自然に身につきます。 体力に自信のない方が身体の変化に いち早く気づかれます。 ぜひ アロマヨガの効果を体感ください☆

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      テーマ:
  • 28 Jul
    • ☆★ご入会特典☆★  メンバーズカード ~ ポイントカードについて ~

      yoga を楽しみながら、 ポイントも賢く貯める  ヨガにご参加くださるメンバー様に 感謝の気持ちを込めて(*^o^*) ヨガレッスン1回 雑貨購入1,620円毎に1ポイント 付与 ◎15ポイント貯まると1,620円相当の精油を1本プレゼント ※正規入会の方のみ対象となります  (クーポンやキャンペーンでの  ご入会は対象外です) ◎30ポイント貯まるとサプライズプレゼントをご用意しております   

      テーマ:
  • 27 Jul

プロフィール

misa

自己紹介:
全米ヨガアライアンス認定インストラクター MISA です。 京都市内を中心に活動しています。 ...

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