三重県津市・桑名の女性整体 肩こり・腰痛の痛みを改善!さとう式リンパケア 小田まどか

さとう式リンパケア上級認定インストラクター
さとう式リンパケア初級/上級講座
MRT筋ゆる基礎/応用講座
セルフケアマスター養成講座
◆顎関節症改善/頭痛/肩こり/腰痛改善
◆子宮内膜症/生理痛/耳鳴り改善
◆骨盤矯正/骨格矯正/小顔施術


テーマ:
●【インソール基本講座】朝パンパンだったズボンが、むくみが無くなって、ズボンが落ちてくるようになるぐらいでした。

こんにちは、小田まどかです。

 津市・桑名駅前で、腰痛がラクになる、インソール基本講座をレッスンしています^^

ご自身や、ご家族のために、足からカンタンにできる、ホームケアを学んでいただきました。

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鈴鹿市  Mさま

私は26日、インソール基本講座後に、用事でバタバタしたんですが、動いたこともあるのか、

朝パンパンだったズボンが、ウエスト、足のむくみが無くなって、ズボンが落ちてくるようになるぐらいでした。

気持ち的かもしれないですが、凄く身体軽く、昨日も活動的に自然と動いてます♪

凄いですね

また両親にもインソール作ろうと思ってます!

むくみが、ひどい方は、テーピングして、動いているだけで、どんどんむくみが、なくなります。

ズボンがゆるゆるになるほど、むくみがあった、ということですね。

関節を動かすたびに、筋肉が、身体のお水をポンプしてくれます。

その、ポンプ役の筋肉が柔軟性を取り戻すと、体液は、運ばれやすくなります。

だから、むくみがなくなるのですね^^


フレクサーソックスは、結構前から使用していました。

最近、腰痛がでてきて、困っていました。

肩こりや冷え性、体が固いなどの症状もかかえているので、インソール基本講座は、以前から気になっていました。

一番驚いたのは、前後の写真で前屈の姿勢が全然違っていたこと。

腰から折れていたのにびっくりしました。

自分に効果が出たら、両親や兄弟にも、してあげたいです。

まどかさん自身が、楽しそうにやっていたので、とても楽しかったです。(笑)


ありがとうございます^^

インソール基本講座は、数ある講座の中で、特に、取り組みやすい内容です。

冬場、腰の痛みに悩まされている方や、腰痛予防としても、おススメのケアです。

貼るだけ、敷くだけ、普通に日常生活をするだけです。(笑)

でも、なぜそれが、よいのか?

なぜ、それが、身体に良いのか?

どう身体を使うのか?

どんなことが、できるのか?

を知ることが、とても大切なんです。


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それを、知らずに使うのと、知って使うのとでは、大げさに言うと、100倍くらい違います^^
自分が、使うもの、身に付けるものの意味を、理解して使うと、物がいらなくなります。

本当にすごいのは、あなたの身体なんですよ^^

インソール基本講座では、テーピングの巻き方だけでなく、インソールの作成方法や、セルフケアが学べます。

・インソール基本講座

津松菱百貨店
2月15日(木)13時から15時

3月15日(木)13時から15時

2月、3月の、全講座の、日程リクエストも、お待ちしておりますね♪

インソール基本講座の、お申込みはこちらから



■三重県津市・桑名駅前のリンパ整体
さとう式リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

津サロン 三重県津市西阿漕町岩田5-23(南が丘駅から車で5分)
桑名駅前 三重県桑名市桑栄町1-1サンファーレ2階(桑名駅から徒歩2分)

営業時間 10時~17時

最終受付 16時 女性専用サロン・完全予約制

電話 070-5258-5560

◆パーソナルセルフケアレッスン+施術 90分

◆ご予約 (24時間対応)

◆アクセス

◆さとう式リンパケアの講座一覧

◆お問い合わせ

三重県、津市、久居、松阪市、名張市、伊勢市、志摩市、鈴鹿市、四日市市、桑名市、員弁、東員町、川越、岐阜県、海津町、愛知県、あま市、名古屋市などからお越しいただいております。

さとう式リンパケアの施術とセルフケアのレッスンで、疲れた体を癒しながら、ご自分でもケアができるようになります。

大切なご家族のために、体質改善するホームケアの指導講座がございます。


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テーマ:
●【インソール基本講座】家に帰ってからも、ふくらはぎが柔らかいので、緩んでるんだな〜とわかりました♪

こんにちは、小田まどかです。

 津市・桑名駅前で、腰痛がラクになる、インソール基本講座をレッスンしています^^

ご自身や、ご家族のために、足からカンタンにできる、ホームケアを学んでいただきました。

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松阪市  Oさま

まどりんさん

今日はありがとうございました。

楽しくて、あっという間でした♪

理論がよく分かり、短い時間でも、きっちり、わかりやすく教えていただきました。

インソールは簡単に作れるし、テーピングも慣れたらできそうです。

ソックスを片方だけ履いたら、履いた側の身体が軽くて驚きました。

家に帰ってからも、ふくらはぎが柔らかいので、緩んでるんだな〜とわかりました。

とっても和やかで、楽しい時間でしたね^^

インソールを作るのは、とてもカンタンです♪

カンタンなんですが、本当に素晴らしいのは、履いて立ったときに、分かります。

チカラを出さなくても、チカラが出るんです♪

インソールを使うと、重い物を運ぶときに、ラクに持つことができ、それと同時に、身体はラクになるのです♪

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受講生さんも、私を軽々持ち上げて、え?ってかんじでした^^

