365日仕事歳時記

20年間大学コンサルタントビジネスを通して得た知見を基に、これからの子育てに役立つ家庭教育の在り方、親の心構え、学校の選び方などを示唆している女性経営者のブログ
枝野(元)経済産業大臣がキックオフした「小さな企業未来会議(多摩地区)」にてコーディネータを務める


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『美肌の70歳』 といっても女性ではありません。

自宅の近所の皮膚科と、渋谷にある皮膚科の男性医師の肌を指しています。

 

このお二人の男性は、シミは無く、シワも少なく、「40代の肌」 と言っても

過言ではない肌の持ち主です。

 

そのお二人の医師が私に厳しくおっしゃることは

 

「日焼止めをこまめに、冬でも塗ること」

「固形石鹸で顔をあらうこと」(洗浄力が強くないから)

「ダブル洗顔はしないこと」

「洗顔は夜1回でよい」

「洗顔はなるべく水で」     

 

この教えを実践しはじめてから私の肌はすこぶる調子がよくなり、

ファンデーションもつけなくてもよいくらいの状態を保てるようになっています。

 

それはともかくとして、皮膚科の医師という仕事は、自身の肌が綺麗でないと

いけない職でもあるのだということを実感しました。

 

 

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同じテーマ 「趣味・健康について」 の記事

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子どもも社会人になり、日頃あまりファミレスで食事をすることもなくなっている

のですが、私の友人に、デニーズやロイヤルホストが大好きだ、という人がおり、

その友人と食事をするとなると、ファミレスを利用することがあります。

 

ファミレスのメニューには、メニューひとつひとつにカロリー数や塩分量などが

表示してあるので

 

「ああ、この食べ物はこれだけのカロリーなんだ」

思っていたよりカロリーが高い」

 

などと再自覚することが多くあります。

 

昨年暮れからお正月と食べ過ぎて、年明けに体重を1,5キロ調整した苦労を

思い起こすと、カロリー数をセーブするのは得策だと思いました。         

 

しかし、カロリー数を記載しているファミレス側は、カロリー表記によって注文が

控えられてしまうというようなことはないのだろうか。とも気になってしまいました。

 

 

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ここ一年二年で、体脂肪率がじわじわと上がって来ており、今年は有酸素運動を

トレーニングのメニューに加えてることにしました。

お正月以来、有酸素運動をしていない日は約2日間程です。

 

キックボクササイズやエアロビクスやバイクを一時間くらい費やすのですが、

ここ最近スタミナがアップしてきたようで、身体が疲れにくくなって居ると

感じています。

 

疲れ果てて仕事から帰宅しても、家事を続けてこなせるようになってきています。

 

身体の老化を受け止めつつも、そのスピードを遅らされるよう、今年は

トレーニングの質にこれまで以上こだわっていきたい、と思っています。

 

こころの老化も止められるよう、瞑想でも学んでみようかとも考えたりしています。

 

 

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年末、私がおせちを作っていても出歩いていて一向に

「私はおせちを食べる人」 というスタンスを貫く娘に、夫(彼女にしたら父親)が

 

「おせち作りを手伝いなさい。これから所帯をもつようになったらどうするつもりだ?

買ってきたものを家族にたべさせるつもりか?」

 

と一喝。

半日だけですが娘は真面目におせちに向き合いました。

 

娘が手伝い始めると、私をさしおいて夫が指導役をかって出ていました。

その様子を見ながら、やはり料理は家の習慣を伝えていくものだと感じた

年末でした。

 

 

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年始早々物騒なタイトルで恐縮ですが、お正月中、ジムやヨガスタジオが

休業だったので、5日程ヨガやトレーニングが出来ない状態が続きました。

 

というわけでヨガをしない日が続くと身体がかたまり、腰や肩が張ったり、

イライラしたり、日頃ヨガが私に与えてくれているものの大きさを再度認識

することができました。

 

特筆すべきは、私の影響でヨガを始めてヨガ歴1年の娘もこの年末に

同じことを訴え、二人でお正月もオープンしているヨガスタジオ、

ワークショップなどを調べ尽くしたりしました。

 

今年はマインドフルネスの講座にも参加してみたいと考えています。

 

自分にとって身体の最適なメンテナンスの方法を、職業人は手に

れるべきだと思っています。

 

 

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2017年、明けましておめでとうございます。

昨年中は御指導・ご支援を賜りありがとうございました。

 

