MDクリニック ダイエット 日記

5ヶ月で17㌔のダイエットに成功しました。+゚.。+。(´ω`*)♪♪
今まで何をやっても痩せない私が、唯一痩せたダイエット方法です。
きちんと記録に残しておきたくてブログを始めました。

一度はパステル のMDクリニックダイエットでナマケモノの私でも


64.9kg ⇒ 47.9kg


まで痩せましたッ!!


が、その後の失恋ハートブレイクと仕事のストレスドクロでまさかのリバウンド・・・叫び


47.9kg ⇒ 55.8kg←今ココρ(・д・*)


「もう一度痩せてキレイになって彼氏を作るドキドキをモチベーションに

今度はスワイ のMDクリニック処方薬でダイエットリベンジ中ですメラメラ


テーマ:

世間は元プロ野球選手の清原和博選手の

覚醒剤使用でザワついてますね。叫び


プロのアスリートは精神的にも強いはずなのに

なんであんな薬に手を出すんでしょうか。しょぼん


かく言う私もダイエットをMDダイエット薬という薬に

頼ってるわけですけど、もちろん覚醒剤なんかとは

全くの別物です。あせる


覚醒剤は依存性の強さと肉体と精神をボロボロに

してしまうとんでもない薬ですから。


時々ネットでダイエット関係の掲示板を覗いてみると

MDダイエット薬は飲むと痩せるだから覚醒剤と一緒

みたいなことが書かれているのを見かけます。目


本気で書いてるのか冗談なのか分かりませんけど、

これを正直に受け取られてしまうと私の使ってる

MDダイエット薬は危険とか怖いとか思われてしまいそうで、

それを使ってる私まで怖い薬を使ってる人、ダイエット薬中毒者みたいに

思われかねませんよね。


色んな情報が氾濫しているネットの世界なので、

私もそうですけど目にした情報が本当か嘘かをちゃんと

見極めて取捨選択できるようにならないとトンデモナイことになりそうです。



ん?なんかちょっとダイエットから脱線しちゃいましたねw


さて、私のMDダイエット ですが今日で75日経過しました。

50kgを切ると体重の減り具合がそれまでと違って緩やかになってくるようです。

ここでスパートをかけようとしてレベルを上げたりする人も

いるようですが、今まで3回MDダイエット を経験してきた私の

意見としては上げる必要はないかなと思います。



そのままのレベルを維持するか下げるかだと思います。目


というのもMDダイエット 薬は個人の身長や体重に合せて

適したレベルがあるので、40kg台の必要以上のレベルを使うと

体に負担がかかると考えているからなんです。グッド!


なので私は今のレベルを維持しながら、そろそろ

クールダウンに持っていこうかと考えています。ニコニコ


となると次はリバウンド防止薬 の電番ですね音譜



━━━…‥・ 今日までの体重推移 ・‥…━━━━━━━


■ MDダイエットスタート【75日目】


■ MDクリニックダイエットスタート時:53.3kg


■ 2/8現在の体重 ⇒ 47.4kg


■ 体重変動 ⇒ -5.9kg


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いや~完全にド忘れしてましたが昨日って節分だったんですねw汗


今日職場で恵方巻きを食べた食べないの話題が出て、その時初めて気付きましたあせる


1年の内に季節毎の色んな風習や行事がありますが、

私の中の風習・行事ランキングではかな~り下の方にあるイベントだったりしますw


小学校の時は季節毎の風習・行事に合せて、たとえば節分の季節なら

「豆まき集会」みたいなイベントを体育館で生徒全員でやっていたり

してましたけど、年齢を重ねる内にそいう行事を適当にスルーする

ようになってきませんか?
私の中では今回の節分もそのひとつだったりします。


そんなわけで、昨日の節分は豆まきどころか

恵方巻きすら食べずに過ぎてしまいましたw


でもそんな行事は忘れてもMDダイエット は忘れない私w音譜


この2日でついに47kg台に突入しました!!


ん~、なんと言いますか私のあるべき体重に戻ってきたような

安心感みたいなのがありますね~ニコニコ


以前MDダイエット した時のように劇的な見た目の変化がないので、

周りにはあんまり気づかれてません。汗
でもそれって逆を言うとMDダイエット 終わってリバウンドして太った

ことにも気付かれてなかったってことにもなりません?ガーン
それがイイのかワルいのか分かりませんがw



━━━…‥・ 今日までの体重推移 ・‥…━━━━━━━


■ MDダイエットスタート【71日目】


■ MDクリニックダイエットスタート時:53.3kg


■ 2/4現在の体重 ⇒ 47.8kg


■ 体重変動 ⇒ -5.5kg


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2月に突入しましたね。
私のMDダイエット も2ヶ月を超えました!!
順調に減ったり、思いっきり停滞したり、増えちゃったり、

生理に邪魔されたりと色々あって予想していたよりも時間が

かかってしまった感がありますねwあせる


とりあえず本日までで-5.3kg、48kgちょうどというところまできましたニコニコ


目標はリバウンド前の体重だった47kgなのであと少しってところですグッド!