物を持つときは、後ろに引き上げない身体の使い方をされると、腰に負担がなくなりますよ♪

講座終了後、誰にしてあげたいですか?と質問してみました^^

まずは娘に。家族や友達にも教えてあげたいです♪

立ち仕事の娘さんや、腰痛持ちのお父さんに、してあげたい♪

とてもカンタンで、便利なケアですから、お役立てくださいね。

ありがとうござました♪



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いくつか、テーピングに関するご質問をいただきましたので、こちらで返答させていただきますね。

あれからずっと効果に驚き続けてます。

このテーピングが、切れてしまうのが怖いのですが、ダメになったら、すぐ効果がなくなってしまうのでしょうか?


テーピングは、外しますと、元の体の使い方に、戻りやすくなります。

戻りにくい身体になっていくことが、大切です。

テーピングを続けていくだけでなく、どんなメリットがあって、なぜそうなるのか?を知ることが、大切なのですね(^^

子供にも巻いてあげたいのでインソール講座を受けた方がよいのでしょうか?

とりあえず靴下だけでも買いに伺うか、色々迷っています。

インソール基本講座で、理論や知識を身につけていただくと、体感されたことが、より理解いただけますよ。


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テーピングと、フレクサーソックスは、ほぼ、同じ機能を持ち合わせています。

正しい姿勢になっていくのはもちろん、身体がとてもラクになります。

体の使い方を、身につけるには、継続することが、大切です。

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こちらも、テーピングのご感想です。

朝起きた時の肩こりもなくなり、足もポカポカしています。

そして何より舌の位置が正されたのか、歯の跡が付かなくなりました。

疲れにくくなり頭も冴えてる感じです。

本当に良い物に出会えて嬉しいです。

食いしばりのある方の、ご意見です。

インソール基本講座では、テーピングの巻き方だけでなく、インソールの作成方法や、セルフケアが学べます。

実用的で、理にかなったメソッドだからこそ、誰にでも、カンタンに作成、使えようになります。

冬場、腰の痛みに悩まされている方は、とてもおススメのケアです。

・インソール基本講座

津松菱百貨店
2月15日(木)13時から15時

2月、3月の、全講座の、日程リクエストも、お待ちしておりますね♪

インソール基本講座の、お申込みはこちらから



■三重県津市・桑名駅前のリンパ整体
さとう式リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

津サロン 三重県津市西阿漕町岩田5-23(南が丘駅から車で5分)
桑名駅前 三重県桑名市桑栄町1-1サンファーレ2階(桑名駅から徒歩2分)

営業時間 10時~17時

最終受付 16時 女性専用サロン・完全予約制

電話 070-5258-5560

◆パーソナルセルフケアレッスン+施術 90分

◆ご予約 (24時間対応)

◆アクセス

◆さとう式リンパケアの講座一覧

◆お問い合わせ

三重県、津市、久居、松阪市、名張市、伊勢市、志摩市、鈴鹿市、四日市市、桑名市、員弁、東員町、川越、岐阜県、海津町、愛知県、あま市、名古屋市などからお越しいただいております。

