プライベート・出張レッスン受付

アロマが香る癒しの空間で
心と身体が緩まるゆったりとしたヨガを教えています。

体と向き合いリセットする時間をつくりませんか?

飾らない本来の自分に戻って、
心身共にすこやかな状態をコントロールして

疲労回復しましょう♪

初心者の方も安心して参加できるクラスです。

簡単な運動(yoga)で肩こりの解消、
健康維持・筋力UPが可能です。



 
 ベル 随時、体験予約受付中 ベル
体験レッスン
(60分)
  料金 1,500円(マット代込)
 

 
  • 06 Jan
  • 01 Jan
    • ヨガ体験会 ~十字屋カルチャーセンターイオンモール京都五条

      【十字屋カルチャーセンターイオンモール京都五条】にてヨガ体験会を開講します。ご近所の方、お近くにお越しの際は、是非お立ち寄りください☆ 【日程】2017/01/18(水)【時間】13:30 ~ 14:45【ホームページ】http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_8.html?PHPSESSID=sq9ql3n0oscgj2jaurnbarfp46

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      テーマ:
    • 1月スケジュール Aroma Yoga ★新町寺の内class★

      1 月クラスのご案内 アロマヨガインストラクターMISAです!乾燥や冷えは美アンチエイジングの敵ということで、今月も保湿効果や保温効果の高い精油、アロマオイルを使った疲労を解消するマッサージをレッスンに加えます。更に安眠効果にも◎みなさん、夜は早めの就寝に心がけを軽めのストレッチとアロマで脳を休め仕事のパフォーマンスを低下させないためにしっかり体調を整えて翌日に備えましょう ◇日 程◇月曜日 11:00-12:00 (60分)13:30-14:45 (75分)  19:00-20:10 (70分)  金曜日20:00-21:10 (70分)  ※月により、曜日・時間帯を 変更する場合があります◆60分レッスン◆ベーシッククラス★ 呼吸法・身体ほぐし(ストレッチ)の後ポーズを楽しみます◆70分レッスン◆疲れをリセットする癒しクラス★美の敵、疲労物質を溜めない身体づくり(コリほぐし)心と身体の緊張を緩めます◆75分レッスン◆ストレス解消/痛み改善運動強度の少し高いクラス★★呼吸法・身体を丁寧にほぐし美の敵、溜まった疲労物質を排泄する身体づくり。トリガーポイントを意識した疲れや痛みの解消を目指します(柔軟性向上・体力強化)◇料 金◇2.500円 (ドロップイン/1回) ◆回数券◆≪60分クラス会員様料金≫8,800円+税(税込 9,500円)(1回あたり 1,900円)(回数券 5回 、3ヶ月有効)≪上記以外の会員様料金≫9,800円+税  (税込 10,500円)( 1回あたり 2,100円)(回数券 5回 、3ヶ月有効)※( )内 税込表示 ↓今月キャンペーン 入会金 無料 ※ 入会金  3,450円※マットレンタル代 200円/回 ◇教 室◇ ◇場 所◇新町寺の内上る※詳細はHP・電話にてお問合せくださいアロマの香る空間で自身を見つめなおし日頃の疲れを癒し自分を取り戻すそんな癒しの空間を提供し、本来誰もが持っている内面の美を引き出し、皆さんを笑顔にsoshite...キレイにすることが私のコンセプトです☆    

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    • ◇◆◇謹賀新年◇◆◇

      新春のお慶びを申し上げます昨年はアロマヨガにご参加いただきまして厚く御礼を申し上げます本年も皆様にご満足頂けるアロマヨガを心がける所存でございますので、何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますようお願い申し上げます皆様のご多幸を心よりお祈り致します本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます新年は1月16日(月)からとさせて頂きます。平成29年 元旦

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  • 27 Dec
    • 年末年始休業のお知らせ

      年末年始休業のお知らせいつもアロマヨガをご愛顧くださいまして、誠にありがとうございます。来年も変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。年末年始の休業期間を下記の通りとさせていただきます。<休業期間>2016年12月26日(月)~ 2017年1月15日(日)2017年1月16日(月)から通常営業となります。

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  • 31 Oct
    • プライベーレッスン ~ Aroma Yoga 新町寺の内クラス ~