今回は今までのMDダイエット のような大幅ダイエットではないので、

バストサイズのダウンもなく、以前使ったバストアップサプリの

ガオクルアバイオカプセル の出番はなさそう。


今回のMDダイエット きっかけで今までよりも栄養

バランスを考えて自炊する機会が多くなりました。ナイフとフォーク


だからと言って別に料理の腕が上達しているわけではないのですがw

まずは道具にこだわろうと思い、思い切って良い包丁を買うことに。


ネットで買うっていう方法もありましたが、やっぱり実際に手に取って

持った感触や重さ切れ味などを確かめてみたかったので専門店へ。


メーカーは有名なドイツのメーカー「ヘンケルス」に決めて、

お店を調べてみたところお台場のビーナスフォートにお店があると

聞き先週末に行ってきました。車


色々種類があって迷いに迷いましたが結局今回選んだのは

「ツイン フィン マルチパーパスナイフ(大) 18cm」というもの。目



握った時のフィット感も良くて大きさ重さも丁度良い感じでした音譜


実際に試し切りをさせてもらったのですが、これが切れる切れる!
今まで使ってた安物の包丁とは比べものになりませんですよwグッド!


お手入れはシャープナーが簡単なのですが、あえて砥石をチョイス。

せっかく良い包丁なので砥石で研ぐのがベストなような気がしたのでw
ま、実際研ぐのって難しいんですけどね~


ネットで調べながら上手に研げるように修行したいと思いますw

これで料理も上手くなれればいいんですけどwキスマーク



━━━…‥・ 今日までの体重推移 ・‥…━━━━━━━


■ MDダイエットスタート【69日目】


■ MDクリニックダイエットスタート時:53.3kg


■ 2/2現在の体重 ⇒ 48.0kg


■ 体重変動 ⇒ -5.3kg


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とりあえず先日のブログで書いた「ダチョウ抗体マスク」買いましたニコニコ
別にマスクからダチョウ臭がするわけでもなく、口とマスクのスペースも良好。
耳かけも長時間かかてても痛くなりにくい感じですし、フィット感も◎グッド!
これでMDダイエット 中のインフルエンザ対策はバッチリです!!


さてMDダイエット はこの2日間で500gくらい体重も減ってきているんで、順調なペースアップ


昨日、MDダイエット した後輩ちゃんに副作用について

どうかっていことを聞かれました。


正直MDダイエット はダイエット薬つまり「薬」なんで

副作用は多かれ少なかれあるものなんです。


人によってその度合いも違うので一概に言えない部分でもあるんですけどね。


私の場合は3度目のMDダイエット ってことで副作用の耐性が

できてるのかどうかは分かりませんが、汗の量が増えるのと

喉が渇きやすい程度で他はなんともって感じです。


初めてMDダイエット した頃は頭痛とかめまい、たまに吐き気も

ありましたが、それも最初の内で大体2週間くらいでおさまって

しまうのが一般的みたいです。


さて、目標の47kgまであと1.5kgほど音譜
体調に注意しながらMDダイエット ラストスパートですメラメラ


━━━…‥・ 今日までの体重推移 ・‥…━━━━━━━


■ MDダイエットスタート【65日目】


■ MDクリニックダイエットスタート時:53.3kg


■ 1/29現在の体重 ⇒ 48.5kg


■ 体重変動 ⇒ -4.8kg


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テーマ:

なにやら東京都内でのインフルエンザの患者が急増してるみたいですね。ドクロ
患者数からするともう注意報レベルにまで達してるとか。叫び
私は去年の11月頃に予防接種を受けているんで大丈夫だとは思うけど、

正直手放しで安心はでいない感じです。


数日前の体調不良は単なる風邪だったみたいですけど、

インフルエンザは風邪よりもひどいみたいですからねぇ。


毎日の通勤で電車とバスっていう不特定多数の人が

ひしめきあう密室のなかで短時間とはいえ過ごすわけですから

ちょっと怖いです。汗


手洗いやうがい、マスクで感染率は下げることはできるんでしょうけど

決してゼロにはなりませんしね。


去年インフルエンザの予防接種を受けた時に先生のお話だと



「風邪は体力が落ちてきたり疲れていたりして免疫力が低下した時

にかかるものだけど、インフルエンザは感染するかしないかだから

事前の予防接種でリスクを回避するんです」


って言ってました。


MDダイエット   も大詰めに差し掛かってるってとこなのに、

こんなところでインフルエンザに邪魔されたりしたらたまったもんじゃありませんむかっ


うがい手洗い、マスクもしてますけど今の安いマスクじゃちょっと

心許ないんでも少し良さげなマスクでも買おうかと思ってます。

そこで見つけたのがこの「ダチョウ抗体マスク」目





ダチョウのマスクってなんだそりゃ?って感じですけど、

ダチョウの卵からインフルエンザウィルスの抗体を抽出し

それをマスクのフィルターに浸透させたものなんだそうです音譜


なんか良さそうじゃありません?ニコニコ
このマスクでインフルエンザにMDダイエット を邪魔されないようにしないとパンチ!



━━━…‥・ 今日までの体重推移 ・‥…━━━━━━━


■ MDダイエットスタート【63日目】


■ MDクリニックダイエットスタート時:53.3kg


■ 1/25現在の体重 ⇒ 49.0kg


■ 体重変動 ⇒ -4.3kg


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