さとう式リンパケアの施術とセルフケアのレッスンで、疲れた体を癒しながら、ご自分でもケアができるようになります。

大切なご家族のために、体質改善するホームケアの指導講座がございます。


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冷えで寝付けないということなく、即熟睡していました。

こんにちは、小田まどかです。
 
肩こり・腰痛・膝痛を、本気でラクにしたい方に、とってもおすすめの、ホームケアを学ぶ、講座があります。
 
あなたも、自分で、テーピングを巻くだけ!インソールを敷くだけで、肩こり・腰痛・膝痛がラクになりますよ。

ご自身と、ご家族のためのケアとして、学んでいただきました^^

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津市 Aさん

楽しく学ぶ事が出来ました。

場所が一番近くだったので、受講を決めました。

それよりもまどか先生に、引き寄せられるように、申込みした感じです。

理論の説明は解りやすく、ケアもマスター出来たと思います。

即日、女房にしました。結果は、バッチリでしたよ。

今まで他のセミナーを沢山受けて来ましたが、まどか先生は、女性ならではの指導の仕方で、理解出来ました。

次の講座も、まどか先生の講座を受講したいと思います。


Aさん、ありがとうございます♪

早速、奥さんに、していただけて、うれしいです^_^

学んですぐに、活用できる便利なケア。

年末年始は、テーピングを貼って大掃除すると、身体がラクになりますよ。

女性ならではの指導の仕方♡お誉めいただき、感激です♪

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津市 Yさん

今日は、テーピング、インソールを使用していた事で、足腰快適でした。

夕方から、寒くなってきたせいか、頭痛がして来たのですが、片手バンザイ、耳たぶ回しをしたら治ってしまいました。

セルフケアが出来るのは良いですね。

テーピング、インソールを使用するだけでなく、セルフケアも、無理なく取り入れられている、Aさん。

足腰快適♪

いいかんじですね^_^

〇〇グッズがなくても、自分で自分の身体を整えること。

インソールやテーピングは、補助的に使いながら、身体の本来の機能を、高めていくことが、目的です。

とても理想的ですよね^_^

Yさん、ありがとうございます。

Yさんのように、プチ不調も、自分で改善できてしまうのが、このケアの最大のメリットなのです♪

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楽しく学ぶことができました。

テーピングのおかげか、冷えで寝付けないということなく、布団に入った途端、即熟睡していました。

全身写真は、見るのが辛いです…

が、肩の高さが左右でこんなに違っているのがわかりました。

履いている靴下が、5本指ソックス。

「足がいつも冷たいんです〜」

「身体にいつも、力が入ってるかんじがわかりました〜」

とYさん。

大事なのは、靴下ではなく、身体の使い方なんですよ♪

足が冷えすぎて眠れない方は、テーピングをお試しあれです。^_^

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足指ワイワイケアをレッスン♪

インソール基本講座は、こんな方にご受講いただいています♪

自分に合った靴を、ずっと探していている。

正しく楽に立ちたい。

余分な体の力を抜きたい。

姿勢の悪い子供に、取り入れたい。

腰痛の母に、してあげたい。

一家に一人♪

ちょっとしたケアなのに、知っててよかった!

そんな方を、これからも、たくさん増やしていきたいです^_^

皆さん、ありがとうございました。

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【1月開催 インソール基本講座】

・1月6日  桑名駅前 

・1月25日 津松菱百貨店

・1月26日  津サロン

2月の講座リクエストも、お待ちしております。

■三重県津市・桑名駅前のリンパ整体
さとう式リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

津サロン 三重県津市西阿漕町岩田5-23(南が丘駅から車で5分)
桑名駅前 三重県桑名市桑栄町1-1サンファーレ2階(桑名駅から徒歩2分)

営業時間 10時~17時

最終受付 16時 女性専用サロン・完全予約制

電話 070-5258-5560

◆パーソナルセルフケアレッスン+施術 90分

◆ご予約 (24時間対応)

◆アクセス

◆さとう式リンパケアの講座一覧

◆お問い合わせ

三重県、津市、久居、松阪市、名張市、伊勢市、志摩市、鈴鹿市、四日市市、桑名市、員弁、東員町、川越、岐阜県、海津町、愛知県、あま市、名古屋市などからお越しいただいております。

さとう式リンパケアの施術とセルフケアのレッスンで、疲れた体を癒しながら、ご自分でもケアができるようになります。

大切なご家族のために、体質改善するホームケアの指導講座がございます。


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●少しでも、皆んなの健康に役立てられると嬉しいなと思います。


こんにちは、小田まどかです。
 
肩こり・腰痛・膝痛を、本気でラクにしたい方に、とってもおすすめなホームケアを学ぶ、講座があります。
 
あなたも、自分で、テーピングを巻くだけ!インソールを敷くだけで、肩こり・腰痛・膝痛がラクになりますよ。

大切なご家族のための、ケアとして学んでいただきました^^
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みなさん笑顔♪

さとう式リンパケアの、インソール基本講座のご感想を紹介をいたしますね。

テーピングで、腰の痛みがとれるなど、とても効果を感じました。


それで、自分できちんとできるようになりたい、また、祖母や母、子供にもできたらと思い受講しました。

講座は、まどか先生の体験談などもあったり、テキストだけでは難しそうな話も、噛み砕いて話していただいたので、よくわかりました。

なかなか理解できず、何度も同じことを聞いたりしましたが、丁寧に対応して下さいました。

家に帰り、早速、母と祖母にテーピングをしてみました。

きちんと習った成果でしようか?

前回見よう見まねでした時にはあまり反応がなかった母が、

あれ?足がグラグラしないと言ってくれました。

祖母も気持ちいいと言ってくれました。


息子は陸上をしています、足にいつも痛みを感じてちるみたいです。

テーピングとインソールをしてみました。

今のところあまりわからないと言ってます。

しばらく続けてみたいと思います。

娘にもしてみました。

扁平足でベタベタ歩いていたみたいですが、足が浮いてる感じがすると言ってます。

足が軽くなったのですね!

足指わいわいも皆んなに伝えました。

少しでも、皆んなの健康に役立てられると嬉しいなと思います。

桑名市 Kさん

 

分からなかった息子さん(笑)


その後、Kさんの、お母さんの愛が通じたように、こんな嬉しいご報告をいただきました♪


すっごい嬉しいことがありました!


遠くで働いてる息子が今日帰ってきまして、

疲れてるーって言うので、テーピングをしてみたら


えー何これ、めっちゃいいやん、足が軽なったって言って喜んでくれました。


とっても嬉しかったので、まどかさんに報告です♡



腰が痛い!膝が痛い!靴を履くと痛い!


