ARTIST : MAD
TITLE : I THINK
LABEL : 路草RECORDS
品番 : MCKSR-009
配信開始日 : 2014/11/19
アルバム購入価格 : ¥450
単曲 : ¥200
TRACKLISTINGS
1. Freedom Space feat. 愛田ミユ
2. Another Way feat. 真之介
3. Slow Down
※Tr. 3 Chorus by TOCCHI, Scratched by DJ MARUYAMA
※Produced by SHIBUI BEATS(Tr.1), psyberwolf(Tr.2), A-QUIK(Tr.3)

ダウンロードは下から



https://itunes.apple.com/jp/album/i-think-single/id930881764
NEW !
テーマ:
こんにちは

naturalgymのMADです

昨日は

久々プレス尽くしにしました。


ベンチプレス

インクラインダンベルプレス

インクラインダンベルフライ&スベンドプレス


ダンベルショルダープレス

フロントレイズは二種(スーパーセット)

変則フロントレイズ


三頭

ラットプレスダウン


以上

2時間

体力使い果たしました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


{B790456E-91D8-4EDF-A536-2E3EC0151818}



帰って

疲労回復の豚肉多めに。


昨日は、

マクロ栄養素がザンキのお陰で脂質多めになってしまいましたが。。

しっかり今日からカット☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


頑張ろう*\(^o^)/*




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