日曜日は、久しぶりのメンバーで山トレに
行ってきました
まずは集合場所までkazさんと走ります
本日のメンバー
ユミリン、カズリン、284、あおいさん、ひろぞーさん
yasuさんとkazさん、私の8人！
朝は3℃ぐらいですが、日中は15℃まで気温が
上がるという予報です(￣O￣;)
ウェアの選択も、みんなバラバラ
冬ジャージの人、春のジャージ、私のような夏
仕様の人もいます^ ^
あおいさんは、ウィンブレ忘れて、ダウン(￣▽￣)
結論としては、山はまだ寒かった
私も最後までウィンブレ脱げませんでした
香嵐渓のコンビニでトイレ休憩後、大多賀峠へ
途中・・・２◯４落車あり(´・ω・)
ハンドルは大丈夫・・・怪我もなし
だけど
折れてグラ
大多賀峠入口で、一番にフライングスタート！
間も無く、２８４、kazさんとyasuさんトレイン
にぶち抜かれて、次にカズリンにも抜かれて・・・
ユミリンにも抜かれ(´；ω；`)
ひとり旅でゴォール！
午前縛りのyasuさん、ひろぞーさんは
ここで離脱します
おつかれさまでした(￣▽￣)
また走りましょうね〜
寒さに震えながら、山を下って矢作ダム経由で
kazさん憩いの食堂「さんらく」さんへ
お刺身定食 ８５０円 めっちゃうま！
刺身の鮮度最高！知多半島より新鮮
オススメの一品です( ´∀｀)
お腹も膨れたので、帰ります
ここからは、ゆるゆるサイクリング！
途中、トイレ休憩で三河広瀬駅跡で
売り出し中の芸能人⁈
２８４ １００％を見たり
しながら、集合場所のミニストへ
いちごパフェ 350円 うんま！（＾ω＾）
kazさんと自走で帰ってきました！
今週末も山トレ、明智方面へおいしいご飯を食べに
菰野ヒルクライムでは、ぐる自ドンケツに
ならないように鍛錬します(´；Д；`)
本日健康診断受けて来ました！
体重は、昨年より0.4kg減 間に合いました(￣▽￣)
昨年は脳ドックをしたので、今年は節目の年なので、腫瘍マーカー、MCI認知症スクリーニング検査、
動脈硬化の検査などオプション満載！
アチコチ検査しました
最近、物忘れが多い(￣O￣;)
認知症も、早めのケアが大事らしいです(ボソッ)
体重 81.5kg
体脂肪率 22.8%