そんな、足のお悩みを自分で解決できるかも?と希望を持って、受講してくださる方ばかりです。

 

テーピングは、巻いてみると、どなたでも、足や、腰や肩が、ラクだと感じていただけるのです。

母が膝痛で、整形外科に通っています。


試しに、テーピングを貼ってみました。


時間が経つにつれ、痛みが引いていったようで、膝の痛みが和らいだと、母。


わたしも、貼っていて、身体の力が抜けて、肩がとてもラクだったんです。


とても驚きました。


桑名市  Iさん


 

Iさんは、膝痛のお母さんのためにも、学んでいただいたのです。


これから、膝痛が和らいで、ラクに歩けるようになるといいですね^^

 

テーピングを巻いて、

 

・腰痛がラクになった!

 
・膝の痛みがラクになった!

 

・ガチガチだった肩の力が抜けた!

 

・足のむくみがひいた!

 

・朝までよく眠れた!朝がスッキリ起きれた!

 

・視界がはっきりした!

 

・姿勢が良くなった!

 

・足が軽くなった!歩きやすくなった!

 

・血圧が下がった!


【テーピング体験者のうれしいお声より】

 

という、体験者さまのご感想を、たくさんいただいておりますよ^ ^


テーピングをしている間、腰や背中、足の痛みがなく、パワフルに活動できました。


恐る恐る取ってみました。


みるみる、調子が悪くなり、自分で自宅にあった物を貼ってみたのですが、付きも悪いですし安定感がないんですよね。


もう一度、できるだけ早くテーピングをきちんとしたいと思います。

 

このテーピングは、貼っているだけで、身体がラクに使えるという、とっても素晴らしいケアです。


機能を補いながら、本来の身体の機能を取り戻していく、画期的なケアなのです。


誰にでもできるケアで、とてもラクになる、魔法のようなケアだからこそ、腰痛や、膝痛、外反母趾など、困っている方に、お伝えしたいのです。


あなたに、届くといいな。


12月14日、1月6日に、インソール基本講座を開催します♪


市・桑名駅前のリンパ整体
■三重県津市・桑名駅前のリンパ整体
さとう式リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

津サロン 三重県津市西阿漕町岩田5-23(南が丘駅から車で5分)
桑名駅前 三重県桑名市桑栄町1-1サンファーレ2階(桑名駅から徒歩2分)

営業時間 10時~17時

最終受付 16時 女性専用サロン・完全予約制

電話 070-5258-5560

◆パーソナルセルフケアレッスン+施術 90分

◆ご予約 (24時間対応)

◆アクセス

◆さとう式リンパケアの講座一覧

◆お問い合わせ

三重県、津市、久居、松阪市、名張市、伊勢市、志摩市、鈴鹿市、四日市市、桑名市、員弁、東員町、川越、岐阜県、海津町、愛知県、あま市、名古屋市などからお越しいただいております。

さとう式リンパケアの施術とセルフケアのレッスンで、疲れた体を癒しながら、ご自分でもケアができるようになります。

大切なご家族のために、体質改善するホームケアの指導講座がございます。



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【腰痛対策】目がさめて、そのままケアして起き上がったら、ほとんど痛くない!!


こんにちは、小田まどかです。

 

津市、桑名市で、腰痛の痛みを和らげる、テーピングの巻き方を指導しております。

 

生徒さまから、こんなご相談をいただきました。

 

新聞をまとめて、リサイクルの倉庫に運ぼうとしたら、ギックリ腰になる手前!みたいのになってしまいました(T ^ T)

 

左腰からお尻にかけて痛たたたぁ(>_<)な状態の時は、セルフケアの中で、ここ重点的にするといいってのがあれば教えて下さいm(__)m

 

辛そうな状況が、文面からも伝わりました。

 

こんな風にお答えしました。

 

ギックリ腰には、テーピングがオススメです。

 

ゆるく巻いてから、様子をみて、無理のないところで、セルフケアを再開してください。

 

足指ワイワイをしてもらうのも、かなり効果的です。

 

痛みが和らぎますよ、とメッセージしました。

 

 

翌朝、感動の様子で、メッセージをいただきましたよ^_^

 

明和町 Iさん 40代

 

痛くないです!!

 

昨夜は痛くて、テーピングを巻いて、すぐに寝たんです。

 

寝ながら違和感はあったんですけど、

目がさめて、そのままケアして起き上がったら、ほとんど痛くない!!

 

ただ、一歩目から内くるぶしが痛かったんです。それも少し歩いたら直りました。

 

外側に重心かかってたから、痛くなったのかな?と思いました。

 

今ではお尻にあった違和感も全くないです!

 

イメージして動いた結果、


あら、簡単♪という感じが、今を表している気がします。

 

色んな変化が起きてる時期にピッタリです!

 

通院代、湿布代が浮いて、ラッキー♪

 

鎮痛剤飲まなくても済んだし、めっちゃお得感です(笑)

 

やっぱりスゴい~(@ ̄□ ̄@;)!!

と噛みしめてます~♪

 

*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.

噛みしめると、咬筋が硬くなりますよ~(笑)

 

いかがでしょうか?

 

すごいですよね^_^

 

突然の腰痛にも、自分で対応できたIさん。

 

素晴らしいですね!

