湘南の茅ヶ崎市で食べても太らないハーブを使った料理教室

サビないカラダ・食べても太らないカラダ作りませんか?ハーブのこと知らなくても、料理が苦手でも、OK!ハーブの使い方や簡単に取り入れるコツ、毎日の生活に役立てる方法などお伝えしています。

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こんにちは~

 

湘南・茅ヶ崎で食べても太らないハーブを使った料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子です。

 

 

 

昨日のハーブ料理教室のワンディッシュ

 

 

キッシュはかぼちゃとサツマイモとほうれん草に彩りでプチトマトを飾って。

 

生ハムと柿のサラダにはイタリアンパセリをのせる。

 

ミックスベリーのサワーはこの色だけでテンション上がります!

 

 

こうやって1つの大皿に盛るだけでおしゃれになります!

 

まず目で楽しむ。

 

次に舌で味わう。

 

 

そして空間にほのかないい香りがしていたら、もう言うことなしですね。

 

 

 

これにデザートのココナッツシュガーケーキとクリスマスブレンドティー。

 

 

おしゃれなのに手間がかからず、どれも簡単に作れます。

 

 

食べても太らないハーブ料理教室は初めての方、初回限定価格でお受けいただけます。

 


ブログにご訪問いただき、最後までお読みいただきありがとうございました。

湘南の茅ヶ崎でハーブを使って美しく痩せられる料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子でした。

 

 

■サロンドアン■

 

 

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湘南・茅ヶ崎で食べても太らないハーブを使った料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子です。

 

 

 

 

 

 

ハーブ料理教室に初めていらしてくださった裕子さんからの嬉しいラインです。

 

 

食の安全性や使い切る保存方法などもお話ししたのですが、早速実践されている姿勢は本当に嬉しい!

 

お手本にしたい。。。って、あら〜どうしましょう!!

 

私の方こそ出会いに感謝です!

 

 

来年もどうぞよろしくお願いしますね。

 

 

 

 


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湘南の茅ヶ崎でハーブを使って美しく痩せられる料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子でした。

 

 

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湘南・茅ヶ崎で食べても太らないハーブを使った料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子です。

 

 

今月のハーブ教室の試作です。

 

生姜を使ったメニューで生姜のコンフィチュール

 

生姜は皮ごとすってシナモン・クローブ・八角・ハチミツ・砂糖で煮詰め、レモン汁とナッツ類を入れて作ります。

 

 

出来上がりがこちら!

このまま食べてもいいですし、お湯に溶いて飲んでも美味しいですよ。

 

 

もう1品は生姜の黒糖シロップ

 

 

こちらはスライスして作ります。

 

黒糖と一緒に煮詰めるだけです。

濾した後の生姜は砂糖漬けを作ります。

 

 

生姜は血行を促進し、体を温めてくれるので、風邪のひき始めや生理痛、冷え性にもとっても有効です。

 

 

黒糖シロップは生姜の風味がとても爽やかです。

 

ダイエット中のデザート作りにいかがでしょう。

 

 

生姜は買ってそのまま置いておくとしなびて美味しくなくなるので、乾燥させたり、また今回のようにいろいろ作っておくと長期保存が可能です。

 

 

特に黒糖シロップは冷蔵庫で1年は持つので、いろいろ活用できそうですね。

 

 

 

ハーブを使って食べても太らない体作りができます。

 

ハーブの活用、まず基礎からしっかり学んでみませんか?

 

 

 

 

 


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湘南・茅ヶ崎で食べても太らないハーブを使った料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子です。

 

 

 

 

海沿い国道134号線東京・横浜方面から車・バイクでお越しの方へ!

 

《住所》神奈川県茅ヶ崎市矢畑 782

 

《駐車場のご案内》

サロンより徒歩1分のところにある「フレスポ茅ケ崎」ショッピングモール内駐車場をご利用いただけます。

 

利用可能時間は朝10時〜23時まで、無料です。

 

 

私は海沿いを通るこの道が大好きですが、夏場や土日はかなり込み合います。

 

通常20分くらいの道のりですが、時間に余裕を持ってお出かけください。

 

《国道134号線菱沼海岸から約20分》

 

「菱沼海岸」の信号を直進です。

 

次の信号「第一中学校入口」も直進です。

※ここの歩道橋から見る富士山は絶景です。

 

次の信号「茅ヶ崎駅南口入口」も直進です。

 

次の信号「野球場前」を過ぎ、右にサーフショップゴッデスのある信号を過ぎる頃、右側へ車線変更してください。次の信号「サザンビーチ」を右折です。

 

「中海岸二丁目」の交差点を直進です。

※この先歩行者や車も多くなってきますので注意深く運転してください。

 

突き当たりましたら、左方向へ。

 

JR東海道線の上を通ります。

 

おりたらそのまま直進です。

 

すぐ突き当たりを左へ。一方通行です。

 

石畳の一方通行、エメロード通りを直進です。

※商店街の中ですので、歩行者に注意してください。

 

信号「十間坂」を直進です。ゆるく右カーブになっています。

※この先道幅が狭くなっていますので、歩行者に注意してください。

 

 

次の信号「保健福祉事務所前」を直進です。

 

50mくらいで左手に駐車場ですので、速度を下げましょう。

 

「フレスポ茅ケ崎」の看板を左折です。

 

右へ行くと1階駐車場、左へ行くと2階駐車場です。

 

1階駐車場です。

 

2階駐車場は、高さ制限2.3Mです。

 

2階駐車場です。

 

駐車場を出ましたら、左方向へお歩きください。

 

「矢畑肥地力」の信号を右に渡ります。

 

渡ったらすぐのヤシの木のある大きなマンションです。

 

左方向エントランスへおすすみください。

 

到着です。お疲れ様でした。

 

途中で迷われたら、遠慮なくお気軽にお電話くださいね。

 

090-4388-6576

 

 

 

 

お気をつけていらしてください。

 

お会いできること楽しみにしています。

 

 

 


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湘南の茅ヶ崎でハーブを使って美しく痩せられる料理教室主宰サロンドアン代表 山崎 眞理子でした。

 

 

■サロンドアン■

 

 

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こんにちは~

 

湘南・茅ヶ崎で食べても太らないハーブを使った料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子です。

 

 

 

昨日はあまりにいいお天気だったので茅ヶ崎の海岸をママチャリで海散歩。

奥に見えるのは茅ヶ崎の象徴、烏帽子岩です。

 

ハワイにも同じような形のチャイナマンズハットという岩があるんですよ。

 

 

左に江ノ島です。

 

右には富士山。

日曜日の朝はここでヨガをしている人が多いです。

 

 

防風林の中にある散歩道です。

 

 

サザンビーチカフェで、一人贅沢ランチしちゃいました。

 

外のテラス席は日差しが強くて眩しいくらい。

あまりの心地よさにまどろんできます。

 

 

店内のレジのあるところです。

 

 

これは近くのカフェです。看板が可愛いでしょ。

 

 

チャリでちょっと走ればこの景色に出会える。

 

なんて贅沢な時間!

 

茅ヶ崎、大好きな街です。

 

ここに暮らしていられることに感謝です。

 

 

 


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湘南の茅ヶ崎でハーブを使って美しく痩せられる料理教室サロンドアン代表 山崎 眞理子でした。

 

 

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