昨日は、北島トレーナージムに行って、
久しぶりのワークアウトしてきました(๑•̀ㅂ•́)و✧

まだ、何とかできてる感じですけど
50キロのバーベル持てるようになりました
でも、体中筋肉痛です(笑)

肉体改造計画中の、マルコスくんも北島先生にご紹介

皆で肉体改造がんばろ~~~╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

北島先生の、本です☆ 必見です!!
https://www.amazon.co.jp/%E8%85%B9%E3%81%8C%E…/…/ref=sr_1_1…

 

終わってからは、
「MADOKA&MARCOSのTi Amo World」のインターネット番組と8月25日の「MADOKA Birtheday LIVE」のチラシなどをお願いしに恵比寿横丁の浜椿に行ってきました♪

沢山、お知り合いの皆さんにも会えたり、
ご紹介して頂いたり楽しかった~~

石川さんいつもありがとうございます(*≧∀≦*)

 



 

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感謝✨

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昨日は、
「MADOKA&MARCOSのTi Amoワールド」放送後、
父のコロッケさんに6月18日熊本復興支援チャリティーイベント
で集まった募金を託しにいってきました   キラキラ

皆さんのお陰で、たくさん募金が集まりましたキラキラ
父も喜んでました♪
皆様ありがとうございます!
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MADOKA&MARCOSのTi Amoワールド

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今日は、渋谷クロスFM
MADOKA&MARCOSのTi Amoワールド生放送でした星

聴いてくれた方&見てくれた方ありがとうございましたハート
盛り上がりすぎて、
終わる時間過ぎちゃってた(>д<)

今回はポルトガル語講座コーナー
言葉3つ!
「Oi」 →英語だと「Hi 」や電話の時は「もしもし」の代わりに使うらしいです♪
「コモボセエスタ」→「元気?」
「エストウベン」→「元気だよ!」
な感じです(๑•̀ㅂ•́)و✧

合ってるかな?(´°‐°`)

ちょっと、前回より難しくなりました(笑)
これでちょっとした会話できますね
╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

忘れないようにしなきゃな~!

今回も楽しく終了ルンルン

また次回も観て&聴いて下さいね☆
スタジオも、サテライトスタジオなので
ぜひぜひ生でも見に来てください❣

お待ちしてます✨


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MADOKAとSHIBUYAでランデブー♡

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渋谷クロスFM、MADOKAとSHIBUYAでランデブー♡生放送!

今回は、ゲストなしでテキサスクローバーのお2人と私で色々質問しあってのトーク❣

実は、テキサスクローバーのお2人は、
湘南デストラーデのLIVEを見てすごく面白い!と思い憧れて、
どこに所属されてるか探して、
近くにいれば面白くなれるかも?と考えて(笑)
同じ事務所に所属されたという、
すごく素敵なほっこりするお話も聞けました😁✨

心理テストも盛り上がりました~!
当たってたり、当たってなかったり(笑)

たまには、パーソナリティだけでの放送も良いですね(`・ω・)ゞ✨

来週も見て&聞いて下さいね~٩(●˙▽˙●)۶

 
 
 
  
  
  
  
  
 
 6月18日は、「熊本復興イベントTheSeasons Summer 2016」でした

来てくれた皆様、エール送ってくれた皆様、ありがとうございました(๑•̀ㅂ•́)و✧

お陰でとても素敵なイベントになりました😊...
初の川崎クラブチッタでのイベント楽しかったです♪♪

募金、たくさんありがとうございます(^^♪
熊本へ届けてもらうために、父(コロッケさん)に託します。
その事もちゃんとお知らせさせて頂きますね☆

来てくださったお客様含め、
イベントに関わってくださった皆さん、本当にありがとうございました

 
  
 

CHANDONパーティ♪

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フラワーアーティストの中川聖久さんにお誘い頂いて、
エスケープをイメージした、CHANDONの新作パーティにお邪魔してきました👠
ボトルもグラスもフランスカラーで素敵
マサさんが会場デコレーションされてます(^^♪
海辺や、南国イメージでとっても素敵でした☆...
リゾートに来たみたい😊

 
 

 
  
  
 

ありがとうございます

よし!明日のLIVEリハーサル気合い入れてきます( ・ㅂ・)و ̑̑

 
今日は、「MADOKAとSHIBUYAでランデブー♡」
生放送でした

今日は、湘南デストラーデのまいぱんさんが
お休みだったので尚さんと2人MCで、...
ゲストにシンガーソングライターのshocoさんとFleshberryの
能城りえさんをお迎えして女の子2人なので、
ほぼ女子会みたいな放送になりましたヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

shocoさんとはイベントでご一緒したこともあって
約8年ぶりでした♪♪

久しぶりに色々話せてうれしかった~~♡
いい意味で、お互いに時間の流れを感じました♪

はじめましてのりえさんとも楽しくトークできて楽しい放送になりました(*≧∀≦*)
りえさん、約一週間ごとに髪の色を変えるそうです•o(*・ロ・*)o

shocoさんも、能城りえさんも、6月18日の熊本復興支援LIVE出演します 
皆さん是非、遊びに来て下さいね

皆さんありがとうございました(๑•̀ㅁ•́๑)✧
雨の中、スタジオまで遊びに来てくれた方もありがとうございます^^
また、来週も聴いて&みて下さい~

 
 

神隠し!?2回目♪♪

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昨日は、コロさんの明治座での舞台
「神隠し!?」
 
2回目行ってきましたヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
 
西麻布ojivaのママで美容家の藤井ケインさん、翼ママ、歌手のマルコスくん、
テレビ放送作家の木田先生、
 
皆さんも観に来てくれました~♪♪
 
お芝居も、ものまねショーも笑えて、泣けて面白かった!
何回見ても楽しめます✨
 
学ぶ事たくさんありますね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 
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夜は、Ojivaでのポールダンス&花魁の、
 
スペシャルショータイムを観に行ってきました☆
 
皆で盛り上がりました!!
 
妖艶で豪華で素敵~~ラブラブ


また、私も花魁の衣装でLIVEやりたい♪
他にもやりたいコンセプトいっぱいありすぎです( ✧Д✧)キラキラ
 
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 Ojivaで築地でお店をやられてるお客様が、美味しすぎるマグロをさばいて、握りを作ってくださり、頂きました💕
マグロのカマのお寿司初めて😋

甘みがあって美味しすぎでした♪♪

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昨日は、すっごく楽しい1日だったので、仕事頑張ろ٩(●˙▽˙●)۶

明日のインターネット番組の原稿書きます~ルンルン