 

いやぁ、よかったよかった^_^


一歩ふみ込んで、やってみること


困ったときこそ、一歩ふみ込んで、聞いてやってみる。


試しにやってみる。


それって、とっても大切だと思います。


『これだけで、いいんだ!』


『自分でも、できるんだ!』


だからこそ、お伝えしたいのです。


学んだけれど、やってない方は、困ったときに、一歩ふみ込んで、聞いてやってみるとよいですよ^_^


学んだこと、ご活用くださいね♪


このテーピング法は、インソール基本講座でレッスンしています。


そして、セルフケアをお伝えしています。

 

知識を知るだけでなく、学んだあとが大切なのです。

 

普段から活用するケアこそ、いざという時に、重宝するのですよ(^^♪

 

テーピングを巻くだけ!インソール履くだけ!回すだけ!

 

腰の痛みが和らぐ、自分の腰は自分でケアできます。

 

腰の痛みでお困りの方に伝わり、体験、実感していただけるといいな♪

 

そんな方法がこの講座で、簡単に学べます(^^


生徒さまからは、こんなお声をいただいております。


・インソールを履いていたら、膝の痛みがしなくなった!


・テーピングをすると、腰の痛みが和らぎます!


・外反母趾で、靴に当たるところの痛みが和らいだ!


・いつも足先が、冷たいのに、ポカポカになっってきた!

 

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学んでいただいた後も、自分で再現できる、簡単なセルフケアですから、どんどん取り入れて、ご活用して下さるとうれしいです(^^


そんな、素晴らしいテーピングが体験できますよ!

 

腰の痛みが和らぐテーピング体験会は、11時からです。

 

まずはお試しあれ!です♪

 

【インソール基本講座】

 

10月5日(木) 13時~15時 津松菱百貨店

 

お悩みが、解決するきっかけとなる講座に間違いありませんよ。

 

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フレクサーソックスの販売権・インソールの作成指導が可能になる!

 

【シューマイスター養成講座】

 

10月30日(月) 10時~16時 津サロン

 http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71132


フレクサーソックスの履き方
http://ameblo.jp/madomado2015/entry-12238285404.html

 

三重・津・桑名駅前 さとう式リンパケア  
リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

【津サロン】 

三重県津市西阿漕町岩田5-23

(JR線「阿漕駅」より、徒歩5分)

 

【桑名駅前店】 

三重県桑名市桑栄町1-1 

サンファーレ南館2F 桑名囲碁将棋サロン庵内

(近鉄・JR線「桑名駅」東口より、徒歩2分)  

 

【施術メニュー】

パーソナルセルフケアレッスン+施術90分

 

お顔の骨格を整え全身を整えていく施術

 

◆サロンのご予約状況 完全予約制となります

 

◆今月のレッスン・講座予定

 

◆ お問い合わせ

 

◆ アクセス

 

【営業時間】 月曜日~土曜日 10時~17時  

 

【電話】 070-5258-5560

 

津市・久居・桑名市・員弁市・四日市・鈴鹿市・松阪市・伊勢市・鳥羽市・志摩市・紀北町・熊野市・名張市・伊賀市・名古屋市・あま市・海津町からお越しいただいております。

 

サロンでは、施術のほかに、セルフケアレッスン、ご家族のためのホームケアレッスン、資格取得講座があり、はじめての方にも分かりやすく楽しく指導いたします。

 

あなたも、自分を大切にしてあげる方法、まずは身体で感じてみましょう(^^

 

毎月津松菱百貨店では、体験説明会、セルフケアレッスンを開催しております。

 

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テーマ:

●【インソール基本講座の声】立った時に、すぐに実感できました!

 

こんにちは、小田まどかです。

 

津市、桑名市で、体質改善・スタイルアップする、さとう式リンパケアのサロン&スクールをしております。

 

立っているだけで疲れる。。。

パンプスが履けない。。。

電車で立っていられない。。。

 

靴を履いても疲れにくい足になったら!とお悩みの方へ

 

いろんなインソールを買うより、自分で簡単に、インソールを作って、自分の足を楽しみませんか?

 

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インソール基本講座をご受講いただいた、桑名市のOさんのご感想を紹介しますね♪

 

足首のムクミが、一瞬で取れ、
 

毎回、インソールを買って、失敗していたので、こんなに簡単に、ピッタリ合うインソールが作成できて、すごくうれしいです。

 

インソールを靴に入れて、立った時に、すぐに実感できました!


桑名市  Oさま

 

Oさんは、ご自分の足だけでなく、大切な方への、腰痛予防ケアとして取り入れたいと、学んでいただきました。

 

やさしいですね(^^

そのお気持ち、しっかり受け止めましたよ♪

 

私自身、気に入って買った靴なのに、窮屈になって歩けなくて、、足が痛すぎて、この靴も、お蔵入りか。。。なんてことが、過去ありました。

 

でも、靴のオシャレはしたい!

そう思い、パンプスを一日中履いても、疲れないように、この方法を続けています(^^)

 

テーピングを巻くだけ!インソール履くだけ!回すだけ!

足の形が変わるよう、自分の足は自分でケアできます。

 

そんな方法がこの講座で、意外と簡単に学べます(^^

 

インソールを履いていたら、膝の痛みがしなくなった!

テーピングをすると、腰の痛みが和らぎます!

外反母趾で、靴に当たるところの痛みが和らいだ!

