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2017-09-25 19:11:48

私の健康法

テーマ:MAEKAWAのブログ

皆さんこんにちは!

 

白湯がすごい!

ダイエットや美容にいい…と聞いて、

実は数年前から、朝起きて最初に口にするのは「白湯」と決めています。

 

インドでは昔から「消化力があり、胃腸を浄化し毒素を排除してくれる」と考えられていたそうです(^∇^)

余分な物質が入っていないため、

内臓をきれいに洗い流してくれる効果があるみたい。

 

しかも、体を内側から温めてくれるので、

血行や代謝もよくなり、

ダイエットや冷え性改善など様々な効果があるということです。

 

example!!

 

1、新陳代謝を高める

内蔵機能を温め血流促進。

内蔵温度が1度上がると免疫力が30%アップ。

そして基礎代謝も10~12%アップし、

脂肪燃焼させやすい体にし、

痩せやすい体質をつくる。

 

2、内蔵の疲労回復

内蔵が温められることで、

弱っていた内蔵機能も活発に。

特に、胃腸が弱っている、飲みすぎ、

ストレスなどで体調がすぐれない人にオススメョ。

 

3、デトックス効果

体内に吸収しやすく飲みやすいため、

利尿作用が高まり、むくみ解消に効果的。

また、胃腸に溜まった消化物質や毒素を排出し、

腸内の老廃物を洗い流してくれるので、

デトックス効果が期待できる。

 

4、冷え改善

胃や腸などの内蔵が温まるため、

新陳代謝が上がり体に熱が作られるため、

冷え性改善にも効果を発揮。

 

5、ダイエットにも効果的

白湯は便秘にも効果的なため、ダイエットにもオススメ。

内蔵が温められることで、

基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効率も良くなり

ダイエットに効果的です。

 

 

寝る前に1杯飲むと翌朝スッキリですよ(=⌒▽⌒=)

 

新陳代謝が上がることで、肌のターンオーバーも促進され。

冷え性や便秘改善にもなるので、

おのずと肌のくすみやトラブルも減少して、

美肌作りにもひと役買ってくれるというわけです。

 

お金のかからない健康法。。。

みなさんもお試しください(*^o^*)/

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2017-09-17 19:13:53

お月様のような優しい家族

テーマ:MAEKAWAのブログ

みなさんこんにちは(⌒▽⌒)

 

お日様が眩しい快晴の朝、

A様邸お引渡しました。

 

 

子育て真っ最中の3人家族。

ご主人、奥様、お二人とも、

色白でお月様のように、

穏やかで優しい笑顔のご家族です。

 

どんな作品を提案しましょう。

 

ナチュラルなイメージに仕上げよう!!

現場の合言葉は《無印住宅》

一致団結。

 

 

真ん中の柱に、

お子様の成長が刻まれるといいですね。

 

 

A様のイメージである

お月様のような照明器具が付きました(^∇^)

 

お引渡し中、

元気な男の子が走り回る足音

“ドドドドォー。”

 

子育て中の家族に思うこと、

周りに迷惑をかけるから

「静かにしなさい。

 走るんじゃない。」と、

これからは叱らなくてすみますね(^∇^)

よかったよかった…。

 

海や山、

きれいな景色にかこまれて、

いろんなことにチャレンジできる、

ノビノビとした子育てを楽しんでください。

 

本当に、ありがとうございました。

そして、応援くださったご両親にも

心から感謝いたします。

 

ご家族の思い出、

たくさん作ってください(⌒▽⌒)

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2017-08-12 13:03:59

ほんとぉーは秘密にしたい…隠れ家

テーマ:MAEKAWAのブログ

皆さんこんにちは(*^▽^*)

 

ほんとぉーは秘密にしたい…隠れ家をご紹介いたします。

お店の玄関で「いらっしゃいませ。」と猫がお出迎え(^∇^)

 

キラキラ輝く海の向こう側に

下北半島が正面にみえる大きな窓。

 

自家製パンでベトナム風ポークを

はさんだサンドイッチ。

“こばらランチを注文”(⌒▽⌒)

 

 

パン自体に甘味があり、

スパイスが効いたポークとマーマレードの組合せが絶妙。

 

「10年前から天然酵母を熟成させて作ってるんですよ」と、

店主から説明を受け納得。

 

 

ここは“ククム”です。

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