      プライベートレッスン   31/Aug/2016 新月今日はハローウィン 寒さに負けず仮装した 賑わっているのでしょう私はお部屋を暖かくして、アロマヨガを楽しみました ハーブティ:ローズヒップ。ローズ。ハイビスカスetcブレンドアロマ:ローズウッド。ゼラニウム。ラベンダー。ヨガを習いたいけど、お仕事で日程が合わないという方プライベートレッスンは、男性も大歓迎!ご都合に合わせて、曜日時間帯を設定できます!(要相談)※レッスンはすべて完全予約制となっておりますGメールかメッセージにお名前,連絡先をご記入くださいこちらから連絡致しますレッスン時間・料金(レンタルマット代込み)月2回 (75分) 6,000円月4回 (75分) 12,000円 セミ・プライベートレッスン 2名さま以上のグループレッスンですレッスン時間・料金月2回 (75分) 5,000円 /人月4回 (75分) 10,000円 /人  

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  • 29 Jul
    • バランスボール de エクササイズ♪♪

      バランスボール Gボールとはこちらから 毎日習慣的に続けることで、身体も心も健康に☆☆ 有酸素運動を生活に取り入れて デトックス&アンチエイジング 凝りを解消し、活力を取り戻しましょう   このレッスンは 音楽に合わせて行うボールエクササイズです。 ヨガとは違い、リズミカルな有酸素運動で、 フィットネスクラブが苦手な方も 安心してご参加いただけます。 エアロビクスや水泳は 健康には良いと分かっていても・・・ なかなか行動に移せない方 足・膝・腰に自信のない方も 安心して楽しんでいただけます。 ボールエクササイズは楽しみながら、 腹筋や背筋、 バランス力や体幹力を 身につけることが出来ます。 ご両親の体力や筋力が気になる方にも 怪我をしない・させない体づくり はじめましょう ◇レッスン日◇ 毎週 木曜日 10時30分~ 《60分間》 ◇参加対象◇ ★男女参加可 ★年齢制限なし (怪我や運動障害のある方を除く) ◇持ち物◇ 運動しやすい服装 フェイスタオル 飲み物 (お茶・ミネラルウォーター) ◇参加費用◇ 月4回 月謝 5,000円 (60分) (月の最終レッスン日に徴収します) 入会金 3,450円 ※ ボールを使用します 入会時に、ボールを購入していただきます (別途、ボール費用必要)

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  • 01 Feb
    • プライベーレッスン ~ Aroma Yoga 新町寺の内クラス ~

      プライベートレッスン  ヨガを習いたいけど、お仕事で日程が合わないという方プライベートレッスンは、男性も大歓迎!ご都合に合わせて、曜日時間帯を設定できます!(要相談)※レッスンはすべて完全予約制となっておりますGメールかメッセージにお名前,連絡先をご記入くださいこちらから連絡致しますレッスン時間・料金(レンタルマット代込み)月2回 (75分) 6,000円月4回 (75分) 12,000円 セミ・プライベートレッスン 2名さま以上のグループレッスンですレッスン時間・料金月2回 (75分) 5,000円 /人月4回 (75分) 10,000円 /人  

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  • 30 Jan
    • パーソナルレッスン ~ Aroma Yoga 新町寺の内 ~

      パーソナルレッスン パーソナルレッスンでは、自分一人では、ほぐせない箇所を効率よく動かせるようにサポートしたり、 リンパや経絡、ツボを意識した優しいトリートメントで、疲れやコリを緩和します。 柔軟性が高まり、アーサナ(ポーズ)の心地よさを実感できる、体質改善をお手伝いします。 ◆自分一人では、ほぐせない肩周辺や腰周辺のコリを解消したい ◆マンツーマンで目的に合わせて指導してほしい ◆一人の癒しの時間がほしいetc... ※スポーツジムでのパーソナルトレーニングとは異なります。 年齢を重ねても姿勢よく、美しく動ける身体づくりを お手伝いします。 ※レッスンは、グループレッスンとは異なる その方に合わせた特別レッスンです。 (トレーニング器具、アロマカード、アロマトリートメントetc...) 詳細については、お問合せください。 ※グループレッスンとは異なり、 男性もご参加いただけます。 ご都合に合わせて曜日時間帯を設定できます。 (要相談) レッスン時間・料金(レンタルマット代込み) ドロップイン(1回限り) 8,500円(税込) 月2回 (90分) 15,000円(税込) 月4回 (90分) 30,000円(税込)  ※レッスンはすべて完全予約制となっております。 【お問合せ先】にお名前,連絡先をご記入ください。 こちらから連絡致します。 ※初回、簡単なカウンセリングをします。 体験 (60分) 3,500円

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      テーマ:
  • 19 Jan
    • アロマヨガで心も身体もリフレッシュ&デトックス♪ AromaYoga 新町寺の内