いつも足先が、冷たいのに、ポカポカになっってきた!

 

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学んでいただいた後も、自分で再現できる、簡単なセルフケアですから、どんどん取り入れて、ご活用して下さるとうれしいです(^^

 

お悩みポイントが、解決するきっかけとなる講座に間違いありませんよ。

 

【インソール基本講座】

10月5日(木) 13時~15時 津松菱百貨店

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65691

 

まずはお試しあれ!です🎵

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【シューマイスター養成講座】

 

10月30日(月) 10時~16時 津サロン

 http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71132


フレクサーソックスの履き方
http://ameblo.jp/madomado2015/entry-12238285404.html

 

三重・津・桑名駅前 さとう式リンパケア  
リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

【津サロン】 

三重県津市西阿漕町岩田5-23

(JR線「阿漕駅」より、徒歩5分)

 

【桑名駅前店】 

三重県桑名市桑栄町1-1 

サンファーレ南館2F 桑名囲碁将棋サロン庵内

(近鉄・JR線「桑名駅」東口より、徒歩2分)  

 

【施術メニュー】

パーソナルセルフケアレッスン+施術90分

 

お顔の骨格を整え全身を整えていく施術

 

◆サロンのご予約状況 完全予約制となります

 

◆今月のレッスン・講座予定

 

◆ お問い合わせ

 

◆ アクセス

 

【営業時間】 月曜日~土曜日 10時~17時  

 

【電話】 070-5258-5560

 

津市・久居・桑名市・員弁市・四日市・鈴鹿市・松阪市・伊勢市・鳥羽市・志摩市・紀北町・熊野市・名張市・伊賀市・名古屋市・あま市・海津町からお越しいただいております。

 

サロンでは、施術のほかに、セルフケアレッスン、ご家族のためのホームケアレッスン、資格取得講座があり、はじめての方にも分かりやすく楽しく指導いたします。

 

あなたも、自分を大切にしてあげる方法、まずは身体で感じてみましょう(^^

 

毎月津松菱百貨店では、体験説明会、セルフケアレッスンを開催しております。

 

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テーマ:

●【インソール基本講座の声】「ほんとに変化してるわ」と思いました。

 

こんにちは、小田まどかです。

 

津市、桑名市で、体質改善・スタイルアップする、さとう式リンパケアのサロン&スクールをしております。

 

 

立ち仕事や、座り仕事で、いつも、ふくらはぎがパンパン。

夕方になるにつれて、パンプスが窮屈になって、足が痛〜い!なんてこと、ありますよね。

 

ちょっとした、お体のヘルプ信号にも対応できる、セルフケアを知っておくと、とっても便利です🎵

 

お風呂で揉んだりしなくても、このテーピング方法とセルフケアを知っておくと、すぐに足がポカポカになり、むくみにくくなりますよ^_^

 

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インソール基本講座をご受講いただいた、岐阜県のAさんのご感想を紹介しますね♪

 

インソール基本講座では、大変お世話になりました。楽しかったです。

 
写真を送っていただいて、
 
「ほんとに変化してるわ」と思いました。

なんでその場で実感できないのかな、ちょっとさみしい気持ちもあります。

ぐっすり眠れているかも、あまりわからないんですよね・・・。
 
ただ、以前は常にふくらはぎをもみたくなるようなだるさがあったのですが、
 
講座のあとテーピングは続けていて、ふくらはぎのだるさは、減ったような気がします。

また機会がありましたら参加したいと思いますので、マメにブログをチェックさせていただきますね。

ありがとうございました。

岐阜県  海津町  Aさま

 

Aさん、正直なご感想を、ありがとうございました(^^)

 

その場では、あまり変化を感じられなかったAさんも、ご自分でテーピングをしてみて、『ふくらはぎの、だるさが減った。』と少しづつ感じていただけたようで、とてもうれしいです🎵

 

ふくらはぎのだるさが取れる以外にも、受講者様からは、こんなお声をいただいておりますよ(^^

 

インソールを履いていたら、膝の痛みがしなくなった!

テーピングをすると、腰の痛みが和らぎます!

外反母趾で、靴に当たるところの痛みが和らいだ!

いつも足先が、冷たいのに、ポカポカになっってきた!

 

学んでいただいた後も、自分で再現できる、簡単なセルフケアですから、どんどん取り入れて、ご活用して下さるとうれしいです(^^

 

お悩みポイントが、解決するきっかけとなる講座に間違いありませんよ。

 

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【インソール基本講座】

 

10月1日(日) 15時~17時 桑名駅前サロン

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=70992

 

10月5日(木) 13時~15時 津松菱百貨店

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=65691

 

【シューマイスター養成講座】

 

10月30日(月) 10時~16時 津サロン

 http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=71132


フレクサーソックスの履き方
http://ameblo.jp/madomado2015/entry-12238285404.html

 

三重・津・桑名駅前 さとう式リンパケア  
リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

【津サロン】 

三重県津市西阿漕町岩田5-23

(JR線「阿漕駅」より、徒歩5分)

 

【桑名駅前店】 

三重県桑名市桑栄町1-1 

サンファーレ南館2F 桑名囲碁将棋サロン庵内

(近鉄・JR線「桑名駅」東口より、徒歩2分)  

