カイロ・アロマ 練馬区 石神井で健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ 

まぎんこのオフィシャルブログ
癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー
さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています


テーマ:
ラブラブ是非 是非 応援をお願いいたしますラブラブ
  ↓
にほんブログ村 健康ブログ メディカルアロマテラピーへ
にほんブログ村




朝ご飯は1日のエネルギーになる大切な食事ですね~ニコニコ



朝食ぬきの場合は~

エンジンがかかりにくかったり

集中力を欠いたり

…このような事になりがちですガーン




ところが~

「しっかり食べなきゃビックリマーク」と朝食を豪華メニューにすると

かえって健康を損なうこともあるらしいです



朝食のとり方によっては~

腰に負担がかかってしまうおそれ

があるのだそうです



朝ご飯を食べたら腰痛になってしまう?!?

…これはたいへんですね~~




朝食をしっかりとると腰痛になりやすい

のでしょうか~?!?




今日は~

「朝食と腰痛との意外な関係について」

ご紹介させて頂きます~






朝起きてすぐは筋肉や内臓が目覚めておらず

朝食をしっかりとると胃に負担がかかるとのこと



ひらめき電球朝食で胃がふくれることが

腰にとってよくない
らしいです




朝食にとることの多いごはんやパン、野菜は

消化するために通常2~3時間は胃の中にある

といわれてるとのことパー




その間に胃はふくらみ

体の内部の容積が大きくなって

外に押し広げようと内圧
(内から外へ広がろうとする圧力)

が高くなってお腹だけでなく背中、腰にも

圧力がかかってしまうとのこと




また~

お腹が出れば、体の重心バランスをとるために骨盤が反り

背中側にも圧力がかかり

腰にとって大きな負担になってしまうのだそうです




「朝から気合いを入れようビックリマーク

と朝食をガッツリとると

腰痛のリスクを高めることにもなりかねない

…これはこわいですね~~ガーン




合格特に朝は食べ過ぎないように注意すると良いのですね

やはり“腹八分目”がいいのですね~ラブラブ!ラブラブ




是非お気をつけあれラブラブ!ラブラブ















ラブラブ是非 是非 応援をお願いいたしますラブラブ
  ↓
にほんブログ村 健康ブログ メディカルアロマテラピーへ
にほんブログ村





ベルホットペッパービューティベル
【超おトクなクーポンメニュー】ありますラブラブ
WEBからお気軽にご予約できます音譜
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489




ベルホームページで全てのメニューがプライスダウン

「あなたの美容・健康をサポートする」

トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/




キラキラ今なら期間限定で初見料2000円が0円です!

「痛みのもとから改善します!」
【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれに
悩んでおられる方にグッドニュースです

あなたの痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体のゆがみを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します!!

是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる不健康への要因を解消できます。

初見料2000円が無料です今なら期間限定で!
施術料のみ
の4200円です!! 


 ↓今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  絵文字受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)絵文字 




キラキラ 23%OFF!<u>!!</u>
「アロマの香りのマッサージで気持ち良くお身体の芯からデトックス!」
アロマドリームコース☆60分

ニコニコリンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースですベル

   Wハート施術料:5,500円→3,980円(期間限定特別価格です)
ラブラブカウンセリング+施術の60分の夢の時間ラブラブ

☆男性も施術いただけます

LOVEその他ロングコースもご用意していますラブラブ

 ↓今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  絵文字受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)絵文字 











キラキラ大人気なコースが期間限定割引です<u>!!</u>

はーとたっぷりカイロリフレ
癒しと改善のダブル効果ハート70分ハート
リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ

骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消ビックリマーク
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ音譜
お得なリッチコースですラブラブ

キラキラハート期間限定で特別割り引きですハート
施術料:7,500円 矢印 ベル5,980円

クラッカーその他のコースも充実ビックリマーク

 ↓今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  絵文字受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)絵文字 

ベル~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ベル

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

「あなたの美容・健康をサポートする」

 トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院

            http://oasis-shakuji.com/
ベルホームページで全メニューがプライスダウン

ハート2西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分

ベル~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ベル

無料 ドリンクサービス」も大好評音譜

 ↓ユニークホームページをチェックラブラブ

http://oasis-shakuji.com/

  ベルベルホームページで全メニューがプライスダウン





ベルホットペッパービューティベル
【超おトクなクーポンメニュー】ありますラブラブ
WEBからお気軽にご予約いただけます音譜
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489


読者登録してね
AD
いいね!(18)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。