      クラスでは、純度の高い精油を使い、 うっとりとする香りの空間で ゆったりとしたヨガを楽しみます 深い呼吸は 心身を穏やな状態へと 導きます。 アロマとヨガの相乗効果で、 心を穏やかに、 身体をしなやかに導きます。 少人数制なので 体質やその日の体調などを 十分に配慮して、 怪我をしないように、 身体を十分にほぐした後、 無理のない動きから、 やさしくポーズに誘導するので、 初心者にも安心して ご参加いただけ、 満足できるレッスンです。 暫くすると、 身体がぽかぽかと温まってくることに 気づきます。 滞りが解消されて、スッキリとします。 さらに、 継続することで、冷えや凝り、 便秘などが解消されます。 (体質改善) 呼吸に合わせて、 ポーズをゆったりと行うことは、 副交感神経を優位にして、 心身の緊張を緩めることができますから 交感神経を優位にするポーズと 組み合わせることで、自律神経が整います。 継続することで、筋力や身体の柔軟性が 自然に身につきます。 体力に自信のない方が身体の変化に いち早く気づかれます。 ぜひ アロマヨガの効果を体感ください☆

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      テーマ:
  • 28 Jul
    • ☆★ご入会特典☆★ メンバーズカード ~ ポイントカードについて ~

      yoga を楽しみながら、 ポイントも賢く貯める ヨガにご参加くださるメンバー様に 感謝の気持ちを込めて(*^o^*) ヨガレッスン1回 雑貨購入1,620円毎に1ポイント 付与 ◎15ポイント貯まると1,620円相当の精油を1本プレゼント ※正規入会の方のみ対象となります (クーポンやキャンペーンでの ご入会は対象外です) ◎30ポイント貯まるとサプライズプレゼントをご用意しております  

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  • 27 Jul
    • ご利用料金

      ★ホームページからご覧になれます★ Aroma Yoga新町寺の内   

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      テーマ:
    • 新町寺の内クラスマップ

      ◇地 図◇ ◎市バス「新町今出川」下車 徒歩8分 ◎市バス「堀川寺の内」下車 徒歩8分 ◎地下鉄 烏丸線 「鞍馬口」 出口2番 徒歩8分 ◎地下鉄 烏丸線 「今出川」 出口4番 徒歩10分 ※詳細は電話にてお問合せください

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    • 最寄駅&停留所

      ◇最寄駅&停留所◇ ◎地下鉄 烏丸線 「鞍馬口」 出口2番 徒歩8分 ◎地下鉄 烏丸線 「今出川」 出口4番 徒歩10分 ◎市バス「上京区総合庁舎前」下車 徒歩8分 ◎市バス「堀川寺の内」下車 徒歩8分 ※詳細は電話にてお問合せください

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    • 新町寺の内クラスレッスン風景

      金曜日午後8時からの70分レッスン 『からだリセットヨガ』を紹介します。 ブログ写真撮影に協力してくださった 大学生のSさん、30代 OL 2人のMさん ◇レッスンの流れ◇ 呼吸法 ヨガの様々な呼吸法や坐法 ↓ センタリング 目を閉じて、呼吸に意識を集中し、 心を落ち着かせます 負の感情を取り除き、 その後、自身の心とからだに フォーカスして自分の内側を感じます ↓ ストレッチ からだを丁寧にほぐします ↓ アーサナ(ポーズ) 簡単なポーズでストレッチをした後 女性特有の悩みを改善するポーズを 中心に行い、少しずつ難易度を あげてゆきます (無理のない難易度の心地よい刺激で 疲れた身体を穏やかに癒してゆきます) ↓ ストレッチ 筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます ↓ シャバアーサナ ヨガニードラの誘導でリラックス 良質な睡眠へ導きます ↓ 終了後 ハーブティーで心とからだを 潤します (優しい味のカモミールティー) 現在、大学生から80歳まで 幅広い年齢層の女性が新町クラスに 参加されています。 からだのお悩み改善や健康維持・・・ それぞれの目的やレベルに応じたヨガを 指導しています。 初心者や運動が苦手な方でも 楽しみながらでき、継続することで、 更に効果を感じていただけます。 まずは、体験レッスンで、アロマヨガの 癒しの効果を体感してください☆

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    • 子育て講座『0歳児のお母さんのためのアロマヨガ』

      吉田児童館でアロマヨガ講師として 講演させていただきました。 ご参加くださったお母さま方 お疲れ様でした。 地域の民生委員や保育士の皆さん お世話になりました。 ありがとうございました。

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  • 06 Jul
    • *aroma therapy** WS ~12月ワークショップ ~