 

【施術メニュー】

パーソナルセルフケアレッスン+施術90分

 

お顔の骨格を整え全身を整えていく施術

 

◆サロンのご予約状況 完全予約制となります

 

◆今月のレッスン・講座予定

 

◆ お問い合わせ

 

◆ アクセス

 

【営業時間】 月曜日~土曜日 10時~17時  

 

【電話】 070-5258-5560

 

津市・久居・桑名市・員弁市・四日市・鈴鹿市・松阪市・伊勢市・鳥羽市・志摩市・紀北町・熊野市・名張市・伊賀市・名古屋市・あま市・海津町からお越しいただいております。

 

サロンでは、施術のほかに、セルフケアレッスン、ご家族のためのホームケアレッスン、資格取得講座があり、はじめての方にも分かりやすく楽しく指導いたします。

 

あなたも、自分を大切にしてあげる方法、まずは身体で感じてみましょう(^^

 

毎月津松菱百貨店では、体験説明会、セルフケアレッスンを開催しております。

 

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足のムクミがみるみるとれる!すごいです!

 

こんにちは、小田まどかです。

 

津市、桑名市で、足のムクミがみるみるとれる、インソールの作り方とテーピングの貼り方の講座をレッスンしています。

 

立ち仕事で、足がむくんで仕方がない!という方、また、ふくらはぎが、カチコチで仕方がない!という方へ。

 

インソールを敷くだけ!テーピングを貼るだけで、足のムクミが、みるみるとれて、ずっしりした足が軽くなり、足首がくっきりしてきますよ(^^

 
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何のこっちゃ?と思っていた、『屈筋理論』『抵抗形態』ということが、とてもよくわかりました!
 
楽しく、体験がたくさんできながら学べるのは、お勉強が苦手な私でも、すごく理解できてありがたいです!
 
足のムクミがみるみるとれる!すごいです!
 
早く皆におしえてあげなくちゃ~!!という気持ちです。
 
ありがとうございました!
 
四日市市 ビューティーハウス ラビット 松浦陽子さま

 

 

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講座で学んだことは、実感して、実践してこそ活かされるものです。

 
試していくことで、だんだんと理解が深まりますので、忘れないうちに、楽しく取り組むことがポイントです🎵
 

 

足のムクミがすっきりするセルフケアを伝授すると、大盛り上がり♪

 

『めっちゃ足の色が変わってる~!!』


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『ムクミがどんどんひいていく感じ~!』

 

 

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『こんな簡単なことで、足がラクになるなら毎日やる!』と思えるセルフケアです(^^

 

早くお伝えしたい!その気持ちとても分かります(笑)


サロンのお客様にも、喜ばれるケア間違いなしですから、楽しく伝授してくださいね♪

 

松浦さん、ありがとうございました(^^)

 
続いて、岐阜県からお見えのAさん。
 
とても楽しく参加させていただきました。

 

なかなか変化を実感できなかったのですが、何度も丁寧に教えていただけました。

 

足のむくみは、常に感じているので、テーピングや足指ワイワイですっきりしたいです。

 

もともと健康体なので、「特に何を」ということもないのですが、加齢とともに感じるストレスが少しでもなくなるよう、

 

また別の講座にも参加してみたいです。

 

海津市 Aさん 49歳

 

わたしイチオシのテーピング法!これだけは、実感してほしいな~と(笑)

 

何が今までと違うのかを、丁寧にお伝えいたしました。

 

わからないことが、ダメなのではありません(^^

ただ、シンプルに体で感じていただければと思います。

 

健康体であることは、とても素晴らしいことです。

 

知っておくのと、知らないのとでは大違いです。

やるのと、やらないのとでは、大違いです。

 

いつまでも、健康で、よりよく過ごせるために役に立つケアを活用くださいね♪

 

Aさん、ありがとうございました。
 

津松菱百貨店で、テーピングの体験説明会、インソール基本講座を開催します!

 

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テーピングを巻くだけ!インソールを敷くだけで、足のムクミがすっきり!インソール基本講座はこちらをご覧くださいね。

 

 

三重・津・桑名駅前 さとう式リンパケア  
リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

【津サロン】 

三重県津市西阿漕町岩田5-23

(JR線「阿漕駅」より、徒歩5分)

 

【桑名駅前店】 

三重県桑名市桑栄町1-1 

サンファーレ南館2F 桑名囲碁将棋サロン庵内

(近鉄・JR線「桑名駅」東口より、徒歩2分)  

 

【施術メニュー】

パーソナルセルフケアレッスン+施術90分

 

お顔の骨格を整え全身を整えていく施術

 

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【電話】 070-5258-5560

 

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サロンでは、施術のほかに、セルフケアレッスン、ご家族のためのホームケアレッスン、資格取得講座があり、はじめての方にも分かりやすく楽しく指導いたします。

 

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今日、息子が初めて鉄棒で、空中逆上がりができたんです! 


