MACOオフィシャルブログ「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい®」Powered by Ameba

こがおっぱい®のこと、育児のこと、食のこと、美容のことなどなど。


テーマ:

朝一番に果物を摂るワケ


にも書いているとおり、私はできるだけ朝は果物を摂るようにしています。


メリットはたくさんありますが、一番気になるのは冷えです。



ということで、最近は白湯を飲んでから果物を食べるようにしています。



健康美人を目指す日々-image.jpg


白湯は食前にも飲むようにしていますが、


口の中・消化器官がじわ~っっと温まるのが体感できて、

消化吸収力が高まっているのもわかります。



ということで、白湯+果物が朝の定番です~ひらめき電球





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