      ◎アロマテラピー & ヨ-ガ 日時 12月26日(金) 20:00 場所: 新町寺の内教室(2F) 料金: 2,000円 定員: 6名 大好きな精油を混ぜて、 オリジナルのマッサージオイルを作成。 ↓ オリジナルオイルを使用して、 リンパマッサージをします。 ↓ ヨガを楽しみます。 (~21:10終了) ◎アロマテラピー (お茶+お菓子付き) 日時 12月27日(土) 14:00 場所: 新町寺の内教室(2F) 料金: 3,500円 定員: 5名 大好きな精油を見つけて、 オリジナルのマッサージオイルを作成。 ※定員に達しない場合は、 休講になる場合もあります。 ※お問合せ・ご予約は、 メールかお電話でお願いします。

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      テーマ:
  • 18 May
    • 京都新聞文化センターでアロマヨガ

      開放感のある広々とした空間で ゆったりとヨガをしながら 心と身体を緩めましょう ◇講座日程◇ 7/3~9/26 毎週木曜日(全12回) 午後1時30分~午後3時 ※詳細は【京都新聞文化センター 】へ お問い合わせください☆ 京都御苑南に位置する 烏丸夷川通りに建つ 京都新聞社ビルの8階です。 高層階から京都の山並み、 景色が一望できる 開放感がある広々としたスタジオで ヨガを楽しみます。  

      テーマ:
    • 肩甲骨のこりを自覚する

      ヨガインストラクター MISAです 【肩甲骨】 【骨盤】 ・・・ これらのキーワードから レッスン内容を組み立てることが 多い私にとって、 非常に興味深い内容でした。 目からウロコの肩甲骨のコリの原因 コリの原因が、 自分を素直に表現できない 様々な束縛にある・・・?? 面白い観点だ、と思います。 『心とからだを解放する・・・。』 ヨガも、自分を大切にすることを 基本に指導してることから 共通していえることもあります。 興味ある方は、 是非、目を通してみてください☆ ★ Facebookより ★ 【こってますか?】 FROM おのころ心平 肩甲骨のこりを自覚することは とても重要です。 最近はこりを自覚できない人も 増えています。 あなたも、ボディマッサージで 「こってますね~」と言われて はじめて気づいた という経験をしたことが あるかもしれません。 肩甲骨は、かなり負担が かかっている場所です。 人には、 「なぜかわからないけど、 私はこうしたい」 という、生まれながらに持っている 欲求というようなものがあります。 それは、肩甲骨に象徴的に宿るのです。 ある本に、生物は進化の過程で、 鳥類は大空を自由に飛ぶための翼を、 人類は工夫の源である手を、 それぞれ獲得したのだと 書かれているのを読んで、 へぇと感心したことがあります。 肩甲骨は、鳥類で言うところの 「翼」なんですね。 大空を羽ばたく 「自由」の象徴だというのです。 肩甲骨は天使の羽の名残かも・・・ というロマンチックな お話もあります。 もっと広く世間を知りたい 親元を離れたい ここ以外に自分がみつかる 場所があるんじゃないか・・・ 場所や移動にかかわる これらの「空間的欲求」が、 肩甲骨には反映します。 逆に言うと、 肩甲骨が強くこるという場合は、 一ヵ所にとどめられているという 心理的葛藤が強いということです。 職場、家庭、親元、 地元からの束縛感です。 ただ、そうは言っても、 肉体としての人間は 地に足をつけることを求められます。 親から、パートナーから、 職場の上司から。 だから、肩甲骨のこりには 「経済的自由」についての 葛藤も出やすいのです。 地に足をつける、つまり 「グラウンディング」も 大事なことですが、 誰かの欲求ばかりを背負って、 自分の翼を忘れてしまうのも 考えものです。 肩甲骨と、肩の関節と、鎖骨、 この3つはセットで動くように なっています。 構造的には、上半身に鎧をかぶっている 格好になっているのですね。 肩甲骨には「甲(かぶと)」という字が あてられているくらいですから、 ここのこりは「戦闘モード」という 意味もあるのです。 空間的自由、経済的自由、戦闘モード。 肩甲骨にはとっても 重大なものを背負っていますから、 自分の翼に気づかないままだと、 重たい鎧になってしまうのです。 ときにはその甲を脱いで、 「意識的に」、肩も腕も リラックスさせてやることが大事です。 甲を脱がないと、 自分のほんとうの欲求も わかりませんから。 肩甲骨は、腕の使い方や 指先の使い方にも、 大きな影響を与えています。 腕や手はその人の 自己表現の場ですから、 自分らしさの欲求表現が 肩甲骨から腕や手に 伝わるということです。 誰かに肩甲骨を マッサージしてもらうことは、 束縛のおそれを克服し、 全身に自由の流れを もたらす作用があるのです。

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プロフィール

misa

自己紹介:
全米ヨガアライアンス認定インストラクター MISA です。 京都市内を中心に活動しています。 ...

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