こんにちは、小田まどかです。

 

津市、桑名市で、 肩こり、腰痛の痛みを和らげる、セラピストと講師として活動しています。

 

テーピング体験で、身体がラクになったことから、インソール基本講座を受講してくださったSさん^_^


インソール基本講座では、インソールの作成や、テーピングの貼り方などをレッスンしています。


立ち方を知ることで、緊張した身体がラクになったり、お子さんの初めてできた!の瞬間に感動することが増えるかも^_^

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今日は、子供2人連れにも関わらず、受けさせていただきありがとうございました、さわがしくて申し訳ありません。

本日も来れて、本当に良かったです。

念願のインソール、テーピングを学べて、私自身も、もちろんですが、家族みんなにインソール、テーピングをして、楽しみたいと思います。

子供のインソールも作ることができ、この週末に子供の上ぐつのインソール、主人のインソールも作りたいと思います。

体が軽くなった事が、今日も嬉しかったです。

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ありがとうございます。


パワフル元気で楽しかったですよ〜(笑)


次の日、とっても嬉しい報告をいただきました♪


息子さんは、体操クラブに通っています。


今日、初めて、空中逆上がりができたんです!


今日初めて、トンボがつかまえられたんです!


今日初めてできたことが、2つもあって♪


わぁ〜!!すごい〜っっ


その瞬間を見た時は、とっても嬉しかったでしょうね〜^_^


わたしも、めっちゃ見たかったです!と興奮気味に(笑)


Mくんに、立ち方と、足のつき方を少し教えたんです。


全身力を入れて、踏ん張っていたMくんも、グラつかずに、踏ん張ることができました。


足のつき方が変わると、身体の使い方が変わるので、お子さんにも、スッと体感できますよ^_^


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↑練習中

小さすぎるお子様のインソールやテーピングはおすすめしていませんから、しっかりハイハイさせてくださいね。

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お母さんもしっかり体感していただきます。


そして、インソール作成♪


息子さん、ノリノリで、早く作りたいって言ってくれて。


なんで身体がラクになるかを、まず知識として知ってもらうことで、自分の変化が分かります。

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健やかな成長を見守りながら、いろんなことが、どんどんできるようになるといいですね!


今回は、セルフケアマスターの河村直美さんが、お手伝いに来てくれたおかげで、本当に楽しい講座になりました。直美さん、ありがとう♡


お子さん連れでのご受講や、日程のリクエストは、一度お問い合わせくださいね。


インソール基本講座 7月20日 松菱百貨店

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イベント活動予定

 
 
サロン&スクール情報

さとう式リンパケア専門  

リンパケアサロン&スクール Le coeur riche

【営業時間】 10時~17時

【最終受付】 16時 女性専用サロン・完全予約制

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テーピングをしたら、フー!!楽だわ!!これでしばらくOKだわ私!

 

 

こんにちは、小田まどかです。

 

桑名駅前で、腰痛がラクになる施術とセルフケアをレッスンしています。

 

気が付けばもう月末。。。早いですね(;'∀')暑いですね(;´・ω・)

 

5月も、インソール基本講座を何度かリクエストをいただき、開催いたしました♪

 

この講座は、自分でインソールを作ったり、テーピングの貼り方が、楽しく、簡単に学べる講座です。

 

腰痛でお悩みの方が、テーピングを貼ると、腰がラク~!と、喜ばれるケアが学べる、超実用的な講座なんですよ(^^

 

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私が中央に〜って!恐縮です。(笑)

待ちに待ったインソール講座でした。

 

無料体験から、約4ヶ月、自分なりに、足指ワイワイなどしてきました。

 

なんとなく、ラクになったような。。。。

 

5月のGWに、インフルエンザで10日ほど寝込んでしまったら、また腰痛が悪化。

 

今日まで、腰痛をガマン、ガマンしてまいりましたが、

 

テーピングをしたら、フー!!楽だわ!!

これでしばらくOKだわ私!

 

これから足指ワイワイ&さとう式リンパケアで、セルフケアしながら、家族にも、ちょっとづつやってあげられたら、と思いました。

 

特に運動しない息子に、毎日足指をしてあげていますが、カタイ。。カタイ。。

 

8才なのに。。。。

 

家族が、痛い痛いという声が無くなるように、もっと勉強したいです!

 

桑名市 Wさん 48歳

 

テーピングを貼ったら、ラク~と絶賛していただいたWさん。

 

痛みをガマンする、これほど辛いことはないですよね。

 

簡単に痛みが和らぐのなら、大いにテーピングやインソールを活用していただきたい!

 

それにあたって、なぜテーピングやインソールを使うと、痛みが和らぐのか?をしっかり学んでいただきました。

 

講座が終わるころには、腰がラク♪と、足取りも軽やかに見えました。

 

大切なことは、なぜ腰痛になるのか?なぜ痛みが起きるのか?を現実的に知ることから始まります。

 

レントゲンに痛みは写りません。

 

目に見える骨に異常が起きてから、治療していくのではなく、できれば早い段階で、気づき、手当をしていただきたいのです。

 

一番簡単に、ラクに取り組めるインソール基本講座は、誰にでもできる内容で、私にとっても、お伝えしがいのある、本当に楽しい時間です。

 

痛みを感じない体にしていくことが、本来のケア。

 

ケアはキュアに優ると信じて、腰痛が、一日も早くなくなりますように。

 

テーピングを体験したい方は、こちらをご覧くださいね!


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