湘南の茅ヶ崎市で食べても太らないハーブを使った料理教室

サビないカラダ・食べても太らないカラダ作りませんか?ハーブのこと知らなくても、料理が苦手でも、OK!ハーブの使い方や簡単に取り入れるコツ、毎日の生活に役立てる方法などお伝えしています。


テーマ:

こんにちは~

 

湘南・茅ヶ崎で食べても太らないハーブを使った料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子です。

 

 

 

◎2月

 

ハーブスパイス初級編

 

2/6(火)10:30〜13:30 4名 満席御礼!

2/20(火)10:30〜13:30 4名

・ハーブソルト・ハーブオイル(お持ちかえりあり)
・ハーブチキンのソフリット煮込み
・ポタージュ
・きのこのリゾット
・サツマイモとアーモンドパイ
・ウェルカムティー

 

 

2/12(月)10:30〜13:30  4名 

2/13(火)10:30〜13:30  4名 残席1名

・ハーブバター・ハーブビネガー(お持ち帰りあり)
・サーモンの香草パン粉焼き
・ガーリックバターコーン
・ターメリックライス
・グルテンフリーそば粉のガレット
・ウェルカムティー

 

 

ハーブスパイス応用編

 

2/8(木)10:30〜13:30 4名 残1名 満席御礼! 

2/15(木)10:30〜13:30 4名

春のヘルシーフィンガーフード6種
・スモークサーモンとアボカドのごま裏巻き寿司
・とり肉とアスパラのしそ梅春巻き
・海老のピリ辛マヨ
・餃子の皮のキッシュ
・タルティーヌ2種

 

《各メニューは変更の可能性あり》

 

 

 

ハーブ料理の基本はハーブソルトとハーブオイル、ハーブビネガー、バターなどを作るところから始まります。

 

これさえ作っておけばもう他の調味料は必要ありません。

 

薬膳の考え方である季節の食材を使ってシンプルに仕上げていきます。

 

 

初級編では基本のハーブ調味料を作り、その美味しさを実感していただきます。
 

応用編はパーティや持ち寄りで絶対差がつくおしゃれでインスタ映えする料理でレパートリーが増えます。

 

 

料理は楽しく美味しく!食べても太らないハーブ料理、便秘知らずの身体作りには欠かせません!

 

 

 

(写真はイメージです。)

 

 

 

 

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※キャンセル待ちも承ります。

【レッスン料】 1回 5,000円
(初めての方はお振込でお願いいたします。)
※材料費他全て込みとなっております。

【場所】サロンドアン(神奈川県茅ヶ崎市矢畑)

 

 

 

ブログにご訪問いただき、最後までお読みいただきありがとうございました。

 

湘南の茅ヶ崎でハーブを使って美しく痩せられる料理教室主宰サロンドアン代表 山崎 眞理子でした。

 

 

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