ここ数年、弊社がPR面で業務支援をしております首都大学東京の

生命科学コース・英語課程の学生登録者数が、昨年、同日本語課程への

登録者をはじめて上回りました。

昨年はこのような課程へのニーズの強さを改めて認識した年になりました。


同じ首都大学東京にて、長年弊社で受付管理業務を受託しております

国際交流会館は今年の春に改修を終え、化粧直しした客室でお客様を

お迎えすることになります。


また昨年は、筑波大学東京キャンパスでは、社会人の知的装備を狙いとした

エクステンションプログラムの運営、SGH(スーパーグローバルハイスクール)の

英語教育の取り組みに関わるプログラムにも参画させていただきました。

 

今年は受託型のサービスのみならず、科研費の申請書類のチェック、

派遣スタッフが遂行する事務作業を請負型で完結させるサービス、
組織・人事面でのコンサルテーションなどにも取り組んでいく所存です。


本年もよろしくお願い申し上げます。
 

 

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今年も拙ブログをお読みいただきありがとうございました。

 

一年を振り返ってみると、顕著であったことは医療系のお仕事が増えた

ということです。


プロジェクトベースでの業務実施をする仕事をしているので、

新しいプロジュクトのたびにその分野についてある程度のリテラシーを

身につけなければならないのですが、それが苦であるとともに楽しみで

あるので、この仕事を続けているのだろうと思っています。

また、個人的なことでうすが、今年は夫が退官をし、週2、3日勤めるような

状況になったことも劇的な変化だったと言えます。

家事が全てパーフェクトに出来る夫なので、最近は帰宅後の食事の支度の

ことも考えず仕事をする毎日です。

買物は嫌がるので買物はしなければなりませんが、食材を買った時、自分が

考えていた献立とは全く異なる料理を食べる新鮮な感動もあり、夕食当番として

夫をこきつかっています(笑)

孫をもつ予定も当面なさそうですし、来年は思う存分仕事と趣味のヨガに

邁進したいと思う年の瀬です。

 

皆様、よいお年をお迎えください。

 

 

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先日、ある学会の懇親会に行き、1つ目の大学を退官されてから次の

大学での勤務を終えた現在も社会活動を続けておられる先生方とお会い

することがありました。

 

そのうちの何人かの先生から、早々に自宅売却して夫婦でケアハウスに

入る契約をしたと言う話を聞き、驚きました。

みなさんこれといってどこか身体が悪いわけでもなく、痴呆の兆候が

あるわけでもない方々なのです。

早め早めの断捨離なのだと感じました。

 

70代の前半でケ健康上気になることもない状況下でケアハウスに入る

という決断ができる人は、「潔い」 もしくは、「見通す力がある」とも

言えるかもしれません。

 

断捨離においても、これまでの仕事への姿勢、生き方が反映されるものだ、

と、しばし感心した瞬間でもありました。

 

 

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最近タクシーに乗るとしばしは感じることがあります。
 
それは、例えばニューオータニを行き先に告げた場合、ニューオータニに入れば
そこで課金をやめてくれるドライバが増えている、ということです。
 
しかしその一方で、敷地内、建物内に入ってもメーター見ながら車をつける場所を
探し、止まった瞬間、メーターが上がり課金されるケースもあります。
 
師走に入り、後者のドライバーに頻繁にあたるので、 「前者のようなドライバーさんも
居るんだからあまり気分のわるいことはしないで。」 と言って車を運転降りることに
しました。
 
後者のドライバーの特長は、バックミラーで頻繁にお客の顔色をうかがうことかも
しれません。そのことに気がついたので、建物に入る前に降りることも考慮しようと
思っています。
 
タクシーの初乗り運賃を引き下げることと同時に、『サービスの均一化』 とまでは
いかないまでも、『基準サービス』 をきちんと考えてほしいと感じています。
 

 

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先日、最近話題の Luscious Lips(ラシャスリップ) をゲットしました。

唇のアンチエンジング効果のあるトリートメント兼グロスで、若い女子が

職場近くの美容皮膚科に休憩時間に殺到してする現象も起きている

らしいという噂の商品です。

 

美容皮膚科でしか買えないアイテムらしく、事前に美容皮膚科に在庫が

あることを確認して出向きました。

 

それなりにきちんと稼いでいる最近の若い女子は、美容皮膚科の化粧品を

愛用している子が多いということに驚かされています。

 

化粧品メーカ同志でシェアを奪いあう時代はもう終わったのかもしれません。

 

化粧品に係らず、自動運転の車をグーグルが開発していたり、と、

『ライバルは同じ土壌にいない』 ということが当たり前の時代なのか

しれませんね。

 

 

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