神戸市西区・西明石〜赤ちゃんと一緒に楽しむヨガで子育てを楽しく!

小さなお子さん連れでヨガを楽しめるクラスです。
子育てで疲れたママのココロとカラダをほぐします!
ママの笑顔は家族みんなの笑顔に♪
子連れヨガ・ママヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージ・骨盤調整・リンパマッサージ

NEW !
テーマ:
いつもありがとうございますfutabato.
子育てを元気に楽しく笑顔に!
子連れヨガ教室mahana-ohanaマオハナ
中田栄子です!

■4月クラススケジュール■
<自宅>
・ママと赤ちゃんのヨガ(赤ちゃん連れで楽しむクラス)
14日(金)残1
18日(火)残3
28日(金)残2

・ママヨガ(ママのヨガ中心のクラス。ママのみOK!お子さん連れOK!)
7日(金)残1(車不可)
13日(木)残3
21日(金)残1
27日(木)残2

<はなぞの広場>
・ママと赤ちゃんのヨガ(赤ちゃん連れで楽しむクラス)
5日(水)残4
10日(月)残2
19日(水)残4
24日(月)残2

クリックはなぞの広場

体験は随時受付中!こちら

3月最終の「はなぞの広場」でした。
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4月からの職場復帰やお引越しなどがあり、今月で参加が最後という方も多々おられました
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新しい環境になり、慌ただしくなると思いますが、時々ヨガのことも思い出してくださいね

いま自分がどんな呼吸をしているかな〜?
呼吸は浅くないかな〜?


せかせかすると、呼吸は浅くなるし、肩にも力が入りますよね。
肩が上がっていると気づいたら、一度あえてギューっと肩を持ち上げて、そして息を吐いて脱力してみてください〜

慌ただしい毎日だからこそ、ご自分の身体に目を向けて、元気に過ごしてください

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ママも赤ちゃんも、ニコニコでラブラブ


今日も皆さん、ありがとうございました!




体験は随時受付しています!こちら

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子連れヨガ教室mahana-ohana


自宅(神戸市西区)クラス
お問合せお申込み
こちらから(フォームが開きます)

はなぞの広場(西明石)クラス
お問合せお申込み
こちらから(フォームが開きます)


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こちら

【体験費用】
・1000円

【月会費制】お得ですビックリマーク
・月2回 2500円
・月4回 5000円

【回数券】
・5回 7000円(有効期限5ヶ月)

【都度払い】
・1回 1500円



自宅レッスン
☆神姫バス停 出合橋より徒歩4分 王塚台東口より徒歩5分
☆玉津インターから車で5分
はなぞの広場レッスン
☆JR西明石駅東出口を南へ出てすぐ左手

神戸市西区・玉津・出合・持子・王塚台・枝吉・丸塚・小山・竜が岡・今津・高津橋・伊川谷・大蔵谷・太寺・平野・岩岡・宮下・西神・西明石・旭が丘・鳥羽・大久保・藤江・硯町などからお越し下さっています
ぴんママとベビーのヨガインストラクター養成講座修了
ぴんYOGA viola tricolorマタニティーヨガインストラクター養成講座修了
ぴん山本ヨガインストラクター養成講座修了
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